自律是骗自己受累的最高尚谎言

从小我们就经常被教育，自律是成就成功的重要因素。但随着社会越来越内卷，躺平成为年轻人中的频繁论调，自律带给我们的究竟是疲惫更多还是成长更多？本周的话题是——当自律的人是会更累还是更好？看伙伴们都有些怎样的看法吧！

正方

Esther

因为焦虑而自律的人会更累，因为成长而自律的人会更好。

虽然我不是自律的人，但我有一个突然变自律的朋友。原本我们还是爱吃垃圾食品、夜夜熬夜笙歌的好伙伴，突然有一天她和我说，她要去买一个运动蓝牙耳机。

我：“？”

她：“我要运动。”

我：“？？？”

自那之后她就像浪子回头一夜清醒，不仅早晚坚持运动，还早睡早起，以前凌晨2点都还能找得见她，现在晚上11点就已经开启飞行模式了。我常常调侃她抛下我过上了健康且自律的生活，她倒没说什么，只是生活作息逐渐变得比机器人还准时，一旦不能运动，她就和代码出错一样向我哀嚎：“我好难受啊。”

后来去看她近日动态，才知道她之所以突然开始变得自律，是因为身材焦虑和容貌焦虑。因为焦虑她开始自律，也因为焦虑，导致她一旦不自律焦虑就像涨潮，让她不运动吃垃圾食品就会浑身难受。

自律向来是好品德，我们一直被教育只有自律的人才能获得成功的人生，而我也同样相信因为成长而自律的人会变得更美好。只是人生苦短，如果因为自律而疲惫，偶尔停下脚步休息一会儿，也没有任何人能够责备你。

正方

Ada

自律的人会不会更好我不知道，但会更累是肯定的。自律与否并不是一个划分人群的标准，谁都有放纵的时候，也有自律的时候。相比起放纵的随心所欲，自律的条条框框就显得有点累。

自律的人，吃饭吃八分饱，摄入的贪睡不够，会不变的不快乐；自律的人注重身材管理，每天花不少时间在健身上，想想都累，好不容易下班了，回家躺着不舒服吗。自律的人喜欢把自己的日程表排得满满的，每天都忙碌又充实。但是无聊的时间也是有价值的，浪费时间也是一种生活哲学，去思考、去发呆，让灵魂逃离二次元，享受放纵的自由。

自律的很累，偶尔放纵就会亚历山大，责怪自己。倒不如今朝有酒今朝醉，过一过肆意放纵的生活，也不赖。

正方

Jason

自律的人，累瘫。其实自律说到底本来就是一种自己和自己意识作斗争的过程，俗称“自我内卷”，又叫我自己看不惯自己。简单点来说就可能是——我凶起来，连自己都打。自律累吗？超级累！连自己都搞的人，怎么会不累呢？

但是自律未必会变得更好，还得看方向，如果一条鱼自律练飞翔，它大概率被摔得很惨，而且永远都没法像鸟儿一样飞得如此高，如此优秀。你说自律带来的好处，大多数都是折腾了自己却没有下文，并没有看到过几个人是因为自律而优秀到出众的。

但相信很多人会反驳我，你看现在的明星不就很多是因为自律出圈圈粉的吗？实际的结果是，他们是因为出众才被人挖掘到自律的亮点，而很多自律的人其实除了累，别人并没有赞扬他们，典型的幸存者偏差了。

总结而说，自律也要看方向，方向错了的自律除了折磨自己，一无是处。

正方

June

我认为，自律的人会更累。因为现在大环境，大部分的人都不自律，而你自律的话，就会累。比如，大家约定一个时间开会或集体活动，其他人都不按时到，非常拖拉，而你准时到了。当你一个人先到，然后等其他人稀稀拉拉，三三两两过来的时候，你等了大半天，是不是觉得很累？

当然，有时候不涉及别人的时候，一个人自律也很累。比如减肥，当别人在享受美食的时候，你只能浅尝辄止，不能放开大吃。比如锻炼，当别人在被窝里睡懒觉的时候，你要一个人出去晨练。

从内心里来说，谁不想享受美食，谁不想睡个懒觉呢？但是，你是因为心中有个目标。因为这个目标，你要忍受，你要自律。

其实，只要你提到自律这个词，就会觉得累。所谓自律，就是自己约束自己，让自己遵守既定的纪律。这自然让人不愉快，不舒服，累。因为是反人性的。人性就要舒服，不自律。只有当你变成兴趣，爱好，才不会累。

反方

Grace

自律的人肯定会更好呀，这是毋庸置疑的。想想自律的人给你第一印象是什么呢？生活里自信、自由、快乐，个人散发的精神状态也是极佳的，为何会有人觉得自律的人更累呢？也许就是相对不自律的人，看着自律的人就觉得累吧，那么本身自律的人是觉得人生都在自己把控状态，是能够通过自律的生活掌控自己，而不是一切在失控当中。

想想不自律的人生活是如何的呢？肯定是在边惭愧中边过上不自律的生活，一边放纵自己又一边的惭愧不该过这样的人生，但这一切终究迎来全面失控的人生，到了中年就要迎接失控的体重，失控的三高，失控的亚健康，失控的生活，当然还有失控的一切，自律的人也许跟十年前没什么变化，但他们终究获得了真正的自由，因为他们真正掌控了生活本身。

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■ 编辑排版｜Esther，胡吃海喝第一名

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