不要否定别人

中午的时候儿子去冰箱取东西时，抱怨我把洗碗机的门拉下来了，这样很容易碰到脚。我本能地想辩解，但转念之间我说：是啊，这样确实容易碰到脚。

感觉现在跟儿子已经剥离得差不多了，心态上已经调整得不错了，可以放更多心思在沟通之术上了。

昨晚语凡老师有一个案例，我认为非常经典。他们公司的一个员工有一段时间以来精神不振做事应付，他就想和这个员工谈谈。

老板：小某，最近感觉怎么样啊？

小某：老板我感觉还挺好的。

最关键就是下面一句了，如果要是我肯定就说，可是我觉得你最近好像状态挺低落的呀，那么我一定就会收获这个小某本能的反驳，他一定会把我这个问题推回来，并且想法子证明自己状态是很好的。

语凡老师是这么说的：哦，那很好，那关于某某工作最近进展怎么样？你的计划如何呢？员工一般在这个时候很难流畅作答，那么老板就会和他一起进行梳理，在此交流期间提振这个员工的精气神儿。

这充分说明了不否定别人有多么重要，在以后的沟通中我要践行不否定任何人。一定要接下对方的话，哪怕是机械重复。

不否定别人，就是一种共情。我一直认为在交流之中共情与逆反是需要注意的核心要素。

我们很多人是很喜欢否定别人的。

1.我们从小习得的就是这种模式。

2.否定别人可以给我们带来优越感。无论是道德上的还是能力上的，我高你一筹了，我从中汲取我的价值感，这都是因为我们的杯子远远没有装满。

真正能做到闻过则喜的有几个呢？李世民是当中翘楚。以人为镜的同时是他彪炳史册的功绩。当然了，功绩属于工具价值不属于存在价值，但是李渊家族累世公卿，所沿用的一定是强势文化，大概率李世民的存在价值是非常高的。

这样的人他当然扛得住否定。

大部分人根本做不到，我们否定别人，秘密获取养分。而一旦受到否定，我们表面上维持镇静，内心却很愤怒，甚至有时暴跳如雷。

我不知道怎样才能改写性格密码，现在所能做的就是觉察。认知不一定是最终能改写性格的东西，但是它的重要性也是毋庸置疑的。