你家孩子玩手机成瘾，别家孩子却能学习自律，差别在这里！

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✎想要毁掉一个孩子，给他一个手机就够了。

周末去了趟朋友家，她家有俩孩子，都是相当闹腾的主儿。很意外，走进朋友家时，只见孩子们缩在客厅的一角，手里各拿着一个手机，愉快安静地玩着游戏....这个下午我们大人倒是轻松愉快，只是孩子这样玩手机，真的好嘛(✪ω✪)

随着智能手机的普及，孩子迷恋网络、游戏的情况有愈演愈烈之势。让人忧心的是，很多家长也是放任不管，甚至是为了安抚孩子主动将手机给孩子玩。等到孩子到了学龄年纪，不少家长需要与自家孩子斗智斗勇展开手机争夺战。

相关研究显示，1岁的孩子就开始会看各类视频；3岁的孩子会自主下载很多手机游戏软件并且玩的很熟练；5岁以上的孩子就会进行视频聊天操作。这样聪明的孩子真是让人既高兴又担心，毕竟手机对孩子存在很多隐患问题。

❶影响孩子神经系统发育

英国《每日邮报》曾报道指出，儿童过多接触和使用手机等电子产品，会对神经系统造成严重影响，其长期接触到的辐射会破坏孩子神经系统的正常功能发育，从而导致记忆力衰退、睡眠紊乱、头痛等健康问题。

❷影响孩子的视力发育

当人的眼睛专注盯着手机屏幕时，会下意识地离屏幕越来越近，视线聚焦时的角度会越来越大，导致睫状肌收缩的幅度增大，睫状肌容易产生疲劳感。长此以往会引起孩子的假性近视，进一步发展会变成真性近视。孩子的视力尚且处在发育阶段，如果再遭受这些外力的影响，会造成视力的永久性破坏。

❸影响孩子骨骼发育

现在对那些沉迷于手机的人们有个称号叫做“低头族”，玩手机需要长期低头，对人的脊椎有很大的伤害。孩子的骨骼尚处于发育阶段，其骨质中水分、胶质较成人多，而钙质却比较少，长期低头容易使骨骼变形，不利于孩子的生长发育。

❹影响孩子性格发育

研究发现，长期沉迷于网络和游戏世界的孩子患抑郁症的比例高于一般孩子。网络世界的诱惑会让他们不可自拔地沉浸其中，拒绝与外界进行交流，封闭在自己的世界里。

❺破坏孩子学习专注力

手机网络里琳琅满目的内容相比较于枯燥乏味的课本知识更具有吸引力，孩子在玩了手机之后，自然不会想学习。长久以往，孩子会变得厌学，失去学习专注力。

❻影响孩子的三观

长期玩手机的孩子，受到来自网络世界的信息暴击，其内容之大且复杂，难免诲淫诲盗。过早接触成年世界的内容，会使孩子失去纯真，过于早熟，更有可能因为受到网络不良信息的影响而导致出现不正的三观。

❶模仿家长的的行为

父母是孩子首先会模仿的对象，研究表明2-6岁的孩子模仿能力最强。什么样的父母就有什么样的孩子，家长的一举一动都会潜移默化地影响孩子。当家长自己整天手机不离手，吃饭、睡觉都在玩手机，那么也不奇怪自家的孩子为什么会热衷于玩手机了。

❷家长的纵容和迁就

很多时候家长为了能够专心忙自己的事，让孩子能够不打扰自己，主动把手机塞给孩子让他们玩。或者当孩子哭闹着要手机的时候，家长基本宠溺满足，这样的纵容也是现在越来越多孩子玩手机的原因之一。

❸缺少陪伴

很多家长忙于工作，常常忽视对孩子的陪伴，容易造成孩子心灵的欠缺，随之而来的是孤独感。孩子就会通过借助其他事物来获得心灵的补偿。电视、手机便是最好的陪伴。

❹缺乏自制力

智能手机功能多、人性化程度高，成为生活中不可或缺的一部分。手机世界如此精彩，大人都难以克制自己，又怎能责怪孩子没有自制力?孩子缺乏自制力是一个原因，而没有大人的帮助约束更是让他们控制不住自己的行为。

中小学生禁用手机是法国总统马克龙上台后提出的重要举措之一。足以证明玩手机对孩子的影响有多大。作为家长，应该如何帮助孩子减少受手机的影响，戒掉手机毒瘾？

❶与孩子共情，探究孩子沉迷手机的原因

很多家长看到孩子玩手机，不由分说的就是一顿数落。用暴力制止孩子不当的行为对其成长非常不利。不仅影响亲子关系，而且还会使孩子产生怯弱、反抗、等不良心理。

家长不妨与孩子共情，了解孩子最近是否学习压力过大或遭遇不开心的事，帮助他们舒缓心中郁结，而不是放任自己在手机游戏中。

❷以身作则，树立榜样

老话常说，孩子是父母的镜子，父母对孩子起着身传言教的作用。父母对孩子的忽略会扎根在孩子的心灵上。如果父母经常在孩子面前玩手机，那么孩子多半也会对手机产生兴趣并希望从中获得满足。所以，家长要以身作则，在孩子面前树立榜样，才有资格去管理孩子的行为。

❸给予孩子“高质量”的陪伴

父母应该毫不吝啬地陪伴自己的孩子，与孩子多沟通交心，了解孩子的所见所闻，知道他的所需所求。亲子沟通不求时长，但求方法和效果。

❹带孩子多出去接触自然

对孩子而言，没有什么比大自然更生动的课堂，大自然的奇妙能刺激孩子的感官，让他们感受来自自然的魔力，可以促进其好奇心和想象力的发展。父母应该多带孩子去大自然世界探索和发现，孩子接触到的信息越丰富，就越容易找到自己的兴趣所在，自然不会一味沉迷于网络的虚无世界中。

旺妞

网络科技发展带来的其中之一的负面影响就是感情的疏远。作为亲子关系的主要建立者和维护者，家长需要重视孩子玩手机这个问题，同样要正视自己玩手机对孩子造成的影响，毁掉孩子往往在轻而易举间，收起你的手机，和孩子说说话，聊聊天，让生活不一样点~