准妈妈攻略//胎儿猛涨 孕妈妈肚皮该怎么护理？

十月怀胎是非常辛苦的过程

刚熬过孕早期孕吐的“下马威’

又受到肚皮瘙痒的“摧残”

不能抓挠，坐立难安

到底孕期肚皮痒的原因是什么?

该怎么缓解?

聊一下孕期肚皮护理小知识

肚皮痒

原来是“它”在作怪!

1.湿疹不小瞧，问题来源多

怀孕之后激素水平发生改变，皮肤免疫

也会受到抑制作用，随着皮肤敏感性增

加，准妈妈们很容易长湿疹，除了肚皮

痒，严重的话四肢也会伴随瘙痒感。

2.肚子长得快，皮肤跟不上

随着孕周的不断增加，准妈妈们的体重

也在逐渐增加，肚子也会慢慢被子宫撑

大，很容易致使皮肤组织过度张裂。而

皮肤弹性不好的人不仅会产生妊娠纹，

还会出现瘙痒的症状。

3皮肤也想“喝水”

由于季节干燥，空气湿度低，再加上准

妈妈不爱喝水的原因，很容易导致皮肤

干燥，这时便会出现瘙痒的症状。

4.小心妊娠胆汁淤积

妊娠期胆汁淤积的临床症状是瘙痒、皮

肤抓痕与黄疽，可能与孕期激素、环境

等因素有关，应当及时到医院就诊治

疗，明确病因，对症下药。

不能抓?

别担心，我还有小妙招!

第一招:勤抹润肤露，告别痒痒痒

准妈妈们可以选择适合体质的乳液、干

榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感

的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有

任何的刺激。

第二招:家居湿度要适宜

冬季干燥，可以使用加湿器和绿色植物

等调节湿度。夏季湿热，可以适当除

湿，用空调来调节空气中的湿度。

第三招:外在保养，护理好皮肤

皮肤瘙痒的时候，清洁不能太过频繁，

更不能经常用搓澡中。毛由过渡搓洗皮

肤。使用面部清洁产品时，也要注意使

用频率。

第四招:内里调和，补出好皮肤

除了外在保养，内在滋养也不能忽略。

多吃一些富含胶原纤维的食物，多吃水

果、蔬菜，多喝牛奶。通过均衡的饮

食，改善肌肤的肤质，避免产生妊娠

纹。