中药：刺五加治疗失眠有奇效

刺五加具有补中益气、益智安神、扶正固本之效能，用于治疗脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸软，失眠多梦，肾虚咳嗽等症，久服具有"轻身耐老"之效自古就有"宁得把五加，不要金玉满车"之说，人们对刺五加的医疗保健作用给予了高度评价。这里就提到了失眠多梦，说明刺五加对失眠是有很好的疗效的。

刺五加为五加科植物刺五加的根茎，味辛、微苦，性温，归脾、肾、心经。现代研究证实，刺五加含有多种五加甙、多糖等活性成分，具有抗衰老、抗疲劳、抗癌和调节神经、内分泌、心血管系统的功能，可提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力。在神经衰弱、失眠、高血压病、冠心病、脑梗塞、脑动脉硬化、更年期综合征、血脂异常、糖尿病、风湿病、慢性支气管炎以及肿瘤等疾患的治疗中，都有一定疗效。

对于刺五加能治疗失眠的说法，这是从很早以前就有的！其实是因为刺五加具有镇静的作用从而能够治疗失眠，大家很多时候在睡觉之前总是会胡思乱想，想的越多大脑皮层就越兴奋，从而就越难入睡，这个时候可以泡一杯刺五加茶，有利于朋友们安神镇静，不去胡思乱想，从而可以帮助入眠。而刺五加的镇静作用就是帮助朋友们安静下来。

刺五加还可以帮助朋友们提升人们的耐力，增强人们的忍耐性，因此很多由于压力大而睡不着的朋友们，随着抗压能力的提高，就不会导致感觉压力过大而失眠，这样刺五加就间接地促进了睡眠！