从上个月双减政策落地，一时间，这一政策成了父母间聊的最多的话题。有人高兴，认为孩子的学习压力减轻了，自己的经济压力也减轻了。有人焦虑，认为没有了课外补习班，就失去了一条帮助孩子提升成绩的路径。

这一新政策的颁布对孩子和家长来说，到底意味着什么？

当我们从曾经的补习惯性中缓过神来，就会发现，双减政策无疑是一个利好消息。

因为它可以让我们摆脱补习压力和焦虑的漩涡，静下心来规划学习和生活，把时间和精力用在更有价值的地方。

迎来双减政策，我们是幸运的。对孩子和家长来说，这是一次绝佳的机遇。除了学习成绩，我们可以更关注生命，更关注成长。

双减政策下，孩子可以安心学习，减少焦虑，充足睡眠。

前一阵看到一则新闻，一个十岁男孩学习到深夜，他对妈妈说：“妈妈，我好累，我想睡一分钟。”说完他就睡着了，可是这一睡，却没有再醒来。

送往医院，医生确诊是由于长期睡眠不足导致的脏器衰竭，简言之，就是过劳死。

还有很多孩子因为学习压力大，长期处于精神紧张中，情绪像是被扯到了极限的橡皮筋，完全没有了张力，状态低靡。低靡的状态难以取得成绩的进步，进而压力更大，形成恶性循环。其中有不少孩子因此患上了抑郁症。

学习固然重要，但还有什么是比身体更重要的吗？身体是1，没有了1，后面的0再多也没有意义。

真正减轻孩子的压力，让孩子轻松上阵，拥有健康的身体和快乐的精神，才可以让孩子学习更安心，成绩更出色。

双减政策可以减轻家长的焦虑和压力，更多的关注孩子的心理和学习。

双减政策无疑可以减轻家长的经济压力。

我的一个大学同学，为了多挣钱给孩子报培训班，就把自己的时间都投入到如何挣更多的钱上，而很少有时间陪伴孩子。

有一次聊天，我跟她说，对孩子来说，父母的陪伴很重要，总是把他扔给别人来带，可能对孩子不好。她说：“我多挣些钱，不也是为了给他一个更好的教育条件嘛。”

她确实是为了孩子好，但没有父母的陪伴，对孩子来说，无疑是一个巨大的损失。我想这样的家长也不在少数。

以前各种培训班铺天盖地，这也唤起了家长的巨大焦虑，“这么多培训班，别的孩子都在学，我家孩子不学，岂不是会输的很惨？”

现在国家的严格整顿，消除了这一怪状带来的焦虑。父母也可以更安心的陪伴孩子，用更多的时间和精力，来关注孩子的情感，让孩子在快乐中学习，在快乐中成长。

双减政策解放出来的时间，可以用来建设亲子关系，有助于形成高质量的陪伴。

以前因为众多的补习班，孩子的时间不是花在学校课堂上就是花在校外补习班上，家长的陪伴也就是接送孩子和陪着孩子写作业了。这样就断裂了亲子之间的感情链接，不利于孩子的心理发展。

现在双减政策的落实，让孩子和家长都减轻了压力，多了可以相互陪伴的时间。

我的一个朋友（现在女儿三岁半）就是坚持每天高质量陪娃，用心关注孩子心里感受，与孩子进行亲密互动，让孩子每天都在快乐中成长。

她坚持每天至少两个小时的户外活动，在家坚持每天读一个小时的绘本（中文半小时，英文半小时），陪孩子玩益智游戏，体适能训练。她也会趁孩子睡觉的时候，多读书以提升自己。

她家孩子没报任何早教班和兴趣班，在她的教育下，孩子活泼开朗、情商高、语言表达能力强、动作灵敏协调。孩子不仅优秀，而且快乐健康，这是靠报各种育儿班难以达到的水平。

父母如果有时间和精力给孩子高质量的陪伴，孩子如果有时间和精力和父母良性互动，胜过所有课外辅导班的效用。

双减政策落地，给我们带来了转机，让我们珍惜这个机会，好好陪孩子一起成长吧。