三伏天，怎么度过炎炎夏日？

图片源自公众号 T&K生活家

“ 三伏天 ”

“是时三伏天,天气热如汤。”

—— 白居易《竹窗》

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7月11日是进入三伏天的第一天，这意味着热浪来袭，全国各地将开启长达40天的“蒸桑拿”模式，直到8月19日结束。

俗话说“冬有三九，热有三伏。” 三伏天，正是一年里气温最高且又潮湿、闷热的日子，也是一年中最容易生病的时期。

“三伏天容易患哪些病？”

（1）肠胃疾病

三伏天气温升高,再加上多雨潮湿,各种细菌病毒加速繁殖，

如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌等。

（2）手足口病

夏季的4-7月份，是手足口病发病的高峰期。

手足口病常见于婴幼儿，由肠道病毒感染所引起。

（3）感冒

三伏天是感冒高发期，长时间在空调房吹电风扇，容易出现咳嗽、打喷嚏、

流鼻涕等症状。

（4）中暑

中暑主要由于长时间受烈日照射或室内温度过高、不通风引起。

夏天多高温天气，夏日出现中暑的情况很多。

“三伏天健康小tips”

# 注意饮食卫生。平时生活中要注意个人卫生，餐前餐后勤洗手。要定期给宝宝的餐具、奶瓶等进行消毒和清洁，避免病从口入。

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# 勤擦汗、衣服勤换勤洗。宝宝的汗腺分泌旺盛，容易出汗。如果湿透的衣服来不及更换，可能会引起感冒。

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# 注意室内卫生、保持通风。三伏天，要保持室内干净整洁，清洁卫生死角。同时，室内要避免潮湿，保持空气流通，保持干燥清爽。

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