孩子沉迷手机电视？培养看手机的好习惯，我有这5招

姐妹小橘最近很苦恼，每当她下班回到家，她那2岁多的儿子子就要求看手机，要看车车视频，不给看就哭闹不止。她前几次下班疲惫就给了，谁知每次孩子拿到后就看个一两小时不肯罢手，一拿走就哭，气得她热血上涌，直接夺了手机啪啪照着孩子屁股一顿猛揍。

可是，打归打了，这次是收场了，下一次又一切重来，她都快愁死了！

不同于我们小时候看电视很难得，现代的孩子们，从小就接触各种电子屏幕：平板、手机、电视。而如今丰富的早教资源很多也是以电子资源的形式：动画、AI课等。

可以说现在的小宝宝1岁多就很会玩手机了，而有些宝宝更是一看电视就入迷，一打开电视就关不了，或者一吃饭先上一道手机，否则半口也不吃。

在看视频这方面，小泼猴还是比较自觉的。对于看视频我们一般是这样来的。

1.倒计时规则

每次孩子要求看手机或者电视，我都会在打开视频之前问“看多久？”5分钟、10分钟、20分钟先商量好，商量好之后，让孩子自己设置倒计时（让小爱同学倒计时10分钟或让他点计时器开始按钮）。设置好之后就把手机或者电视遥控器交给他，除非他指定要我给他放什么，否则随便他玩。

当计时器声音响起，提醒孩子关掉。头几次需要提醒，后面几次，孩子听到计时器响就会主动关闭电视归还手机了。此时，可千万不要吝于夸奖，夸宝宝懂事，真棒！

tips：这个规则的关键点在于尊重孩子，信任孩子自己可以做到。所以，一定记得把定时和关视频的权利给到孩子，让他自己来！

即使有时候他有点耍赖，多看了一会会，也不必急着夺回设备，多跟他沟通，让他主动关闭就好。

2.看完这集就不看

有时候动画不是很长，看到一半就关孩子又不乐意。不如商量看完这一集就不看的方法。

如果孩子答应看完这集就不看，等到一集真结束的时候又做不到，不如玩点小心机，把视频播放的设置设定为“放完一集就停止”，而不是连续播放，没有了连续播放的诱惑，孩子也会做得更好！

3.被动关机法

如果最开始孩子自律性差，拿到手机就不放，当妈的也有小妙招，把手机交给孩子之前，先悄悄设置好10分钟之后自动关手机（叫定时开关机功能，一般在设置里面）。

设置好之后，一定记得把手机让孩子自己拿着玩，你自己要离得远远的，这样，当手机关机的时候他就不会疑心是妈妈动了手脚，不得不相信是手机没电关机了。

关机了没得看，这也是没有办法的事对不对。放下手机玩别的去吧！

4.不要边看电视边吃饭

为了给小祖宗喂饭，不少爷爷奶奶甚至也有一些父母，主动给孩子饭前先上一道手机：让孩子沉迷于动画，好趁机塞饭。

殊不知，这样子虽然能够让孩子乖乖吃一两顿饭，长久看，不但让孩子丧失自主进食的欲望，更是养成了吃饭看手机的坏习惯，而沉迷动画也成了日常。

如果想让孩子形成不沉迷视频的好习惯，家长可千万要注意这些细节。

5.父母少看少玩

边吃饭边追剧是干饭人的日常享受，很多家庭都有打开电视吃饭的习惯。我家也不例外，看一个下饭剧边吃饭边乐呵，是挺开心的。可是为了防止孩子养成吃饭看电视的习惯，我们一般吃饭的时候都会刻意不开电视（我们等娃吃好饭了再开哈哈哈）。

至于玩手机，现在很多父母自己一天到晚捧着手机不离手，甚至孩子要求放下手机陪玩都无动于衷，也难怪孩子对手机如此好奇。当孩子大了，白天上幼儿园，晚上早早睡觉，其实每天真正需要陪伴小孩子玩耍的时间很少，不如趁机克制一下自己玩手机的习惯，多陪陪孩子。

有了更多好玩的游戏和亲子互动，孩子放下手机也不是什么难事！

父母是孩子的第一任老师，孩子是父母的镜子。小孩子的好习惯坏习惯，多数都是大人培养出来的，如果小孩子拿着手机不放，不妨先自省，然后慢慢培养孩子~

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