北外东坡，学校中的“剑客”

今年奥运会击剑项目

孙一文干净利落地刺完最后一剑

夺得女子重剑金牌时

真可谓是“一剑封喉”

看得热血沸腾

这样的画面

同样发生在北外附属东坡外国语学校小剑客身上

就在刚刚

他们突破千人重围

斩获国家C级赛U8组重剑个人冠军

U8组重剑团体冠军

U8组佩剑联合团体亚军

……

“又爱又恨”的击剑，让我成为幸运儿

“学击剑最难的是体能训练和枯燥的练习。”北外东坡郭名扬说。

体能训练是每节课必练的项目，上课第一项就是热身慢跑，下课前一般也是放松跑收尾。他坦言，起初，还不适合高强度的训练，有一次的击剑课上，整节课安排了体能训练，最后一项折返跑时，感觉自己快累得虚脱了，穿着厚厚的击剑裤，汗如雨下。

此时，教练在边上喊“每小组的4个人里，只有跑了第一名的不用受罚，其他都要做20个立卧跳。”我听完感觉世界都快崩塌了。

很快教练吹响了发令的哨子，我冲了出去，摸到了第一条边线，但是因为体力不够，腿软了，打了个踉跄，还是比其他队员慢了一些。

已经精疲力尽的我，腿不住地发抖，感觉天旋地转，喘不过气来。这突如其来的难受，让我支撑不住了，刹那间，我的眼睛雾蒙蒙一片，眼泪止不住地掉落。

在教练的安慰和鼓励下，我擦干眼泪完成了剩下的训练项目。现在回想，还挺佩服自己的毅力和坚持。

一路练下来，郭名扬对击剑的感受是“又爱又恨”。爱的是击剑“脑力和体力”结合的运动本身，越练越觉得有成就感；恨的是伤痛带来的疲累，有时候想想放弃算了，但每次又不舍……真是复杂。

汗水换来佳绩。10月2日，在中国击剑协会C级赛桂林站上，郭名扬获得U8组重剑个人冠军，这也是他第一次品尝到冠军的滋味。

四川唯一国家A级击剑教练员，就在北外东坡

白色的击剑服，黑色的头盔，潇洒的手持长剑傲然而立的时候，一种自信油然而生。

和往常一样，北外东坡击剑馆的三条剑道上，孩子们正在专业老师的带领下驰骋。

进攻、还击、飞刺、触碰，分毫之间失之千里，斗智斗勇，见招拆招，这是对力量、敏捷度、柔韧性和协调性的综合考验。

这场面，简直不要太帅！

专业老师们更是个顶个的厉害！

有四川省击剑元老，全省唯一国家A级击剑教练员徐晓虹担任技术总顾问；

原中国国家队队员、曾获2004年雅典奥运会第四的庹通，2008年北京奥运会火炬手、亚洲冠军、原八一队队员鲁川担任顾问。

国家一级运动员、国家B级教练员、原八一队队员何威担任担任总教练……

除了大咖汇集，还有众多经验丰富的老师随时提供专业指导，北外东坡的学生也太让人羡慕了吧！

看得见的改变，才是被坚定选择的唯一理由

如果说一开始选择击剑是为了培养兴趣，或者是冲着它贵族运动的名头和各种帅气霸道的姿势，那经过大半年辛苦的基础训练，它依然能被家长和孩子坚定选择的原因只有一个，那就是看得见的改变！

“练习这个对孩子好，强身健体是一方面，看到他整个人气质明显提升，更自信了，我就觉得选对了！”这是东坡妈妈的心里话。

郭名扬同学更是直言：“从第一次上课，到第一次拿剑，再到第一次刺靶。能体会到要成为一名优秀的击剑手，有多不容易。”

剑道上是心与心的博弈，人与人的斗智斗勇，身体再累，也不能停止思考！出手和防守的敏捷，步伐的掌控，以及时刻保持优雅，这些细枝末节都需要击剑运动员不断练习。

近年来，击剑已经不仅仅是一种运动潮流，也逐渐成为了一种教育潮流，国内外名校纷纷组建了自己的击剑校队。据说，清华北大，还有像哈佛、耶鲁这样的常青藤名校，都招收击剑特长生。

越来越多的孩子通过击剑技能直升特招进入名校。

在四川，引进击剑项目的学校不足5所，北外东坡就是其中之一。作为优先开展击剑项目的学校，北外东坡势必引领风潮！

附：北外东坡“小剑客”获奖情况

U8组重剑个人冠军：郭名扬

U8组重剑团体冠军：郭名扬 马子墨 王奕鑫

U8组重剑联合团体季军：秦文轩

U8组佩剑团体季军：张葰鑫 蒋锐

U8组佩剑联合团体亚军：罗子轩 徐子宸

U8组个人佩剑：蒋锐第七 徐子宸第八