生活是为了吃饭，还是吃饭是为了生活？

孔子曰：君子食无求饱。我想这句话的意思应该是，君子要有所节制，既不放弃享受美食，也不依赖美食；既不沉迷于美食的愉悦，也不拒绝美食带来的乐趣。

食能养身，亦能伤身。如何让食物养身而不伤身？食饮有节即可。现在走在大街上，你会发现多了很多身材肥胖的人，而肥胖的背后又伴随着高血压、高血脂、高血糖等疾病，这其中大多是因食饮没有节制所导致。

我曾经由于暴饮暴食有很“壮观”的啤酒肚，看着自己滚圆的大肚皮和严重走形的身材，我下定决心减肥。从此，一日早上和中午两餐，晚上基本不食，如果实在饿得难受就只吃点黄瓜之类蔬菜水果。无数次晚上经过饭店或是夜市摊，看着他人有说有笑地喝着啤酒就着各种美食，我都是强忍着、坚持着不食。

这种坚持至少带来三个好处：其一啤酒肚消失了，身材回来的；其二因为节制，早、午两餐越来越多得体味到食物的美好，享受到食物带来的乐趣；其三自制力增强了，能抵御住美食的诱惑，吃还是不吃，吃多少，心已定，胃“说”了不算。

美食既不是单纯的生活手段，也不是生活的终极目的，它只是生活不可或缺的一部分。生活要想过得好，就要把美食放在它应有的位置，如果能做到这一点，就会知道怎么吃，也知道怎样生活。