为人父母，我们常常会疑惑，孩子幼小的心灵怎么会滋生出恐惧。前两天，一位宝妈就求助道，自己的女儿今年6岁了，平时活泼开朗，就是害怕小动物。其他孩子看到小猫、小狗，会情不自禁的抚摸它们、抱抱它们。可是她女儿看到小动物，直接就往后躲，眼神充满了恐惧。

为了帮助女儿克服恐惧，宝爸宝妈想了不少办法。如经常带她去动物园，可女儿一到动物园马上进入戒备状态，浑身紧张、闹着想回家。尝试让她和小动物合影，孩子立马躲在我们背后，怎么哄都不出来。

有一天，幼儿园老师带了一只小白兔到教室，让孩子们观察。女儿却躲在角落里不敢看，老师为了锻炼孩子，把小白兔拎到女儿面前，女儿直接被吓晕了。

对于孩子的恐惧，父母往往不以为然，把它归咎于孩子还小，等孩子大一些自然能克服。有的父母，甚至觉得孩子恐惧的样子太萌新，一边拍照一边哈哈大笑。等到孩子被恐惧折磨的死去活来，危及正常生活时，父母才后知后觉的发现，原来，孩子的恐惧不容小觑。法国的莫洛亚曾说道，恐怖的痛苦格外强烈，且亦更其无聊。

孩子常常对客观存在的某些危险或潜在危险，表现出一时性的恐惧反应，如惊叫、哭喊、回避、心跳加速、面色苍白、浑身战栗等。最新研究成果表明，成人的恐怖症根源可以追溯到幼年时期的恐怖经历。所以，了解婴幼儿恐惧的发展阶段、成因以及应对方法，有助于婴幼儿身心健康成长，利于塑造良好的性格特征。

婴幼儿恐惧的发展阶段

随着孩子大脑的发育和认知经验逐渐丰富，婴幼儿的恐惧出现了分化，发展出更高级的恐惧形态。

1.本能的恐惧

这是婴儿一出生就有的恐惧，由于刚出生的婴儿视力并不发达，只能够看清附近20－25cm的东西。而新生儿具备一定的听觉能力，有些能够根据左右的声源，做出转头面向声源的动作。另外，新生儿肤觉比较敏锐，轻轻挠他的手心、脚心，婴儿手脚会蜷缩起来。新生儿皮肤也能够感觉到外界冷热的变化，进而做出不同的反应。

所以，最初的恐惧并不是视觉恐惧，而是由听觉、肤觉、前庭觉等刺激带来的恐惧。

2.与知觉和经验相联系的恐惧

4个月左右的婴儿，开始出现了与知觉密切相关的恐惧。沃克和吉布森(Walk & Gibson)曾在1961年开展过，一项研究婴儿深度知觉的经典实验——视觉悬崖实验。

这两个人先是制作了平坦的棋盘图案，然后营造出视觉悬崖的效果，并铺上玻璃板。实验过程是把6个月左右的婴儿放在玻璃板上，让妈妈在另一端呼喊婴儿，没有悬崖错觉的一侧，婴儿很快听从妈妈的召唤，来到妈妈身边。有悬崖效果的一侧，无论妈妈如何呼喊，婴儿也不愿意爬过去。这说明，孩子的视觉恐惧逐步发展起来。

3.怕生

怕生是指对陌生人和陌生环境的恐惧反应。5个月左右的婴儿，需要时刻待在妈妈身边。妈妈离开他的视线范围，对他而言，是一件非常恐怖的事情。8个月左右的婴儿，则害怕独自待在陌生环境，或是单独与陌生人相处。

4.预测性恐惧

随着想象力的发展，2岁左右的幼儿开始害怕童话里的妖怪、巫婆等，因为他们经常伤害善良的人们，幼儿害怕他们跑出来伤害自己。3岁左右的幼儿则开始怕黑，晚上不敢关灯，因为妖怪等可能隐藏在黑夜里。幼儿也害怕空抽屉、大柜子等，担心妖怪等会从里面钻出来。

婴幼儿恐惧产生的原因

恐惧大多不是直接扎根于婴幼儿心中，主要与这3方面因素有关。

1.先天性因素

婴儿出于生存的本能，会对某些事物和场景产生恐惧感，并通过遗传基因传递给下一代。比如下落恐惧，婴儿下坠可能伤及四肢、躯干，甚至异常脆弱的大脑。所以，5个月以下的婴儿，会因为梦到下落而突然惊醒。

不过，因为先天性因素造成的恐惧极少。美国行为主义心理学家华生研究表明，儿童先天的恐惧对象只有大声和悬空，其他都是后天因素造成的。

2.生理和心理因素

孩子的生理特点、心理缺陷等，也使孩子容易形成恐惧心理，造成孩子的挫折感、焦虑感，产生逃避、退缩行为。

• 生理因素

不同年龄阶段的孩子，由于活动范围不一致、认知能力不相同，故拥有不同的恐惧对象。比如，1岁孩子害怕上厕所，2岁孩子恐惧妖魔鬼怪等。这类恐惧一般是一种短暂现象，会随着时间流逝而逐渐消退。但是，有些孩子的恐惧却挥之不去，甚至影响到孩子的正常生活。

孩子出现睡眠不足、发烧、呼吸不畅等情况，身体不舒适，对肢体缺乏控制感，也容易产生恐惧。

• 心理因素

如果妈妈对1岁半-2岁的孩子较冷漠，平时很少陪伴孩子，与孩子缺乏肢体接触，对孩子冷言冷语等。孩子会因此产生强烈的不安全感，变得容易哭闹，入睡困难，睡觉不踏实等。白天，孩子离不开妈妈，只要妈妈离开一会儿，他就会大哭不已。母亲的冷漠、孩子安全感的缺失，是孩子产生恐惧心理的重要原因。

有些父母对孩子过于严厉，孩子不小心做了错事，就非打即骂。还有些父母在外面受了气，回到家就把孩子当成出气筒，贬低甚至羞辱孩子。这会使孩子神经紧张、甚至神经衰弱，容易产生恐惧心理。

3.社会因素

1950年，有人提出了“恐怖症习得论”，认为恐怖症是通过经典的条件作用学习而得来的，恐惧行为是巴浦洛夫式的条件反射。60年代以后，一系列的实验表明，恐惧可以由观察学习形成。孩子的习得性恐惧可以分为3种。

• 第一种：条件反射式恐惧，当某种刺激物与不愉快的感受建立条件反射式联系，孩子就会从心底恐惧这种刺激物。如小孩子洗澡时不小心呛着了，就会把洗澡和呛着联系起来，一洗澡就会想起这段不愉快的经历，从而非常抗拒大人为他洗澡了。
• 第二种：泛化式恐惧，孩子对某种东西产生恐惧之后，恐惧对象逐渐扩大为同类事物。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”就是一种典型的恐惧泛化，一个人因为被蛇咬过，比较害怕蛇，后来逐渐发展到恐惧类似蛇的绳子。
• 第三种：模仿式恐惧，孩子会模仿父母的一言一行，如果父母过度恐惧某种事物，孩子就会在父母的影响下沿袭对其的恐惧。如母亲害怕蟑螂、老鼠，一遇到它们就尖叫、后退等，孩子看到母亲种种行为，就会认为蟑螂、老鼠是可怕的生物，从而无法抑制对它们的恐惧感。

缓解孩子恐惧心理的4种方法

有些父母看到了孩子的恐惧，要么带着孩子远离恐惧对象，要么由母亲对孩子进行过度的安抚，这些行为，并不能真正缓解孩子的恐惧心理。父母可以针对孩子恐惧心理的成因，采取针对性的措施，让孩子不再为恐惧困扰。

1.积极拓展孩子的知识

古希腊的普鲁塔克在《卡伊乌斯·马瑞乌斯》一书中提到：

陌生的事物常常显得最可怕，尽管实际上它们并不如此。我们更好地认识它们，即使是真正可怕的事物，也降低了它可怕的程度。

如果孩子的恐惧是因为认知能力不足，如害怕妖魔鬼怪等，父母完全可以帮助孩子学习相关知识，让孩子知道人死后形神俱灭，世界上本没有妖魔鬼怪等，统统是人类的想象。

父母也可以带着孩子，检查一下他的房间。让孩子亲自观察一下床底、抽屉里面、柜子内部等，是否有妖魔鬼怪等，让孩子放下心中的恐惧。

2.父母要善于表达爱

对于生性敏感、情感不稳定、安全感不足的孩子，父母平时可以多抱抱、多亲亲。心理研究表明，通过词语表达出来的情感只有7%，50%以上的情感是通过身体语言表达出来的，剩余30-40%的情感是通过说话的语调、声调和强弱的变化表达出来的。身体语言能够让孩子更有效的感知到父母的爱意，也能带给孩子足够的安全感，有效缓解孩子的恐惧心理。

一些父母爱得比较深沉，很难向孩子述说自己的爱意。他们表达爱意的方式就是让孩子吃饱穿暖，如在《囧妈》里面，伊万妈妈的爱就是不断向伊万投食。可惜，伊万没有读出妈妈的爱，只觉得不胜其扰。对于婴幼儿来说，父母不把爱意说出来，孩子很可能觉得父母没有想象中那么爱自己，从而心生恐惧，唯恐父母遗弃自己。

3.正视孩子的恐惧心理

有些父母故意无视孩子的恐惧心理，认为这样孩子会逐渐克服恐惧。还有些父母对孩子的恐惧心理加以嘲讽，取笑孩子是胆小鬼。其实，这会导致孩子的恐惧心理不能外漏，只能逐渐积累，深深的埋藏在心底，击垮孩子内在的心理防线。

父母可以告诉孩子，恐惧是一件正常的事情。自己小时候也怕黑、怕蜘蛛，但是，长大后慢慢就不害怕了。父母可以鼓励孩子把恐惧说出来，一方面可以适当释放被压抑的情绪，另一方面父母可以帮助孩子分析具体场景，告诉孩子该如何应对。

4.父母要树立好榜样

对于模仿式恐惧，父母要尽量避免在孩子面前表露自己的软弱、恐惧和怯懦等，要向孩子展示自己积极、勇敢战胜恐惧的一面。法国的波韦尔斯曾说，治疗恐惧的唯一良方——勇气。孩子观察到父母面对恐惧的行为，通过模仿习得，也会拥有克服恐惧的勇气。

当然，如果孩子的某种恐惧持续6个月以上，仍然没有消退。父母需要带孩子就医，请求医生的专业帮助。