跳绳真的这么难？家长们分享的这些“野办法”，效果竟然这么好

随着跳绳被国内很多地区列为体育中考的项目，越来越多的孩子加入了跳绳运动的大军，2018年颁布的《国家学生体质健康标准》更是加速了“跳绳热”在孩子间的传播。

《国家学生体质健康标准》跳绳评分表

可是生活中你会发现，同样是学习跳绳，有的孩子学起来很快，有的孩子却十分困难！这究竟是什么原因呢？

医生说：这是因为孩子小时候缺乏锻炼，导致大脑双侧分化不良造成的！

人的大脑皮层从机能上，可以分为感觉区、运动区及联络区，每个区域负责人体不同的功能。比如说运动区，负责的就是人体一切动作相关的神经活动，也就包括了跳绳。这些区域会随着儿童不断的发育而不断分化，慢慢变成各自独立的区域，也就是大脑双侧功能分化。大脑皮层对各个区域的信息进行分析、加工、存储，是联系、协调各个区域的存在。

而我们说的大脑功能双侧分化不良：

指的就是大脑皮层对各个区域发出的信息不能进行有效的分析、传递，各个区域就无法完全进行有效协调。这样孩子运动起来就有点呆呆的，反应能力很慢一样。当孩子不能很好的控制自己的身体，就很容易就消耗体能，感到疲劳。学习跳绳也就会更加吃力。

所以孩子学不会跳绳很大程度上家长要背锅！虽然孩子学习缓慢，但还是要坚持努力学习！因为熟练掌握跳绳技巧也能有效改善孩子大脑双侧分化不良的状况。那么有什么办法能让孩子快速学会跳绳的呢？在这里分享5个家长们的成功方法！

01丨制造新鲜感抗衡无趣感

孩子刚接触跳绳的时候新鲜感很强，愿意自主去学习，可是当学习过程困难，新鲜的劲过去，孩子就会开始觉得无趣。这个时候，我们家长就想办法给他们制造有趣的元素。

宝妈吉吉是这样说的：“我每天放学拿个绳，接她回家的路上，让她一路蹦蹦跳跳，甚至还跟其他小朋友比赛，三天孩子就自己学会了”

梓豪爸爸是这么说的：孩子跳绳的时候我就给孩子配音，他绊到脚了我就发出“啊”，弹到身上了我就发出“哎呦喂”，成功跳过了我就发出“耶”，并且配合各种鬼脸，孩子越跳越开心，越跳越来劲，没有几天就学会了。

02丨制造成功感应对挫折感

在开始学跳绳的很长一段时间里，完全跳不过或者跳一两个就失败了，给孩子带来很强的挫折感，抑制他们继续的动机。我们可以想办法给孩子一些成功感来抵消挫折感。

甜甜妈妈说：我家闺女开始学不会也很沮丧，但是她的每一个小进步我都夸她，让她感受到了成功的喜悦，就更加愿意努力学习，积极性高了进步的速度比之前快多了！

03丨勾起孩子的好胜欲

孩子自身也有很强的好胜欲，当看到别的孩子能跳的很好的时候，心中的好胜心也能让孩子有出其不意的表现。

周爸爸给我们留言是这样写的：学校有跳绳考核，半年了什么办法都试过了就是学不会，一次偶然的机会看到隔壁的哥哥跳的很好，好胜欲的引导让孩子跟着哥哥一起学，很快便能自己连续跳几个了，入门之后更是进步飞快！

04丨和孩子一起互动

一个人的学习对于孩子来说难免会有些枯燥无味，教孩子跳绳的过程中增加和孩子的互动更能调动孩子学习的积极性。

这位家长的经历给了我们很大的启发，他说：感觉自己小时候学习跳绳很简单，可是教自家孩子学跳绳真的要吐血了！无奈之下只能陪孩子一起练，让孩子站在前面，我甩绳一起跳，让孩子学习规律的跳动，让孩子站后面甩绳，我来跳；和孩子相互配合中发现能合作跳很多，这样孩子学起来就很快了！

05丨给孩子设立目标，每天坚持

坚持就是胜利，给孩子设立一个容易达到的目标，每天固定时间坚持练习，并且给孩子记录进步的曲线图，让孩子认识到“坚持练习就能成功”！

其实这也是很多家长让孩子学会跳绳的方法，我们在平时的朋友圈、微博、抖音里都能时不时的刷到孩子跳绳打卡的内容。也正是家长的坚持，才能让孩子在跳绳学习上坚持不懈，慢慢体会成功的喜悦。

你家的孩子学会跳绳了么？你身边的朋友是否在为跳绳而苦恼？赶紧试试家长们总结的这五个小妙招吧！说不定会有意想不到的效果！