太空自行车、淋浴样样都有！揭秘3名宇航员太空生活

6月17日上午9时22分，神舟十二号载人飞船在酒泉卫星发射中心点火升空，飞船入轨后顺利完成入轨状态设置。15时54分，飞船采用自主快速交会对接模式成功对接于天和核心舱前向端口，与此前已对接的天舟二号货运飞船一起构成三舱（船）组合体，整个交会对接过程历时约6.5小时。而在下午18时48分，3名航天员先后从神舟十二号载人飞船进入天和核心舱。由此，航天员的太空生活正式开始。

航天员在太空如何生活？

在发布会上，季启明介绍天和核心舱的锻炼区配备有太空跑台、太空自行车、微波炉、淋浴，用于航天员日常锻炼和生活。

为什么珍贵的太空舱空间里还开辟了专门的锻炼区？吴季介绍说，在失重条件下，骨质疏松很厉害，大概几月时间骨质就会变得很脆弱，回到地球上也难以恢复，所以为了让航天员在长期停留太空的时候，不至于骨质疏松发生钙的流失，要让他们进行力量训练。

杨宇光表示，重力是维持人体骨骼肌肉形态的必要条件，没有重力以后肌肉就会萎缩，骨量也会减少，钙也会流失，所以必须进行锻炼。过去前苏联的礼炮号飞船，航天员在太空停留的时间比较长，回来也没有特别注意，后来航天员的生活非常困难。从和平号空间站以后，航天员的这种锻炼开始加强。这也是人类逐渐积累下来的经验。后来，健身功能成为空间站长期生活的标配。

在失重的太空下，航天员是怎么锻炼的？吴季解释：“在太空的运动不同于地面，航天员在跑步台上需要在腰间系一个橡皮筋拴在跑台上，不至于飘起来，让他们的力量得到训练。”而自行车训练，通过增加车轮的阻力，达到锻炼效果。

中国空间站开始建设，三位航天员成功进入太空，中国人圆梦太空又迈出了关键一步。那么中国人的太空旅行还会远吗？