「开学的第一周」原来有分离焦虑的，是家长们

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暑假的那段日子里，天天在家又哭又闹的娃常常把我“折磨”得够呛，终于，盼来了开学季，昨天把孩子送去幼儿园的时候，我又突然觉得，好舍不得这个小猴子啊......

送去幼儿园才一天，我就开始想念我的宝宝了，不知道他适不适应幼儿园的第一周生活，会不会哭着闹着要见妈妈？这种感受真的哭笑不得，分开的时候才觉得没有好好在暑假期间多陪陪她。

我该怎么脱离这种状态呢？

先给大家看几张图片吧。

这两张照片是昨天拍摄的，为什么一群人爬上栏杆，又蹲下来？他们在看什么？

原来，是因为他们的孩子开学啦。

其实，大多数家长嫌弃着孩子在家里太吵，但是一开学，他们反而成了最挂念自家孩子的一群家长。

有分离焦虑的，反而是家长呢！

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。

在家时弃如敝履
到园时牵肠挂肚

——致不容易的家长

其实，我们都理解家长的心情，思念是最珍贵的情感，尤其是担心自己的小宝贝，在园所里会不会和其他小朋友闹矛盾，吃得好不好，或者会不会发生一些小意外。

这种想念，在开学前一周特别严重，但是允许自己去发泄自己的情绪，慢慢地，这种分离焦虑，就会自动缓解的。

我们也可以这样做：

（1）相信园所，相信自己选择的老师，他们会好好地照顾宝宝，家长们要做的，就是分散自己的注意力，投入工作中去，或者完成某项爱好，最好的调节方法，就是放宽心；

（2）可以适当地向老师表达自己想要和宝宝通话的需求。比如和幼儿园老师选择一个固定的时间，让宝宝在微信语音录一段话，发给自己，这样做能缓解自己想念宝宝的心；

（3）准时接送宝宝放学，好好地给自家宝贝一个大大的拥抱，相信，宝宝会更有力量去做个坚强的小大人，爸爸妈妈也可以把悬着的心放下，安心工作啦！

开学的第一周，宝宝们有可能也舍不得爸爸妈妈，闹着不要上幼儿园，家长们要态度坚决点，这样，宝宝才能从家长的态度中知道：上学是不能耍赖的事情。而且，在园所以及老师的帮助下，宝宝一定会适应起幼儿园生活的！

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