《思辨与立场》| 生活中吃了那么多亏，原来是不会批判性思维

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生活中无处不在的批判性思维工具

1.我们之所以会感受到喜悦、欢乐、沮丧、痛苦、迷惑、欲望、激情和冷漠，是因为我们对所经历的一切处境赋予了意义，我们以自己所特有的方式去考虑，并和我们认为在类似场景下会产生的感受相联系。这些意义可以基于自身的洞见、客观现实、幻想，甚至是对现实的异常认识。

2.人脑的三个基本功能：思维、感觉、需要。思维使我们弄清楚当前发生了什么事情，感觉告诉我们事情是在朝有利还是不利于我们的方向发展，需要促使我们采取行动或放弃行动。

3.当你思考问题的时候，分清楚哪些问题是你可控制的，哪些问题是你无能为力。将你无能为力的问题搁置一边，集中全部精力去解决你有能力处理的问题。担忧那些我们无能为力的问题是无意义的，这还会降低我们的生活质量。

一、什么是批判性思维？

批判性思维可以理解为进行深刻反思和独立思考的能力。

日常生活就是由一系列行动、决策构成的。当决策的方式是理性的时候，我们就过着理性的生活。当决策的方式是非理性的时候，我们就过着非理性的生活。

思考是我们的本性，我们每天都在思考着。我们如何思考、思考什么就决定了我们怎样去体验和行动。比如，我们在选择自己职业生涯的时候，对职业的思考和选择，就决定了未来自身的价值和财富。

虽然思维方式很重要。但大多数人的思维，都是有偏差的、扭曲的、不全面的。思维的狭隘，又导致大多数人意识不到自己思维的错误，容易以自我为中心，导致自我蒙蔽。

二、为什么要批判性思维？

自我中心思维，我们既不会自然地欣赏别人的观点，也看不到自己观点的局限性。我们做任何事情，只考虑自己和自己的利益。

社会中心思维，这一切可能都因为在他们社会中心的心理倾向下，在大量不加思考的、虐待性的方式中使用权力的后果。

以上两种思维，都带有极大的偏见性，当它们出现的时候，我们必须学会分辨它们。同时需要保持自己的良知，为了保持客观、公正，能够及时清醒的提示自己。

三、如何培养批判性思维？

1.利用“浪费”的时间。为什么不利用那些通常被浪费的时间，用于训练我们良好的思维呢？

2.一天只处理一个问题。每天给自己一个短暂的空闲时间，去面对并系统透彻地思考一个问题，弄清背后的逻辑。

3.将思维标准内化。每个星期关注自己思维的清晰性和准确性。

4.保留一份认知日志。也就是将思维提升的过程记录下来，间隔性复盘内化。

5.练习思维策略。训练认知策略，并记录下对自己的观察，包括自己从中学到了什么以及如何用这个策略来提升自己的思维。

6.重塑你的性格 。每个月选择一个你想为之奋斗的认知特质，然后让自己聚焦于如何能养成这种特质的问题。

7. 面对你的“自我” 。观察自己的自我中心思维，反思自己的行为，用理性的思维去处理事情。

“思维塑造了你，无论你在做什么，无论你有怎样的感受，也无论你想要什么——一切都由你的思维品质决定。”

我们必须变得理想主义，如此才能够想象一个更好的世界；我们必须变得现实主义，只有这样我们才能看见事物本来的面貌；同时我们还必须变得实用主义，这样我们才能采取有效的手段朝我们的理想前景前进。五色图书，五彩人生，邀请你一起做时间主义者，周四白色思考日快乐！

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