避免宝宝窒息，家长一定要注意这3件事

宝宝窒息？天呐，这对每个家长来说简直就是噩梦！但实际上，这个噩梦是随时可能会发生的，一颗纽扣、一颗花生、一根电线、一个枕头甚至是一个玩具，都可能轻而易举地威胁到宝宝的生命。

所以，在照顾宝宝的过程中，家长一定要做好预防，让他远离窒息危险，尤其是下面这 3 件事，一定要警惕。

小心宝宝乱吃东西

阻塞窒息通常是因为食物、玩具或者其他小物件被宝宝吃进嘴里，然后阻塞了他的呼吸道引起的。宝宝 3～5 个月大时就能抓起东西往自己嘴巴里塞了，家长一定要注意以下几点：

这些食物不要给宝宝吃

一些食物可能会阻塞气道，家长不要给 5 岁以下的宝宝吃，他们的嚼碎能力不够，无法充分咀嚼，他们会选择把这些食物整个吞下去。

• 小的、坚硬的或圆的食物，如：坚果、瓜子、生胡萝卜、豌豆、苹果块或梨块、硬糖、爆米花等。
• 一些软软的食物也应该避免，如：香肠、葡萄、芝士块、口香糖、棉花糖等。

如果要给宝宝吃花生，可以吃花生酱，或者把花生磨碎；如果想给宝宝吃苹果或梨等比较坚硬的水果，在刚添加辅食时可以做成果泥，等宝宝大一点时可以切成片状，这样更安全。

另外，尽量让宝宝坐在高脚椅或桌子旁吃饭，不能躺着吃或边玩边吃；吃进嘴里的食物要充分咀嚼，而且让他在咀嚼和吞咽食物时不要说话，也不要笑。

发现这些小物件要及时收起来

如果宝宝误食一些小物件，也有阻塞气道，发生窒息的风险，家长要做好以下几点：​

• 宝宝的视角和大人的不一样，所以家长平时要蹲下来或趴在地板上，检查房间、地板上、地毯等地方，及时清除一些他容易拿到并且可能造成窒息危险的小物件，把这些东西扔掉或者放在他拿不到的地方，最好锁起来，比如钮扣、珠子、珠宝、别针、钉子、纽扣电池、弹珠、硬币、石头和图钉等。
• 在给宝宝买玩具时，要注意看适用的年龄，要仔细检查玩具有没有可拆卸的小部件，或者松动和破损的部分，比如玩具的眼睛、鼻子等，防止被他误食。
• 不要给宝宝玩磁铁性的东西，包括玩具中的磁铁、冰箱磁铁、巴克球等。定期检查他经常玩耍的地方是不是有丢失或脱落的磁铁，及时拿走。如果他不小心吞了磁铁，要立即去医院。

小心这些东西盖住宝宝口鼻

家长们要做好以下防护措施，以免一些东西盖住宝宝口鼻，引起窒息：

• 尽量给宝宝睡婴儿床，不要让他睡在大人身边。尽量让 1 岁以下的宝宝仰躺着睡觉，即便是小睡，这是减少婴儿猝死综合征（SIDS）发生最安全的睡姿。
• ​婴儿床上不要放任何物品，包括毯子、毛绒玩具等，也不要把宝宝放在特别松软的物体上睡觉，如枕头、棉被、软棉垫、沙发等，他的脸容易埋进去阻塞口鼻，无法呼吸。
• 不要在宝宝睡觉的时候给他盖毯子或者被子，容易遮住口鼻，发生窒息，如果怕他冷，可以给他买睡袋。

• ​家里的塑料袋或塑料包装等都要收好，放在宝宝拿不到的地方，如果要扔进垃圾桶最好先打几个结。
• ​不要给宝宝玩气球，如果家里有未使用过的气球，最好扔掉或者收起来放在他拿不到的地方。已经爆了的气球碎片要及时清理丢掉，不要让他接触到。

小心宝宝被绳线缠住

做好以下措施，防止宝宝被绳线缠住，勒到脖子：

• 在摆放婴儿床、儿童床、家具或者玩具的时候，要离窗户、窗帘、电线等远一些，窗帘最好用没有拉绳的，如果有拉绳，也要把绳子收起打结放到宝宝够不到的地方。
• 如果婴儿床挂了一些小物件，要确保悬挂牢固，并确认宝宝够不着它们。当他能用手或者膝盖支撑自己够到更高的地方时，应该将这些小物件拿掉。

• ​当宝宝玩耍或睡觉时，要把他身上带绳线的东西拿下来，比如围巾、围兜、有绳链的衣服等。
• ​家里的电话线、手机充电线、绳线等也要收好，放在宝宝够不着的地方。
• 不要把绳子或丝带系在奶嘴或玩具上；尽量不要给宝宝佩戴项链或珠宝等配饰；不要给他穿帽子上或颈部带有拉绳的衣服。

家长最好能学会心肺复苏术（CPR）和海姆立克急救法，这样宝宝发生意外时，就能及时进行急救，具体方法可以参考文末“相关推荐”中的文章了解更多。