#爱是个动词#

很多父母深爱子女，却常常爱的有心无力，这是因为他们不会爱。

爱不是虚幻莫测的东西，也不是自我感动。爱是用实际行动把这份感情外化，让对方切切实实感受到温暖。爱不是压力，不是束缚；爱是快乐，是幸福，是自由，是力量。

怎样的行动才能恰当表达出父母内心深处对孩子的爱？

父母不断的个人成长，做优秀的自己，做孩子的榜样。

孩子从小爱模仿父母，不仅模仿行为，还模仿思维方式。父母做好自己，就是育儿的最大捷径。

杨绛先生爱好阅读并在文学上获得突出的成就，就是因为受了父母的影响，她回忆说：“我自己就是受父母师长的影响，由淘气转向好学的。爸爸说话入情入理，出口成章，《申报》评论一篇接一篇，浩气冲天，掷地有声。我佩服又好奇，请教秘诀，爸爸说：‘哪有什么秘诀？多读书，读好书罢了。’妈妈操劳一家大小衣食住用，得空总要翻翻古典文学，现代小说，读得津津有味。 我学他们的样，找父亲藏书来读，果然有趣，从此好读书，读好书入迷。”

父母提升人际交往能力，给孩子示范和引导。

人际交往是人快乐的源泉，好的人际关系可以促进人的身心健康，也可以让生活更顺遂。

美国心理学家John Coie研究发现，通常孩子的人缘好不好和父母的人缘好不好有直接的正向关系。所以父母应当努力提升人际交往能力，做孩子的榜样。通常人缘好的人都具备这三个特征：爱分享、爱帮助他人、能与人合作。

父母的人际关系就完全决定了孩子的人际关系吗？并不是的，John Coie发现，父母还可以通过特意教育和引导帮助孩子改善人际关系。

他发现有些“被忽略”的父母，他们的孩子往往人缘不错，因为他们感受过被忽略带来的痛苦，所以他们会刻意引导孩子与小朋友交往。也就是说，父母可以通过教育和引导，帮助孩子提升人际交往能力。

关注孩子的情感发展，让孩子在快乐中成长。

情绪之于人，犹如底层操作系统之于电脑一样重要。正向稳定的情绪是一个人过好这一生的关键。我们知道情绪模式形成于幼年，父母对孩子的情绪模式形成有着至关重要的影响。

超级育儿师上有一个爱吼叫的妈妈，她总是以吼叫的方式跟孩子说话，她的孩子也总是爱哭难缠，做什么都不配合。在兰海老师的帮助下，妈妈意识到自己的不对，开始做出改变，悉心照顾孩子的日常生活，态度变得平和有耐心，孩子也恢复了乖巧可爱的状态，情绪平静，做事配合。有了平静的情绪，才能有和别人合作共处的能力。

还有一则新闻，十几岁的儿子因为在教室里打扑克被请了家长，妈妈不由分说直接对着儿子扇了几个巴掌，还撕扯他的衣服，揪拽他的头发。

在他的妈妈被老师劝走后，他沉默了两分钟，然后纵身一跃跳下了楼，一个年轻的生命就这样结束了。也许有人认为妈妈是行为过激，但他也不至于跳楼轻生吧。

为什么一个花季少年如此轻视生命？他在沉默的那两分钟里都想了什么？妈妈平日里与他的互动方式在那段短短几分钟的视频里可以窥见一斑。长期在这种环境下长大，估计他的情绪状态好不到哪里去吧，一时情绪的冲动让他结束了痛苦，也断绝了希望。

有了稳定的情绪，才能做出有利于身心健康的理性选择。

好好爱自己，用好的情绪感染孩子，孩子也会爱自己。

贾静雯和前夫离婚的时候，为了争夺女儿的抚养权，两人在公堂互撕，闹的满城风雨，人尽皆知。女儿争夺大战持续了一年多，终于两人达成和解，贾静雯取得了女儿的抚养权。在这一年多的时间里，贾静雯被折腾的筋疲力尽，极度憔悴。她拼尽全力争夺女儿，她对女儿的爱不言自明。然而因为她憔悴凌乱的状态，女儿过得并不开心。

她意识到自己的低落情绪和对前夫的怨恨，影响到了自己和女儿的生活，自己的情绪低靡也给女儿的情绪带来了很大的负面影响。她开始整顿自己的状态，去健身去接戏去让自己心情积极阳光起来，终于她又回到了曾经银幕女神的状态。她还在健身馆里遇到了真爱，嫁给现在的丈夫修杰楷，每天都生活在幸福里。随着她的转变，她的女儿也越来越阳光开朗，成长为了一个自信满满的快乐女孩。

身为父母，我们总是希望给予孩子更多的爱。爱孩子的关键是，我们需要以恰当的方式来传达我们的爱。

在言传身教不断自我成长的同时，在关注孩子情感的同时，也要记得爱自己。