青少年产生抑郁的原因？

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遗传因素

有结果显示家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8-20倍，且血缘越近，发病率越高。且遗传因素的影响随着年龄增加而增加，女孩比男孩抑郁更易受遗传影响，青少年受遗传因素影响大于儿童。

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家庭环境

家庭因素是导致儿童青少年抑郁的重要因素之一。有研究表明父母离异与儿童青少年抑郁有明显的关系。而父母严厉惩罚、过度干涉和保护则可能导致或加重儿童和青少年的抑郁症状。

3

社会因素

社会暴力、学习竞争压力也是导致青少年抑郁的重要原因之一；这个阶段的青少年也更容易被人际关系困扰。

4

应激生活事件

精神创伤、失恋等生活突发事件会诱发青少年抑郁情绪。

如何判断自己孩子有无抑郁的表现?

1

情绪表现

时常感到心情压抑，对日常活动和学习缺乏动力和兴趣，部分的人会出现反复的脾气爆发，易烦躁、易激惹；

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躯体症状

如出现头昏、头痛、疲乏气促、胸闷、胸痛等。还可能出现体重减轻、食欲下降、睡眠增多或入睡困难；

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思维状态

思维联想速度缓慢、反应迟钝。注意力不集中，常表现为发呆或走神。静坐困难，不能完成相关任务或作业；

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意志行为

行为被动、迟缓，不愿和周围人接触交往，不愿外出，不愿上学，严重的可出现言语暴力或冲动行为。

抑郁障碍是最常见的精神障碍，

也是最容易被忽视的。

青少年面对父母长辈常常沉默少语，

因此父母应该多观察孩子的成长变化，

多主动进行沟通。

如发现孩子出现前文中的抑郁表现，

请及时带领孩子进行专业的抗抑郁治疗，

大部分患者的抑郁症状会缓解或显著减轻。

另外，

在日常生活中培养孩子规律的运动习惯、

提高蔬菜在饮食中的比例，

不仅能提高睡眠质量，

促进生长发育，

还能有效降低抑郁水平。

所以正确的认识青少年成长规律，

应该是每位家长的必修课。

相宇

青少年教育专家 资深心理咨询师

专业解决：厌学 辍学 网瘾 学习障碍