与其沉迷于猜测，不如当下寻找永远在你之内的真理

拉玛那·马哈希（Ramana·Maharshi）尊者，被誉为“二十世纪印度最伟大的觉者，最纯洁的人”，“现代禅师的祖师”，也被称为是“极少数接近佛陀和耶稣高度的大觉者”。

他平生少有亲笔著述，书籍作品都是别人根据他的谈话录整理而成的，《回到你心中:马哈希的灵性课堂》也是如此。他的话语简洁有力，即使被整理成文字，也总保留着令人着迷的智慧和强辩的说服力。

在这本对话体例的记言书中，拉玛那谈论到了他对于内在、体验、沉默、心智、智慧、自性和宁静的看法，他所采取的是一种向内参问的形式，在对“我是谁”这一问题的不断深入探察的过程中，渐渐地拔除了让心灵感觉到痛楚的尖刺，引导人们重新找到内心的宁静与友爱。

下面摘录尊者的一些语录回答，希望能有那么一句触动到你的灵魂，带给你灵性的成长：

01

在上帝的创造中，

一切都是完美的，

无知和痛苦只存在于人们的头脑中。

02

快乐是你的天性，

渴望它并没有错，

错误的是你在外面寻找内在的东西。

03

沉默是最有力量的，

说话永远没有沉默有力量。

04

“是”就是和平，

我们需要做的就是保持沉默，

和平是我们的真实本性，

我们破坏了它，

我们所需要做的就是停止破坏它。

05

从“不想要”的想法中解脱的程度

和专一的程度是衡量精神进步的标准。

06

没有不努力就能成功的人，

那些成功的人把他们的成功归功于坚持不懈。

07

你不需要渴望或获得任何新的状态，

摆脱你现在的想法，

仅此而已。

08

如果你继续在光（真理）中工作，

你会遇到你的上师，

因为他也在寻找你。

09

你的任务是“存在”，

而不是成为这个或成为那个。

10

我们如此专注于真相所揭示的目标或表象，

而对真相毫不在意。

11

和平是你的自然状态，

是心智阻碍了你的自然状态。

当心智消亡，你便会了悟永恒的和平。

12

与其沉迷于猜测，

不如当下寻找永远在你之内的真理！

13

没有任何方式能崇拜那至高真理，

除了成为他。

14

如果仔细审视，神的法则就是这样：

如果小我出现（或升起），

则万物（同时）出现（或升起）；

如果小我消逝，则万物都会（同时）消逝。

// 拉马纳尊者的根本教诲 //

自我参问【我是谁？】

“假如一个人弃而不舍地参【我是谁？】，那么从无始以来，在他【识心】里的纷纷扰扰的念头必将逐渐消逝。

到最后，连【我】这个根深蒂固的念头也会无影无踪，剩下的是无二无分别的状态，那就是【明心见性】。

当【我】这个虚妄概念一消失，那些属于【非我】的种种现象，包括身体和识心也会同时消失。

当然，自我参问并不是一个容易的过程，当一个人参【我是谁】的时候，其他的念头也会伴随升起，

这时候，切记不要被那些伴随升起的念头带走。有念头出现时，要问自己：

是谁知道有那些念头出现？

是谁有那些念头？

有那些念头的主体是哪一个？

在哪里？

要做到绵密无漏的自我参问，一个人必须保持高度的自我觉察，否则很容易被念头带着跑而不自觉。

透过持续不懈的自我参问，可以让【识心】保持在它的根源，不至于迷失于它自己制造出来的无边无际的念头大海里。

当一个人不再以为【被知的客体世界】是真实存在时，真我也就现前了。”

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