“我这一生就是个笑话！”

图：Mago Lee

「来时两手空空，去时两手空空。

我目睹生命的璀璨，两手空空。」

——马洛·摩根

1.

一个月前见到了J，一位很有趣的朋友，我和先生对他都算是神交已久，首次网友见面。

一年多前他做了一个网站，把自己推崇的一些智者的视频和音频放在上面，供大家免费学习。有阵子他一直在群里推介自己的网站，常常发链接，所以总看到他的头像，就这样留了印象。再过了一阵子，突然感觉群里没这个人了，当时心里还嘀咕了一句这老兄去哪儿了。

没想到，竟然有缘分见面了。J今年快50岁，头发已有些花白，瘦高，有浓浓的西北口音。他和我们聊起这几年的经历。原本是IT“码农”，每天都在和程序打交道。因妻子酷爱身心灵修行，上了很多课程，他也耳濡目染对修行有了兴趣和自己的体会。后来觉得不再想在公司老老实实做程序猿，便辞了职，想自己做点什么。

误打误撞，被人带进了保健品和类直销行业。参加过各种销售会，屯了一些货，但因为完全不是销售型人格，货没怎么卖出去，还负债了小几十万。不过也有意外之喜，这过程中被人安利了一款保健床垫，竟然真的治好了他父亲长达几十年的失眠和严重腿疼问题，老父亲从以前拄着拐杖到现在健步如常，睡眠也好了，而且再也没复发。

虽然压了一些货，欠了钱，他也不急了，转回头去做网站，去静修。而且人越来越静，删了朋友圈，也不跟外界联系，更不推销商品，有人问他他才介绍一点。而且他的身体越来越敏感，总是能试出到底哪个产品是好的，有怎样的效果。这样子跟人分享亲身体验，身边的朋友也格外信任他。

2.

他的经历自然很有趣，很特别，但是最最令我印象深刻的，倒不是他经历了什么，而是不论他说起自己的“负债史”，还是说起父亲的病（父亲失眠几十年，他一直都不知道），他的脸上都始终都是笑容，好像啥事都没有。末了，他来了句，「哈哈，我这一生就是个笑话！」

我问他，父亲失眠几十年你最近才知道，心里会不会感觉惭愧呢？他说，“没有啊，没这个感觉。不过以前总觉得父亲很懒，脾气又不好，觉得母亲为家庭操劳太多。现在才知道原来他早上起不来是因为晚上失眠，不过知道了就解决问题嘛。”他倒是云淡风轻。

上周有一天心情低落，因为一些小事感觉整个人都不好了。越想越悲伤，突然冒出来J的这句话，“哎，我这一生就是个笑话”。说也有趣，当我念出这句话，过了一会儿，竟真的笑了。突然发现自己实在是太把事情当真了，你一当真，随着它悲随着它喜，以为有什么天大的事，那绝对就是个笑话了。

虽然常说「人要学会笑自己，别太把自己当回事，也别太把生活当回事」，不过习性很难变，很多时候都蛮严肃认真的，还真不是那么好调整。好学生往往容易拘谨，总觉得自己得是表率，得是榜样，要成为一个美好的代表。殊不知这些也都是一些标签，是绑人的绳子，你不需要成为什么榜样和力量，你需要的反而是一些玩世不恭和吊儿郎当。

当然，不是真的玩世不恭、不负责任，是说我们别把自己看得太重。我们可以失败，也可以丢脸（想起疯狂英语李阳的名言“热爱丢脸”，哈哈~），可以沮丧，可以表现得不好，可以一无所有，所有这一切都没什么。不允许自己不好，才有那么多内在的冲突。

古印度圣人把生命称作lila（神圣戏剧）。人间是一出戏，我们都是暂时扮演这个角色，轻松演出便是，千万别觉得哪个角色是举足轻重、非你莫属，那就“颠倒梦想”了。

3.

J很自信，他说自己现在状态特别好，完了还要强调一句，真的特别好。我们都笑了，问怎么个好法。

他说，他觉得修行也好，身心灵也好，最重要是静心，这是他为什么非常轻松的原因。

他的静心生活是这样的：

重新回IT公司上班了，他上班的路线需要坐地铁。从家里走路到地铁站，将近20分钟，但是他选择不骑自行车也不打车，就很安静地走过去，边走边感受脚踩在地面上的感觉，心里很踏实。

一路上也会观察旁边的树木和花草，观察树叶的颜色变化。多和大自然接触，是他的静心方式。

上班时间就一件事一件事有序处理，工作的效率很高，领导都很满意。中午吃饭，同事们会点外卖，他选择出去吃。找一家自己感觉很舒服的餐馆，吃一顿身体感觉舒服、干净的简单饭菜。然后，在公司附近散会儿步、再找个地方闭目养神一会儿。不需要午睡，但是下午也不困。

晚上回去给自己蒸一点红薯土豆之类的，或是煮小米粥，加一点青菜，吃得很简单。他在家里的工作桌上摆满了绿植，像一个小小的阳光房，他说自己坐在那里，什么都不做，都感觉非常安心。

J自拍工作桌

听他讲着自己非常简单的生活，完全能感受到他的统合，身心的统合。想起克里希那穆提讲到的「秩序」，到某一天，你会发现过着有秩序的生活是多么难能可贵。混乱容易滋生各种情绪，而秩序则给予安定的能量，很稳定，很合一。注意力不再外驰，心神向内回收，日子就这样一刻一刻地度过了。

人生其实很简单，全都是这样一件件小事组成。很多事情讲起来是轰轰烈烈，那只是高度浓缩的结果，拆开来看，全都是很平常的琐碎小事。我们能做的，也不过是把每一个眼前的小事完成，善善推陈。让事情随时过去，心里不挂碍，就是圆满。

当然，情绪会有起伏，就如同阴晴变化的天气，都很自然。实在想不通的时候，不妨自己调侃一下，哎，我就是个笑话！本来嘛，你一认真，上帝就笑了。

揭谛，揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

度过、度过，早已度过。到彼岸去吧，哈利路亚！

END