这是今年阅读的第71本书，以前都是看完做读书笔记和思维导图，今天突发奇想，想把今后看过的书都写一篇书评分享给书友们！

耗时：4h看书+2h做思维导图;

推荐指数：4颗星

最近在做有关个人成长的主题阅读，看了有五六本的样子，像张萌、Angie、张媛媛、水湄物语、娜里跑等多个女作家的书。

作为个人成长的励志图书，每本书都不约而同的以自身成长逆袭故事为背景，从自己身上提炼出自己如何走向成功的经验。虽然每个作者的书的侧重点都有所偏差，但是毫无疑问，他们每个人都很清楚自己想要什么，并且敢于为自己想要的东西去努力。

我个人看书时有个习惯，就是喜欢定期的进行主题阅读，我这样做有两个目的:一是不想只听信被一家之言，让自己接受的信息更加全面系统；二是想看下大家就某个相同话题是如何思考出发写书的。

好了，话不多说，接下来我来说说《精准努力：刘媛媛的逆袭课》这本书。

本书的作者是《超级演说家》的冠军、北大的才女，更是优秀的90后创业CEO刘媛媛，用她自己的话来说，命运给了她一个比别人低的起点，不是为了让她抱怨人生，而是让她奋斗出一个绝地反击的故事。

没错，她做到了！

她把自己如何从一个农村孩子蜕变成90后CEO的经历进行梳理，提炼出了一套适合我们每个人逆袭的底层逻辑，让我们避免成功路上的无用消耗、最大程度地利用时间，实现自己的梦想。接下来，我将从一个目标、两种思维为大家详细讲解这本书的精华。

为什么你的目标总是实现不了？

生活中，我们经常会碰到这样的情况，新年伊始，我们都会给自己制定全年的年度计划：

1、我要挣够10万块；

2、我要学会英语；

3、我要减肥；

4、我要找到对象脱单等等；

然后等到年末做总结的时候，发现自己曾经立下的Flag一个没中，都倒下了。这个时候，大部分人会有两种应对策略：

一是计划好像也没有什么用，反正是完不成，索性就走到哪算哪吧；

二是看着自己年初定下的目标，在心里安慰自己一下，今年的突发事情太多了，明年一定能实现目标，接着年复一年的完不成目标，直到自己对自己也没有信心。

为什么会出现这种现象呢？

作者在书中提到了3个原因：

1、对时间缺乏敏感度

作者在书中举了这样一个例子，她曾经遇到一位求职者，说自己两年之内换了一百份工作，其实稍微倒推计算一下，两年内换一百份工作，那起码三天就得换一份工作，而这位求职者的简历上明明写着有一份工作超过了半年，这就意味着他起码要一天或者半天就要换一份工作，很明显，这是不可能实现的。

人一旦对时间缺乏敏感度，那他就不能合理的估算实现目标所需要的时间长度，更不用说实现目标了。

2、目标太多、不统一

很多人定的目标之间经常是冲突的，又想减肥，又想学英语，又想考驾照，又想让自己的生活过得很文艺，当你真的去把这些目标进行拆分，落实到每一天，你会发现，自己一天的生活被分的七零八碎，这还不算遇见突发状况。

目标太多，并且目标之间极度不统一，导致你来回切换工作时，耗费大量的时间和精力，时间已久，你会越做越没有没积极性。

原本想着一下子可以做完很多事，最后发现连一样都没有做好。最后还把自己搞得精疲力尽！

所以，我们需要将目标进行优先级排序，然后一段时间内集中完成一个目标即可，千万不能把目标捆绑在一起，为难自己！

3、不懂得拆解目标的关键问题

这个问题，自己以前经常犯。

刚开始做短视频的时候，做了一个视频，上传到平台以后发现播放量并不好，于是我就觉得是手机的像素达不到，于是买了相机，但是后来发现，用相机拍摄的视频，播放量仍然不高。

如果现在还做视频的话，我就不会这么干了。

现在我会把拍一条播放量高的视频需要做的事情，拆分成几个步骤，然后在拍视频的时候，就会想起来自己列出的步骤：如果我想在三个月内实现视频播放量破10万，那我必须在各个阶段达成的关键结果是什么？

什么是关键结果？就是这些结果实现了，目标就实现了。

比如视频播放量破10万，就必须找到好的选题，找到好的选题，就需要分析用户对什么内容感兴趣，那我就需要把当下的爆款视频进行拆解，分析出爆款视频的爆点在哪里。

你看，当你把目标进行拆解后，你会发现，在你视频播放量低的时候，首先要做的不是买相机，而是找出实现目标的关键问题。

只有集中精力解决关键问题，你才能实现预期的目标！

明确了实现不了目标的真正原因后，就需要我们对症下药，找到应对之策。因此，在指定目标时，有几个点可以注意：

1、目标不要设置太多，并且目标之间要尽量保持统一

2、提升自身的时间敏感度，将目标设定的可执行，可量化；

利用倒推法，计算下目标划具体分到每天需要耗时多久。

3、目标制定仪式感化；

心理学研究表明：仪式感越强，人的忠诚度越高，实现的可能性越大！

当一个人定下的目标，一年一年都能不断地实现，人的自信心会增强，更加愿意尝试新鲜的事物，走出舒适区，不断挑战自己。

二、积极主动的人，才更容易逆袭

作者在书中曾这样总结自己成长的特点：她会经常挑战超出能力范围的事情，抓住别人看到不到的机会，然后倒逼自己去凶猛成长，最后完成脱胎换骨式的转变，最终实现自己人生的逆袭。

作者把这种能力称为积极。不是美貌，也不是聪明，是每个人都可以拥有的特性“积极”。

这种积极在竞争力上来看，有三种体现：

1、擅长抓住机会

人一辈子可以碰到很多能够改变命运的机会，但是为什么只有少数人能够逆袭？原因很简单，就是生活中的大多数人，都把机会当风险，自己要做的不是抓住它，而是想方设法回避它，以至于一辈子都在与命运擦肩而过，但仍在抱怨命运不公，遇不见伯乐。

而那些少数的逆袭者，面对机会，他们看到的更多的是改变自己的机会，很少会关注风险，他们会奋不顾身的参与其中，不断地尝试，直到真正的改变自己的命运！

2、擅长吸收失败

如果说擅长抓住机会是积极的第一种体现，那擅长吸收失败，则是积极在竞争力上的第二种体现。

凡是积极主动的人，失败的次数也就更多。面对失败，不同的人有不同的表现。有的人，失败一次就一蹶不振；而有的人却可以越挫越勇。

其实，面对失败，能够越挫越勇是一种能力，那该如何提高这种失败承受力呢？作者在书中给我们提供了两种方法。

• 面对遭遇的挫折，学会自我提问，最坏的结果自己能不能承受？

人之所以会害怕失败，是因为人对失败带来的后果感到恐惧。当你把失败带来的后果一一累出来，并为每个后果标注上对应的方法，这种恐惧感会大大降低，因为即使失败，后果也是可控的。

这么做还有一个好处，就是当你再次面临挫折 的时候，你翻看以前做的记录，你会发现，自己的承载力并没有想象中的那么差，你也会变得更加勇敢！

• “允许失败法则”，让你从根源上改变自己的认知

作者在书中提到：“人有两种思维，荒谬到可笑。要么要求自己一开始就成功；要么要求自己永远都成功，一次失败都不行。”

当我们被这两种荒谬的思维所控制的时候，就会把正常的事情当做恐惧的事情来看待。

正如小孩子学走路，你不能要求他刚开始学走路，就健走如飞；更不能要求他学会走路后，就永远不会跌跟头。很明显，这两种想法都是不对的。

对待失败，正确的认知应该是这样的：

在一生当中，我们面临失败的次数，要远超过成功的次数。所以，当你面对失败的时候，必须用一种长线思维，来看待自己所处的失败点，你得从心里允许自己的人生有起伏！

• “练习法则”，让失败不再那么可怕

提高失败承受力，除了允许自己失败以外，还可以把失败当做练习来对待！

比如：高考失败了，你会难过，但是平时做练习失败了，你就没什么感觉。

因为练习是学习的过程，当你把自己做的每一件事，都当做人生中的一次练习，那你想到的就不是失败带来的恐惧，而是面临失败，如何更好的优化，让自己避免下次的失败。

在这一步，作者着重提到了一个点：面对失败，如何做到有效分析？

她认为：有效的失败原因分析，必须给出行动的脚本，你按照这个行动脚本去做，一定可以避免失败。只有做到这样，分析才显得有意义。这也是区分普通人和牛人的一个重要标准！

然而，现实生活中，很多人却从来不去认真分析，或者说他们分析的结果是浅层次的，无法执行的；以至于在以后的人生道路上，碰到同样的问题，他们依然会跌跟头，直到自己的勇敢被自己磨灭。

三、杠杆思维，让你的努力翻倍

古话说：“一分耕耘，一分收获。”但是在我看来，这句话并不全对！

把它用来鼓励人勤奋，这个意图没有错，但是用这种方式去努力的话，人的成长就会受限，不仅是个人的时间精力受限，更重要的是个人成长增速很慢。

因此，对于起点比较低的普通人来说，想要实现逆袭，这样的增长方式显然不够，我们需要的是爆发式增长。

阿基米德的杠杆原理告诉我们：只要给我们一个支点，给我们一根足够长的杠杆，我们就可以撬动地球。

同样的道理，把杠杆原理运用到人生当中去，把我们“投入一，得到一”的模式，变成“投入一，得到无穷”的模式，就可以在付出同样努力的情况下，给我们带来数倍的收益和影响力。

作者在书中举了这样一个精彩的例子。

如果你找到了一个矿产丰富的区域，你会选择用什么样的方式来开采？通常来讲，会有是那种选择方式：

第一，可以用手挖；

第二：用铲子挖；

第三：你可以去买一台挖掘机。

很多人会选择第三种方式，然而当你面临自己人生中的问题时，没有人会给你选项。

面对一个问题，很多人也根本不去思考，这个问题可以有几种方法可以实现目标，哪种方式能够更快的实现。相反，他们会直接徒手去挖，并且还经常会被自己的辛苦感动。

更有意思的是，看到有人用挖掘机去挖的时候，还不忘吐槽别人几句“这些人真的是总爱投机取巧，不踏实实干”。

说这个例子，是为了让大家能够重新认真的思考一下，自己所面临的问题，有时候做一件事，不仅只是解决事件本身的问题，同时也能够给自己带来更多的收益。

• 什么时候适合给自己加杠杆

人生逆袭，最重要的两项指标：财务自由和时间自由。

因此，当你的财富增长方式，对时间严重依赖的时候，是不可能出现倍增的。这时，就需要我们适当的给自己的人生增加杠杆。

什么是“对时间严重依赖呢”？

比如说，程序员给公司写程序，工人在工地上为包工头干活，通过出卖自己的脑力和体力和时间，赚取金钱。一旦你无法再继续提供时间和价值，你的收入也就戛然而止。这样的工作对时间的依赖程度就比较高。

• 如何给自己增加杠杆

关于增加人生杠杆，作者在书中提到了三种方式：

第一：在一定时间内，创造一个作品，然后只卖给一个人，但是这个作品是天价的。

第二：在一定的工作时间内，创造出一个产品，但是这个产品可以卖给很多人。

第三：购买别人的时间，用别人的时间和智慧来为你创造价值。

对于作者提出的这三种方式，我更倾向于后两者。

因为第一种方式风险更高，想要卖出天价的作品，首先需要你在这幅作品上有相当久的时间沉淀，才会凸显出它的价值。并且你还需要在富人中找到那个愿意花大价钱购买它的人，这又增加了难度。

而第二种想要快速赚到钱，还需要在这个杠杆中，再加入渠道的杠杆，快速裂变，实现大规模的盈利。

早些年，做英语培训的有很多，为什么偏偏只有新东方越做越好？

那是因为俞敏洪老师懂得使用杠杆，让公司快速发展。不仅引入资本的杠杆，同时还扩展分销商，他的团队巨大无比，让成千上万的人为他做事。

正是因为这三重杠杆的叠加，才成就了新东方这样一个百亿级的教育公司。

人生赢家不过如此，像俞敏洪老师这样，用别人的时间，别人的智慧，别人的金钱和体力去挣钱！

成功的人，靠的不仅仅是运气。

当我们站在巨人的肩膀上，学习他们成功的经验，才能让我们的人生少走弯路。

《精准努力：刘媛媛的逆袭课》值得我们很多人来反复研读。书中提到的：杠杆思维、成功三角形以及六步循环，都需要我们不断实践，落实到自己的生活中去，然后开启自己的人生逆袭之旅！

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