家长怎么看自家宝宝是不是肥胖呢？

首先，目测就知道，看他的衣服和裤子是不是短时间就增大了，衣服没多长时间就穿不下了。

然后，有专业的评估方法。那么我们有中国人的大数据标准，我们成年人有BMI，我们通常叫身体质量指数，儿童也有，根据身高和体重的一个比值，可以判断出孩子是否肥胖。

体重指数(BMI)的计算方法： 体重（单位：公斤）/身高的平方（单位：米）

例如：体重45.5公斤，身高138.5cm 年龄10岁的女孩体重指数(BMI)=45.5除以（1.385）的平方=45.5/1.92=23.7（kg/m2）

查表： 应适当控制饮食，加强运动，单纯性原则上不采用药物和手术疗法。

中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数(BMI)分类标准（kg/m2）