「家长必看」孩子过度用眼，家长该如何有效的挽救？

2020年上半年，大部分学校因受疫情的影响被迫转为网课，学生继而被迫长时间接触电子产品。在长时间用眼的情况下，孩子的视力健康状况呈下降趋势。

据《2020中国青少年近视防控大数据报告》显示：与2019年底相比，半年来，中国学生近视率增加了11.7%，小学生增幅更是达到15.2%！。

戴上眼镜一辈子都很难摘下，对学习、生活造成很多困难，对个人形象也有很大影响，甚至有的孩子会产生自卑心理。

每天上网课总时长一个小时以内的，近视检出率是45.8%，超过4小时的则提升至76.7%。

《报告》显示，今年1-7月份，中国青少年平均每天用眼时长在4小时以上，超过推荐值(小于两小时)的两倍有余。

你家孩子是否也存在相同的情况

用眼过度了呢？

当孩子出现用眼过度造成不适时，很多家长都手足无措，希望孩子有一双明亮清澈的眼睛，也知道要帮助孩子养成正确用眼的习惯。

但很多时候，很多家长都没有起到表率的作用，督促起来更是困难，所以确实需要找一些真正能护眼的小能手。

这款舒缓眼疲劳的五孔眼罩，具有修复假近视、舒缓眼疲劳、改善近远视、提高眼肌活力、预防视力恶化等功效，在助力视力防护的同时并帮助改善视力。

很多家长都疑问，市面上的眼贴、眼罩那么多，为什么要选择这款呢？

市面上的眼贴、眼罩更多只是暂时性的舒缓眼睛疲劳，无法从本源上解决视力异常等问题。

而这款五孔眼罩，是通过持续使用以达到促进睫状肌与虹膜机能，辅助眼球运动，以达到视力修复的效果。

除了贴合眼球本身的修复原理之外，这款眼罩最吸引的一点，就是它的研发团队，由日本北山英博教授于1987年始研发制造，至今已有32年，其核心技术赢获各项专利、荣誉。

利目良五孔眼罩是日本视力训练所推荐的儿童专用眼罩，经临床试验（临床试验地点：北京同仁江西眼科医院），对防治儿童假性近视有明显疗效：有效果最佳者视力在3个月内从0.1恢复到0.7。

让我们用临床试验报告举证吧☟☟

北京同仁江西眼科医院使用了日本“世界健康视力21协会”的眼筋力（利目良五孔眼罩）107例，使用情况报告如下：

一、资料与办法

① 一般资料：收集屈光不正者107例，其中男53例，女54例，年龄在4岁至24岁。

② 使用方法：每天坚持佩戴五孔眼罩三次，每次30分钟，每次戴完后再接着做眼保健操一套。佩戴1-2个月后各复查视力一次。

二、结果：

使用五孔眼罩107例屈光不正者眼视力均有不同程度提高；

其中，每天按照【使用方法】正确并规范使用者视力得到改善的占50%，无变化的107眼（其中大部分为未坚持佩戴者）占50%，在视力提高者中，视力提高一行的有55眼，占51%；

视力提高两行的24眼，占22%；视力提高三行13眼，占12%；视力提高四行10眼，占9%；视力提高五行3眼，占2%；视力提高六行、七行各一眼，占1%；

三、以上的临床试验报告数据分析，做出结论：

①使用五孔眼罩有黄斑中心固视小孔镜效果，对假视近视视力恢复有明显的改善效果；

② 对眼球震颤性弱视治疗中佩戴也有一定的疗效；

③ 坚持佩戴五孔眼罩可缓解视疲劳，并改善视力；

④ 坚持佩戴五孔眼罩后做眼保健操可起舒筋活络的调理能力，以进一步控制近视加深；

⑤ 对于本次日本“世界健康视力21协会”介绍五孔眼罩佩戴老花也可用，另外佩戴还可帮助早期发现疾病，如佩戴后感晕、视力模糊及有锯齿状物者可能患有白内障，有流水状物者可能患有玻璃体混浊，对于这些问题都可通过佩戴五孔眼罩后及时发现问题的存在，并及时得到治疗。

利目良五孔眼罩的八大优势：

①近视/远视/散光修护；

②消除眼部疲劳；

③提高眼肌活力；

④零刺激亲肤材质舒适透气；

⑤基于人体工程学五孔设计贴合视觉成像；

⑥辅助眼球运动助力视力防护；

⑦舒适佩戴感50g重量约等于2副耳机的重量；

⑧180°折叠收纳轻巧方便；

使用方法

一、使用方法—基本篇：

每天至少佩戴5分钟，1天内不限制使用次数，持续佩戴20分钟效果更显著，但不要超过20分钟。

二、使用方法—应用篇：

①戴上五孔眼罩轮流看近看远，看远三分钟+看近1分钟为1组，连续做4组，每天做一遍即可，可接连基本篇连续练习。②戴上五孔眼罩利用眼罩的五个针孔，锻炼视力。

>>>>>>>>>>

步骤一：轮流用单眼凝视针孔眼罩上的5个小孔，在头不移动的主阳台下看向上方的小孔，一秒之后回到中央的小孔，并按找由右一>中央一>下一>中央一>左的顺序依次看向洞口。

步骤二：随后右眼从上方的孔开始，按照右一>下一>左的顺序观看。回到上方的孔 时，再改成逆时针观看一遍；每个孔观看一秒后就往下一个孔。

步骤三：左眼重复1-2的步骤如此为1组；一双眼睛各练习2~3组，可接连基本篇连续练习。

如果你家孩子已用眼过度，造成视力异常，那就需要及时治疗，这款五孔眼罩是日本视力训练所推荐的儿童专用眼罩。

这款舒缓眼疲劳的五孔眼罩，具有修复假视近视，舒缓眼疲劳，改善近远视，提高眼肌活力、预防视力恶化等功效，在助力视力防护的同时并帮助改善视力。

在日常生活中，人们可以利用休息的碎片时间进行视力锻炼，可以有效缓解眼部肌肉劳损的情况，促进眼部肌肉活力修复。