在出诊的时候常常听到宝妈们忧心忡忡地说：医生，我宝宝好几天没有大便，怎么办？

而且现在宝妈多有点久病成医了，一般来门诊之前，像开塞露啊、益生菌啊，这些她们都已经自行试过了。

虽然很多宝妈都知道便秘的大概常规治疗方案，但是却不懂便秘的诊断标准，病急乱投药。

当然也可以理解宝妈们的做法，毕竟来一趟医院真的不容易，所以今天想通过这篇文章让各位宝妈更加系统地学习便秘，尽量让宝妈们可以做到小病不出家门。

所以今天文章先从诊断说起，希望宝妈可以记一下笔记，毕竟好记性不如烂笔头(当然也可以关注我，这样可以随时看文章）。

回想当初在首都医科大学附属儿童医院进修的时候我也是时时刻刻地做好笔记，也要感谢当初努力的自己，如今在出诊时才能做到游刃有余。

首先要明白：便秘并不是以排便间隔时间为标准，只有大便干结、排便费劲才是便秘。

那具体便秘诊断标准是怎么呢，这时候正好可以用上我当年的笔记。

当然任何诊断标准也不是一概而论的，也会有个别情况，有的孩子就是3天大便一次，但颜色正常，而且排得很通畅，也没有腹胀、腹痛等胃肠不适，这种是不能诊断为便秘的。

我个人很喜欢复旦大学附属儿科医院消化科主任黄瑛老教授在年会上总结关于便秘诊断经验，简单明了，再此也分享给大家：只要排便时间规律，大便性状无异常，排便不费力，就不算便秘。

当然说起大便性状，很多宝妈也是比较迷茫，那到底怎么样性状的大便是正常的呢。下面详细列举一下不同情况下宝宝的正常大便性状。

“开塞露”这个药宝妈们再熟悉不过了，那“开塞露”这个药缺点是什么你们知道吗？

在此林医生给你们科普一下：开塞露主要由两味成分构成的，分别是甘油和山梨醇，药理作用主要是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，但这样效果唯一不好的地方就在于容易形成依赖性，让宝宝养成了只要没有非常强烈的刺激就不肯排便的习惯。

那除了开塞露还有没有怎么好的外用药可以用来治疗便秘呢，对于宝宝的疾病，宝妈们更倾向于用外用药。

当然是有的，我们祖国医学大几千年了，给我们留下很多的秘方。

今天就给各位宝妈们介绍一个暂时缓解便秘的秘方：蜜导煎。

这是医圣写在伤寒杂病论里传于后世的经典方之一，已经有一千多年的历史了！

最大的缺点就是：宝妈们的自制。最大优点就是：有效且无依赖性，真正的纯天然。

那具体怎么做呢，这时候又得辛苦我们组上的小琴老师亲手自制示范给各位宝妈学习。

知道怎么制作了，那具体怎么用呢？

其实很简单:当孩子便秘的时候可以直接塞进肛门里，用手捂住，捂住一会大便就下来了。

这里需要注意的是，一定要捂住一会，等到蜂蜜在大肠里融化了，大便才能下来。

那还有怎么外用的方法缓解便秘呢，当然还是有，这时候推拿按摩的作用的就突显出来，宝宝有便秘的或者不易消化、厌食的，可以用以下手法来为宝宝调理：

清大肠

清大肠

位置：食指桡侧缘，指尖至指根一条直线

操作：由指根推向指尖，称清大肠, 操作200~300下

退六腑

退六腑

位置：前臂尺侧缘，肘横纹之腕横纹一条直线

操作：一手握其手腕，另一手食、中二指下推六腑200~300下

揉膊阳池

膊阳池

揉

位置：手背，掌背横纹中点上3寸

操作：拇指揉，或揉3掐1，操作200~300下

摩腹

位置：整个腹部

操作：四指或掌顺时针与逆时针各摩腹1~3分钟

推下七节骨

推下七节骨

位置：第四腰椎棘突至尾骨尖成一直线

操作：由第四腰椎往尾骨尖方向为向下直推200~300下

揉龟尾

揉龟尾

位置：尾椎骨末端。

操作：用拇指或中指点揉200~300下

最后林医生在啰嗦一个宝妈们经常没有注意的细节，却会加剧便秘，这个就是泡奶粉姿势对不对，有没有按照规定比例，挖完一勺有没有去刮平，如果泡浓了可是要加剧便秘的。

希望我的分享可以让宝妈受益，各位宝妈有更好的建议可以在评论区留言分享，也可以关注我咨询妇儿健康问题！

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