晒晒母子二人餐，大口吃肉真“豪横”，网友：真有福

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晒晒母子二人餐，大口吃肉真“豪横”，网友：真有福！

全职妈妈专心照顾孩子的三餐，老公负责赚钱养家，而我就回归家庭照顾家人的一日三餐，尤其现在孩子在长个子阶段，如今又开学了，自然营养要跟上，加上孩子胃口好，对各种肉是从来不会抗拒的，他爱吃我也就乐意做，再说现在春季也是孩子猛长个的季节，千万别错过了，家里有没有条件都要先保证孩子的营养，晒朋友圈，个个说这样的饭菜太“豪横”了，让人忍不住想吃了。

一起看看周末我们母子二人的午餐吧，分别是烤羊排、蛏干炖猪肚，炒青菜，主食是我自己做的全麦包子，2个人吃这么多，是不是很丰盛呢，儿子好胃口。

包子我做了白面的和全麦的2种，儿子吃白面的，而我喜欢吃粗粮的所以做了全麦包子，里面是包入青菜肉和香菇馅料的，非常的好吃。

自己在家做包子其实很方便，外卖贵而且你也不能保证卫生和健康，所以在家做，做好包子窍门就一个，那就是面一定要揉到位。

【烤羊排】

先生参加户外俱乐部，团购了好些青海那边的羊排，超级好没有膻味，儿子喜欢吃烤羊排，虽然我是第一次做，但是儿子赞不绝口，说太好吃了。

做法和大家分享下吧，将羊排放入高压锅，加入盐、姜片、料酒和适量的水，上汽后转小火13分钟，然后取出来抹上盐、孜然粉和辣椒粉，用锡纸包裹放入烤箱180度烤20分钟，打开后再次烤10分钟就可以，吃时候再撒一些孜然粉、辣椒粉就成了。

【蛏干炖猪肚】

很福州的一道汤，在我当初怀孕时候，妈妈就经常煲这道汤让我喝，说这样的汤对孩子发育特别好，而且能养胃，适合孕产妇吃，事实证明妈妈说得太对了，儿子生出来8.5斤，而且也很好带，不吵不闹的，如今长大了，个子也是上了180多公分，月子里面我的奶水也非常的足，看来老人家的偏方是很不错的。最重要这道汤非常的养胃，春季正是喝这道汤的时候。

材料用到了蛏干、咸猪骨和猪肚，砂锅煲上50分钟，盐巴和胡椒粉调味即可。

大口吃肉，大口喝汤的同时，还是需要有青菜进行营养搭配的，这样才更有利消化和吸收呢。最近的油菜特别好，而且都不贵，买上一把可以吃2顿，随便一炒都是水分特别多的，我个人很喜欢吃青菜。

和儿子2个人的一餐，吃得丰盛又营养，儿子满足我也很幸福，这样的饭菜也只有家才能做出来的滋味了，难怪儿子总说妈妈的手艺是天下最好 。

好了，今天的文章分享到这里，我是舞之灵小食堂，一位土生土长的福州人，也是美食领域原创作者，一直致 力于把最普通的食材做出家的味道。每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻，也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我，另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究。