3天断奶，宝宝不哭妈妈不痛，我是怎么做到的？

一眨眼，都断奶3-4个月了。

回想当初的断奶，意料之外的顺畅，没有娃撕心裂肺的哭声，也没有我涨到发烧的苦恼。

之前喝奶还得逮住喂甚至是把奶瓶嘴拧开一口一口的灌，断奶之后，150ml豪饮没问题，200ml哄两句也能喝个干净！之前吃饭磨磨唧唧，现在吃饭真香。真叫一个爽快！

断奶的时节娃白天睡两觉，上午睡1个小时，下午睡3个小时，都靠奶睡！

第一天，上午宝宝想睡觉的时候，往常是奶睡，这次，没有给奶，就抱起来哄哄拍拍，哄不睡，那就逗他玩，13个月正是贪玩的时候，有得玩饭都可以不吃。宝宝顿时开心起来，忘记了母乳这回事。

下午宝宝困的不要不要的，拍拍，很容易就睡着了。又困又想喝奶的时候，塞奶嘴抗拒，奶粉不喝，挤了些母乳让他喝掉，乖乖的喝了50ml。

晚上，用大奶嘴（把奶嘴的孔剪大一点，能直接滴出奶那种）抱着宝宝喂喝，很好，喝掉了。又挤了50ml母乳，接着喝掉了。关灯陪娃躺在床上玩，娃睡着了！

第二天，宝宝好像发现没有母乳喝了，一直缠着我。到吃奶的时间又开始哼哼唧唧了，我赶紧躲到他看不到的地方，让老公好好喂奶粉——抗拒，喝的不多。赶紧上午餐——奶喝不喝不要紧，重要的是不能饿着娃。

下午，宝宝闹的更厉害了，自己在地上玩，嘴里还哼唧哼唧，到下午3点都不肯睡午觉，以前可是1点就开始睡了

晚上，给吸管杯喝奶，不喝，晃两下，把奶水晃到口上堵到他嘴上，麻利的开始喝了。

半夜哭醒过一次，（以前半夜12点左右也会哭醒，喝顿母乳睡着）于是冲了奶粉，抗拒，不喝，继续把奶水晃出来滴他嘴巴里，抓过奶瓶自己喝！

第三天，算了，不说了，喝奶瓶自如利索。已然忘了曾经苦恋母乳。被遗忘的老母亲一边欣喜一边伤感。嘚瑟的老父亲叉着腰嘲笑：看来你的母乳也就一般嘛，不出3天就被嫌弃了！

回头想想，断的这么顺利，我做对了哪几点？

①之前是奶睡，现在怎么办？

此前晚上哄睡都是一顿奶解决。而在断奶开始的前些天，我发现只要到点了和宝宝一起躺在床上，小家伙很开心的在床上滚来滚去，竟也不急着寻奶，这时候把灯给关了陪他玩玩，待宝宝情绪安定了就拍拍不刻意的哄睡，宝宝就……自己睡着了！

当然，为了避免睡不太久就饿醒，在这一切开始之前，要先吃饱！

②白天奶瘾犯了，怎么办？白天哄睡怎么办？

在断奶之前，宝宝的作息是上午睡一个小时，下午睡2个多小时。都是奶睡！

开始断奶之后，白天奶瘾犯了的时候，我会找新样玩具给他玩，转移他的注意力（小宝宝真的挺爱玩的，很容易就被吸引注意力）

至于白天的小睡，那真的没有办法！没有了哄睡神器，我从1点哄到3点，娃还是很兴奋的趁我不注意溜下床去玩耍。后来，我淡定了，成，不睡就不睡吧！白天少睡点，晚上睡的香点！做人嘛，最重要的就是开心啦，放开玩吧！

③宝宝不肯喝奶瓶，怎么办？

在宝宝6个月之后开始要喝水了，会有个神器引入，它叫吸管杯！

宝宝不肯喝奶瓶，很大原因是抗拒奶嘴。平时喝水没少喝吧，吸管杯喝奶喝起来！（不要担心吸管杯不好洗，有细细的吸管刷可以用！）

在让宝宝用吸管杯喝奶的时候有个小诀窍，直接塞吸嘴宝宝可能会抗拒，你可以摇一摇瓶身，让奶水溢出来一些，将溢出来的奶水滴进宝宝嘴里，让他知道里边是香甜可口的美味，他就吸溜吸溜喝起来啦！

④断奶时候，妈妈要不要躲起来？还是说断奶不断娘？

我的建议是，如果娃是妈妈一手带的，不要断奶的时候也断娘！如果娃本来就是家中其他人带的，妈妈可以在断奶的时候安排一下出差或者出门什么的。

⑤宝宝喝奶不顺利怎么办？每次只喝一点点！

断奶这件事无论对于妈妈还是宝宝都是有些困难的，妈妈是心理上的，宝宝是生理上的。如果不顺利那属于正常现象，不要焦躁，徐徐渐进！

少食多餐，奶粉每次少泡一点，一天多泡几次，只要宝宝愿意喝，给！

辅食充足，为了保证宝宝充足的营养摄入，这个时候辅食一定要供应到位，丰富，多样，美味！

不能饿着娃！

⑥断奶几天能断成？

不要急于两三天断成！

我这次断奶虽然3天就成功，但是此前已经训练了他自主入睡，以及接受奶瓶（虽然此前要抱着喂才能喝30-50ml，但是，也是有过开始的，比最早一滴也不喝好多了）。

此外，断奶过程中，还有这几点要告诉妈妈们：

①想办法回奶

宝宝断奶，妈妈回奶。尽量不要用回奶药物。你可以从以下几个方面减少奶量。

a避免过多喝水

b减少蛋白质摄入，清淡饮食

c喝大麦茶（有宝妈喝过，很有效）

②妈妈奶涨怎么办？

不要硬憋！

如果奶涨的厉害，及时挤掉一些，至不涨即可，不用挤干净。

慢慢的，延长挤奶时间，就会发现，好像几天不挤也没关系了。

③释怀母乳情结

千万千万不要觉得自己不给娃喝是个不称职的妈妈是个坏妈妈之类！

尤其是听到娃哭的时候，又或者家里有老人会跟宝宝唠叨妈妈不给吃的时候……

你可拉倒吧，没有了母乳娃很快就会忘记的，很开心的叼着奶粉了！

母乳迟早总是要断的，反倒是断一半就放弃下次又得重来，导致娃得多哭几天。娃可不是非喝母乳不可（如果母乳不足的话甚至可能会影响宝宝胃口——一直想喝奶却喝不饱，辅食又不想吃）！

④去你的恋娃情结

有些妈妈舍不得断奶，原因是：有奶便是娘，我这断了奶宝宝不就不认我这个娘了么！

你未免也太小瞧你家娃娃了orz……

妈妈是不可替代的，即使不喂母乳，妈妈也还是妈妈。反倒是不喂母乳了，你可以把这时间省下来陪娃好好玩玩，做其他高质量的陪伴！

还是那句话，断了奶，真爽！