对于何为自信,很多人存在误区,人们常把它同社交能力强、会表达、胆子大、积极乐观这些外在表现联系到一起,然而有数据显示,世界上500强CEO一半以上是内向者。所以,内向并不等于不自信,许多内向的人极具定力,且非常自信。
父母不要随意把孩子的表现定义为不自信或者性格不好, 孩子自信心的建立需要一步步来。0-3岁孩子想建立自信,关键的第一步是奠定其人生底色,归根结底有两个要点——安全亲密的依恋关系和自我接纳。父母如果从符合孩子年龄的绘本中找方法,将大有裨益。
孩子需要从拥抱中感受爱、接纳和安全感,《妈妈抱抱》和《我喜欢自己》堪称帮孩子建立自信的范本,父母可以从中学到两个方法。
第一,通过拥抱建立安全亲密的依恋关系,给孩子以安全感。经常被拥抱的孩子,会觉得自己被爱、被支持,也就更有安全感,这是滋养自信的内在能量。《妈妈抱抱》里,宝宝小葵需要妈妈的拥抱,也会给被人拥抱。当孩子能主动去拥抱和关心别人的时候,他会产生一种“我能行”的成就感,随之而来的自然是强烈的自信心。
第二,让孩子学会自我接纳才能拥有真正的强大内心。《我喜欢自己》的主角是一只小猪,虽然不算特别漂亮,但是他喜欢自己的一切,极具自信。父母可以带孩子着重认识和欣赏自己的身体部位,模仿书中的情节,摸摸自己,夸夸自己,这就是孩子对自己积极评价的良好开始。
页面更新:2024-04-08
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