基普乔格：马拉松就是我的生命我的人生

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观点如潮水逆流 唯独心声不息

文 | Grace

最后，基普乔格获得了本届东京奥运会男子马拉松的冠军，他卫冕成功了。

他是奥运会上的马拉松男子赛事两连冠，也是现年36岁马拉松项目世界纪录保持者，他是截止目前可以说是世界马拉松选手里难以被打败的竞争对手，曾经创造了“破二”的世界纪录，虽然那次是一次不公开赛事，但这显然已经打破了人类在马拉松里不可能达到的水平，而他做到了。

也正因为如此，马拉松被视为最能表现奥运精神的运动，就如日本选手亚洲最好成绩保持者大迫杰曾经说过“田径赛大概百分之八十靠体能，但马拉松则是体能占百分之六十，剩下百分之四十则是靠意志。”本次马拉松颁奖典礼就放在东京奥运会闭幕式上，从这一点可见，马拉松真切地实践着奥运匹克精神，它代表着人类在面对环境，面对身体，面对意志时所散发出来挑战极限的运动精神。

本次马拉松比赛最大看点除了是基普乔格能否卫冕之外，还有一名日本选手大迫杰也把本次奥运会在自家家门口的比赛视做最后一场比赛，大迫杰应该是热爱马拉松或者热爱跑步群体的精神偶像了，他是难得的一名拥有颜值高，少年感强而且十分具有挑战精神的马拉松运动员，是亚洲杰出的马拉松选手之一。

他目前是亚洲最好成绩保持者，以2:05:29在2020年东京马拉松比赛获得，他也是一路在选择自己的路时不断倾听自己的内心，舍弃了当年在日本训练的舒适环境，只身一人前去海外最苦的地方训练，其中包括了肯尼亚，要与国际一流的选手去同台训练，这种勇气本身就值得敬佩，因此他最后创造的亚洲历史也是他辛苦所获得的回报。

“我仍相信持续凝视自己而得到的答案，一定会以某种形式成为自己的精神食粮，绝对不会白费。”大迫杰在他的自传书如是说。

在本届奥运会马拉松比赛，我回放看了男子马拉松比赛和女子马拉松比赛，以前没有参与过跑步训练就真的在看这类赛事上毫无看点，也不懂得如何欣赏这项运动，自从自己开始参与了长跑训练后，我开始特别着迷于这种大赛各个选手的表现。因为奥运会赛事已经代表着这类赛事国际最顶尖的马拉松运动员了，他们跑出来的跑姿，体态还有战术都是国际顶尖水平，包括在不影响配速下如何有效的给自己补给，这些都要经过科学的训练。还有，马拉松设置的42.195公里长，选手的每五公里就会发生天翻地覆的变化。

就如图下这位只有23岁巴西年轻运动员在比赛的初始，一路跟着第一集团的基普乔格，当时状态还可以，还与基普乔格击掌，这状态看着是跑得相当轻松，结果到了30公里的时候由于身体不适倒地退赛了。

这就说明马拉松运动是一项极限运动，挑战的除了体能之外，它还代表着经验，每五公里应该以什么样的配速去跑都十分讲究，而年轻运动员往往在一开局的时候仗着自己年轻体能好，尝试打破排在第一集团的阵型，前面耗尽了体力，这样对自己后半程的赛事十分不利。

我觉得跑马拉松特别像人生，一开局也许有许多人会陪跑，不会感到孤单或是人生会很难，当你越跑到后面，就开始越来越少陪跑的人，甚至到最后就剩下自己一个人在跑，当初那些熙熙攘攘的人流早就已经消散了，这时你需要极多的时间与自己独处，与这个世界独处，你不得不开始审视自己的内心，面对自己的内心，这也许就是我爱上跑步最大的魅力所在。

在民间也存在很多跑团，就是一些爱好跑步的人自行组织的跑团，一般会在周末进行跑团活动，有很多人都热衷加入各大跑团，然而这也像极了一个人在开始感受到跑步孤独时，要寻求组织，这样热闹一点就显得更加好一些。但事实上，跑步的最后始终还是得靠自己，我是这么认为的，时至如今我也不会加入任何跑团或是组织，依然一个人定好闹钟起床，换好衣服下楼起跑就可以了，不在乎线路，也不在乎要去多远的跑步神圣地方打卡，只要有路我就可以跑，在跑的过程中有幸能遇到一两个拥有共同价值观的跑者能同行就同行，不能同行也不必勉强，因为跑步本来就是你一个人的事情，与其他人无关。

人生就如此，本来就是面对你一个人的生活，这过程也许你会心有牵挂，有父母有伴侣有孩子，这些是人世间无法舍弃的情感与责任，但生活终究也还是要回归到自己，你是谁，你要成为一个什么样的人，本来就是你一个人的事情，与周边的人无关，与这个世界无关。

这就是长跑运动带给我近期的所思所想，还有惊叹于本次奥运会看到了高水准的马拉松比赛，那些选手在最后十公里靠着坚韧的意志支撑下去，似乎只要有脚能动就能达到终点，人生就是这样，只要你对自己有信心，意志坚韧，就没有扛不过的明天。

最后，基普乔格在接受奥运会颁奖典礼上被拍摄到的眼神，真的深深震慑于我的内心，这是一位拥有如此真挚热爱的人才会拥有的眼神，这眼神就是一道光，照进了自己的内心，始终保持热爱，保持真挚，这种纯粹只有跑步的人才真的懂。

“那时候人生很困难，但也没那么糟，我没抱怨过，以后也不会抱怨，马拉松就是我的生命我的人生。”以上是基普乔格在颁奖礼上说过的话，与各位共勉。

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■ 编辑排版｜Esther，胡吃海喝第一名

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