我愿意来做vs我不得不做,一念之差的距离

心脏解压有很多的方法,比如运动,比如唱歌,比如画画,比如看电影。比如旅行。

其实,哭同样是一种解压方法。

有研究表明,为什么女性的平均寿命高于男性,很重要的一个原因是哭。女人哭似乎被很多人理解,而男人哭却是要躲着人。男人哭没有嚎啕大哭的,都是黯然泪下。

一个朋友和我哭诉到,感受不到家庭的温暖,老公的爱。这么多年自己在打拼,照顾孩子,工作,而最终还是一个人。

外在的压力被实实在在的感受到时,如果不向外转移出去,那可能就会转给体内,存下隐患。哭泣就是向外释放压力。当看到妻子在一边哭泣时,有时你静静的离开就好了,因为她可能只是撑不住了,要哭一下,就像男人抽支烟一样。

我愿意来做vs我不得不做,一念之差的距离

除了哭泣,有时“放下”也是一种不错的方法。

都说现在社会中男性的压力大,又要供房子,又要养家。而现实生活中,全靠男人一人工作的家庭,其实大多都是相对富裕的家庭,普通家庭中,男女同时都在工作的更多。

当女性承担着家庭一半的收入指标,同时还要照顾家,教育孩子的时候,女性的压力是多来源的。而男人的压力则相对单一。

女性在很多时候发脾气,并不是单纯的只因为一件事,而是众多困难放在一起,扛不下去了。扛不住,又觉得交给另一半不靠谱,于是就处在了放又放不下,扛又扛不动的窘境。

你看班主任的工作群中,80%以上都是妈妈;而开家长会时,也是妈妈居多。这其中就反应了一些情况。

有一个朋友,一个人带孩子,边工作,尤其是越小的孩子,一边带娃一边工作,其实是不好平衡的。因为小的孩子没有网课,更多的时间需要大人陪伴。那怎么办?在男人休息的时候,把孩子“交接”出去,把自己变成隐形人,给自己两天“空白”的日子。一开始,两个人可能都不适应,女人会指指点点,男人带娃再做饭,会有些抱怨;孩子跟着爸爸,回来会缠着妈妈。慢慢的适应两天,告诉爸爸:我现在是透明人,就当我不存在。一切都交给你了。

告诉孩子,你被交接给爸爸了,等爸爸完成了“任务”,妈妈就接手了。

有时候,可以做个正式交接的仪式。

有了属于自己的时间,其实对两个人都好。

当妈妈发现自己变”透明“的时候,其他人生活依然可以进行时,可以看到:爸爸带孩子,可以带好。自己可以把一部分事情交给爸爸做,不交,不是爸爸不想接,是自己愿意承担更多。我愿意做更多和我不得不做这么多,最大的不同在于,一个是自己愿意的,一个是自己不愿意的。当事情是自己愿意的,自己选择做的时候,心中的怨气就不会那么多了。

同样,爸爸的补位,可以起到换位的作用。陪孩子是需要精力的,并不是所有的事情别的妻子做到了,自己的妻子就要做到。就像妻子可以做到的,丈夫也应该做到一样。生活中,最伤人的事情,就包括:别人能做到,你应该也能做到。这世上没有什么应该,有的只是愿意不愿意。

当爸爸在补位带孩子做家务,而妻子“透明”时,自己是不是觉得整个家里只有自己在忙碌而觉得不公平呢?每个人的时间都有固定的,赚钱是时间,照顾家也是时间,妻子的忙碌不是源于你可以赚更多的钱,而是源于让彼此都合适。

有人说我理解啊,站在自己角度上的不叫理解,只能叫看见。站在对方的角度去体验过后,才是理解。

每周的“交接”活动,让爸爸更理解妈妈;让妈妈发现生活的主动权一直在自己手里,我可以选择,我愿意过现在的生活。

一个真正的理解,一个认识到自己的主动性,生活是自己选择的,怪不了别人。而对于孩子而言,和爸爸妈妈都是互动,发现妈妈与爸爸的不同,感受彼此的承担与补位,一家人,就应该是这样。

【有时候妈妈的累是源于放不下。放下了没人接?放下了,就有人接了】

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页面更新:2024-03-10

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