保持同理心的觉察实修

保持同理心的觉察实修

- 同理心需要自己的觉察实修,人不是机器,虽然可能大家都知道七习惯中知彼解己的某一个重要特点就是同理心的运用,但并不是什么人都能够将同理心用到最极致。我还在路上,经常会因为内心的一些波动而出现不平衡,同理心的运用也变的似是而非。


和同事的沟通,偶尔还是会陷入一个死循环,其实大家都是为了同一个目标在努力,只是因为各自的认知、能力、经历的不同而无法完全形成统一语言,甚至有的人会忽略别人的意见,自说自话,完全不理会已经有人提出过,赞同就好。基本上,这种人只会觉得自己厉害,能表述清楚,而其他人是真的不行……


我不喜欢那种虚假的没有实质的认同感,持续忽略别人的高度自我强势认可,这种人总会似认同实否定的同你在沟通,因为他们听不进去你的任何话。晚上回归自我,反思日常的行为时,我发现我在面对具有不喜欢行为的人时,不知不觉间就会爆发出来的反抗甚至逆反,而且状态很好辨别。


比如我们在沟通一件事情时,说了方案中可能出现的ABC几个问题点,有的人会突然冒头说想到这个方案中存有BC的问题要考虑下,然后强势带头讨论,完全不顾或毫无察觉大家是否已经讨论过时。这个时候,我会有非常强烈的欲望想要掐断他的话,想让沟通先进入下一个阶段,因为这样话题的反复真的没有效率,好累。


于是我思考,到底发生了什么,反思过来,我发觉,其实可能不是因为其他,而是我更多的在做事的时候还是自我主观了一些,对于他们的性格判断还是稍有缺失了点。在这个世界里求生,不是每个人都愿意去聆听别人的想法意见的,尽管大家看似都是积极主动努力奋进的,但大家都有自我的认知和成就欲望,都想或多或少在团队中成为王牌,都想表露自己独一无二的作用。


这么一思考总结,突然有些不好意思,追求自我终身成长是我的终身选择,别人的思考、目标、行为到底如何与我无关,我需要做好的是自己,这包括我非常认可的七习惯以及七习惯中知彼解己的重要部分。


不管什么样的问题讨论沟通,大家或多或少都会有自己的想法和意见,我需要做的是思考的时候尝试让自己站在更高的视野看大家的行为、方案目标是否一致,然后回归到自身现状提出或梳理所有的预案,进行风险预测和拆解,保证方案稳定推进就好。没有必要和对方争论所谓的可能,没有经历过,所有人都会非常乐观的考虑可能,一味的争辩最终可能只会适得其反。如果对方的方案成功,则项目成功,自然万事大吉,如果存有风险,我做好补位就好。


每个人都有自视,我当然也有,但以终为始的出发去看问题,我根本没有必要强势的输出所谓正确意见,有的时候坚持风险的存在很大程度上就是拆别人的台,每个人都有自己的脸面,我看到脸面可能的弊端不代表别人就能看到,退一步又能如何呢,海阔天空,问题解决其实更好。


同理心的建设需要觉察实修,我不用坚持自己的正确,把自己抬高看到全貌,抽离自身看待自己,知彼解己的梳理彼此的心理特点和问题关系,认同别人,寻找风险,共同推进项目进展,实现实际的双赢就挺好。




大家好!

我是守护,我选择用不同的视角寻找不一样,我相信存在即合理,每个人都有他非凡的一面,需要去发现和学习!

我还在路上,关注我!让我们一起成长,走过每一天

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页面更新:2024-02-18

标签:人时   脸面   认知   强势   想法   欲望   路上   正确   习惯   风险   自我   目标   努力   意见   方案

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