谨防焦虑陷阱——当代大学生的生存困境

观点如潮水逆流 唯独心声不息

文 | Esther

不知道是“物以类聚，人以群分”的潜性原则，还是“我佛不渡大学生”的普遍现象，我周围的大学生或多或少都频繁出现了一种“亚健康”状态。前几天我在看下饭视频，翻看底下的评论区——“亚健康大概是这样：指身体虽然没有患病，却出现生理机能减退、代谢水平低下的状态，主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等，也叫第三状态。”

粗扫一眼，膝盖全中，我当即截图发送给我朋友，并致言：“这不就是你我。”

她回复：“我们老师说如果你早上起来还记得昨晚梦的内容，你就是亚健康。”

我答：“我甚至没有梦……都在入睡困难或半梦半醒之中……”

作为当代内卷大流中只渴望平静生活的大学生，由于我还有众多兴趣来维持情绪的最低水平线，在不忙碌的时候，还能开开心心地过上好一阵子。可我身边的大学生们有些就不那么幸运了，被焦虑和内卷追赶的她们活着就像踩在钢丝线上，当下微妙的平衡很容易被琐碎的小事打破，精神和滑铁卢一样，会呼地坠向深渊。

而且这样如履薄冰越久，她们就越难回忆起正常状态的感觉，生活也越来越难以拖回正轨。

我的一个朋友A，精神状态算得上较为良好，属于间歇性亚健康。她虽然不是美术生，但很会画画，于她而言，兴趣高于一切，pre和作业影响她发展事业的速度。她虽然不会被内卷熔炉波及，但逼着她腾出时间去做她不感兴趣的事，她就会痛苦万分，具体症状表现为抓耳挠腮、床上摆烂、胸闷疲劳。她曾经连续好几天和我探讨胸口的疼痛到底是为何，我建议她去看一下医生，她说她本身就已经挺多小病，且看一个中一个，实在不大想去医院。于是最后也不了了之，这胸痛也成为了间歇性发作的病症。

我的另一个舍友B，最近时刻让自己处于忙碌状态，上课时打工，上课后也打工，一天二十四小时似乎就是为了赚钱而转动，没见过她在宿舍瘫超过8小时。期末的时候她也和我抱怨，自己心脏痛，我问是不是你错觉，她大闹：“不是！我转一下翻个身就揪心痛！”见的确像那么回事，心脏痛这等大事还是赶紧去医院好，恰逢我那时也饱受反胃和入睡困难的摧残，于是我俩相约请假跑去医院看病。最后得出的结果是我轻微贫血，她只是普通的神经痛，但医生还是给她哗哗地开了许多盒药，拿到手一看，全是保心丸。

我认识了很久的亲朋友，名校大学生，可能是我见过众多大学生之中最困苦的一位了。自从她陷入减肥大坑，容貌焦虑（其实她本身已经挺好看了），她过上了比我要健康得多的生活，每天都坚持运动、早睡早起、吃得比营养师还健康。与此同时，她的精神状况肉眼可见得一天比一天差，逐渐失去对所有兴趣的欲望，运动变成了一项强迫自我的行为，不仅对未来和自身迷茫，觉得一切都毫无意义，还很难找到快乐的方法，只要有一件微不足道的小事打乱了她原本的计划，她就会大发脾气，陷入恨不得把头发都抓光的焦虑之中。

最让我担忧的还是在于，目前的她对所有的一切都失去了兴趣。无论是出去玩、画画、摄影还是写作，这些我们曾经共有的爱好，如今她却一个都提不起劲，她失去了能从中获取快乐的能力。最后我只好说，有空我就陪你去看医生吧，在那之前我开一个tag，我们每天往tag里记录不少于3件的能让自己快乐的小事。她最终还是尝试着实践了。

是我们的心理承受能力越来越脆弱，还是社会变得越来越让人难以生存，亦或这世道一直如此，每一个大学生都普遍会经历这种痛苦？我想不明白，旁友们也不愿去思考，比起思考这类形而上学的问题，还不如用这些时间去做pre，去打工，继续维持着浑浑噩噩的生活。小学的时候写作文，编起自己未来的梦想编得头头是道，仿佛在未来就一定会成真了一样。我在纸上写我想要成为大文豪，朋友在纸上写我想要成为老师。初中了，活着的目的就变成考上好高中；高中了，活着的目的又变成了考上好大学。谁知道自己到底喜欢什么，想要成为一个怎样的人？在搞清楚这些问题之前，人人都知道没个好大学的文凭，你就什么都成为不了。

到大学了呢？

有一些人会怀揣着儿时的梦一直坚持到现在，而更多的人则是在内卷熔炉中，为看不清的前路迷茫。承受不住的人飞走了，假装自己还承受得住的人则行尸走肉般活在地上。儿时的梦在现实仿佛就是一纸笑话，那些过去憧憬的、期盼的、渴望的自己，正在梦里pre里作业里求职里，浮上纸面突破纸壳对你天真地问：“你想要成为怎样的人？”

是我们这一代跨了，还是世界跨了，我始终不得而知。今天溜上社交平台，一个今天生日的大学生在宜家哭得不成人样，一个为一场答辩准备了许多年的大学生最终却决定写退出申请书，萍水之交的我并不能为她们做点什么，只好默默在首页发了一句：“希望能看到这条的大学生们都健健康康，努力活着。”

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■ 编辑排版｜Esther，胡吃海喝第一名

■ 图片｜来自互联网

独立思考的人自会懂