如何成为一名优秀的体育家长的秘诀

在某些时候，您的孩子可能会尝试一两项运动。当孩子们参加体育运动并随着时间的推移一直致力于体育运动时，这种经历就变成了家庭事务。在不知不觉中，您是一名舞蹈妈妈或足球爸爸，并且您和您的孩子一样对这项运动投入了大量精力。只要您知道如何成为一名优秀的体育家长，就可以热爱孩子的运动。

有空就去

没有人愿意每周参加 3 次两小时的练习。你可能害怕像瘟疫一样的长周末比赛。您孩子的运动感觉就像背上的猴子，但您需要成为一名优秀的运动父母并支持您的孩子。您是否需要参加您孩子参加的每一项体育赛事？绝对不是，特别是如果你有其他孩子、一份全职工作或任何类似的生活。尽力而为。让您的孩子看到您支持他们的努力。

你也要积极

如果您想成为一名优秀的体育父母并鼓励您的孩子继续从事体育运动，那么您自己也要保持活跃。研究表明，当父母在身体上参与活动时，他们的孩子通常也会效仿。这并不意味着因为你的孩子踢足球，你必须跑出去参加成人联盟，但如果你有一个崭露头角的运动员，你也可以尝试活跃起来。定期锻炼，讨论强壮身体的重要性，并适当地为自己加油，以便在比赛时间到来时发挥最佳状态。

尽量抽出一天的时间与他们一起练习孩子的技能。请记住，您只是一位优秀的体育家长，可以帮助您的孩子，并在他们喜欢的事情上与他们建立联系……而不是他们的后院私人教练，致力于让他们参加下届奥运会。

尽量减少不断增长的自我并鼓励多种运动

在您看来，很明显您正在抚养下一个韦恩·格雷茨基。您的孩子非常特别，他们的才能是不可否认的（再次在您的意见中）。你可以赞美和鼓励他们，但不要创造一个怪物。换句话说，不要满足他们的自我。没有人愿意和一个坚信自己比其他任何人都高的孩子一起执教或一起玩。让他们知道你认为他们很棒，但不要让他们的头变得太大。

尽管您的孩子对一项运动的偏爱可能很明显，但请尝试鼓励他们进行多项运动。如果他们不能让团队参与他们将所有时间都投入到的运动中，那么过早只参与一项运动可能会导致倦怠、受伤或深感失望。优秀的运动父母知道尽早尝试多种运动的重要性，并让他们的孩子探索保持活跃和参与团队运动的多种选择。

关注过程和当下

父母，无论是运动型的还是其他方面的，通常都很难活在当下。他们是计划者，具有天生的远见，并且总是在期待人生的下一步。这有时会阻碍他们活在当下的能力。优秀的体育父母不会对季后赛、冠军赛或假设的大学奖学金施加压力，他们相信总有一天会引导他们的孩子。他们重视手头的比赛，他们刚刚看到的伟大练习，以及现在。优秀的体育父母重视过程、学习和成长，而不是开始萌芽的未来技能，或者他们看到的荣誉。

你的孩子参加一项运动，而不是你

当您的孩子还小的时候，您会看到他们在足球场上蹦蹦跳跳，您会为这一切的可爱和欢乐而欢笑鼓掌。当他们开始 T-ball 时，当他们在外场翻滚时，你会咯咯地笑着挥手，花更多的时间采摘雏菊，而不是他们盯着球看。几年后，他们从事旅游运动，现在运动都是生意。您开始将您的孩子介绍为“足球运动员”或说诸如“哦，我们是一个足球家庭”之类的话。你所有的谈话都围绕着你投入无数小时的运动（说真的，甚至不要试图计算你在练习和比赛中来回开车的时间，因为它会让你直接沮丧）。你已经成为一项运动。

你、你的孩子和这项运动突然变得一模一样。输球会影响你，糟糕的比赛表现会影响你，不知不觉中，你似乎比他们更关心你孩子的运动。优秀的运动父母可以将自己与孩子玩的运动区分开来。他们知道这些只是游戏，而且，它们是与他们毫无关系的游戏。

永远先做父母

永远做一个完美的体育父母可能很难；毕竟，你只是人类。您所能做的就是尽最大努力为您的孩子提供最好的服务，因为他们将参与竞争和体育运动的世界。提醒自己，您只是他们旅程中的旁观者，这就是他们的旅程。支持、鼓励并了解您在运动方面的角色。