最近天气越来热了，很多宝妈都到后台问小亿：“小亿小亿，不想宝宝在夏天变成小煤炭，咱家娃防晒该怎么做呢？”

别急别急，小亿这就来给大家说说，宝宝防晒应该怎么做？但是使用防晒之前，先看看专家怎么说？

• 法国《费加罗报》及法国国家预防与健康教育演就演都曾发出警示:3岁以前晒伤一次，成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。所以妈妈们为了宝宝的安全考虑，千万不要敷衍防晒工作。

• 但是宝宝太小是不可以使用防晒霜的哦，美国食品和药品监督管理局和美国儿科协会等医学机构明确表示，6个月以下的婴幼儿皮肤娇嫩，不宜使用防晒霜。

所以对于小婴儿来说，最好还是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带蓬的小推车里。婴儿的皮肤比成人皮肤薄，而且发育不完善，更容易晒伤。

6个月以上的宝宝就可以使用防晒霜啦！但是家长在给宝宝使用防晒霜时还是要根据情况选择，根据不同的游玩地点，选择不同的方式给宝宝做防晒。

如果只是平常出门散散步，那么就要尽量避免在日照最强的时间段（上午10点至下午3点）带宝宝出门，这时候是紫外线最强烈的时段，皮肤最容易晒伤。所以日常短时间的散步建议在日照不强的10点前、5点后。

日常出门首先考虑给宝宝做物理防晒：穿防晒衣，佩戴太阳镜，头戴遮阳帽，使用太阳伞等等。日常觉得有防晒必要的，可以给宝宝使用SPF15防晒霜。

太阳镜

遮阳帽

太阳伞

如果要去爬山或去海边以及去日光较强的旅游景点，除了日常的物理防晒，还要选择给宝宝使用防晒指数更高的防晒霜！因为在水边，人身体受到的紫外线照射是双倍的，不但有阳光的直接照射，还要接受水面反射的紫外线。而在海拔高的地方，因为阳光的射线更集中，从而也更危险。

如何选择防晒霜

1）防晒霜分为化学防晒霜和物理防晒霜，我们要为宝宝挑选健康无害的物理防晒霜。

2）要尽量选择可靠、值得信赖的渠道购买，选择正规品牌生产的儿童专用防晒霜。

3）选择适宜孩子的防晒指数产品。在防晒产品上一般都标有SPF值。SPF表示具有防护紫外线UVB的能力，一般分为SPF15、SPF30、SPF50，数字越大表示防护能力越强。PA指的是对抗UVB、防晒伤的能力，用+号表示防晒时间长短。不同场景选用不同防晒系数。

4）日常尽量选择SPF30防晒霜。SPF50或以上的防晒霜对宝宝的肌肤有较强的刺激性，不建议家长作为日常用品给宝宝使用。

5）不能给宝宝使用成人防晒霜。成人防晒霜大都含有香料、防腐剂和各种有机化合物等化学成分，宝宝的皮肤比成年人薄，使用成人防晒霜会给孩子肌肤造成累赘。甚至可能让宝宝过敏！

6）不要选择含有二苯甲酮、PABA和酒精等化学物质的防晒霜，防止伤害宝宝娇嫩肌肤~

7）不要选择含防蚊虫功效的防晒霜。因为防蚊虫产品中含有胺的成分,不适合重复涂抹,但防晒霜则需要勤于补涂。

宝宝第一次涂防晒霜或换了一种新防晒霜，要先在宝宝耳后涂抹少许，观察是否有过敏反应，没有不良反应后才能用在宝宝身上。

防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。一个3岁宝宝脸部所需防晒霜的量≈一枚1元硬币大小，全身用量≈15ml。

判断涂抹量够不够的直观标准就是：宝宝在涂完后肤色有没有明显变白。涂抹要仔细。避开宝宝眼睛四周，在宝宝脸部、胳膊、腿、脖子、耳后等没有被衣物遮盖部位涂上防晒霜。

以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。千万不要相信那些标明"保护作用有8小时"的防晒用品。除非宝宝涂了防晒霜后的8小时内不出一滴汗，不碰到一滴水。

防晒霜需要卸吗？

这是必须的！从户外回来后，要尽快用宝宝沐浴乳或洗面奶给宝宝清洗干净。如果感觉还有防晒产品残留，需要使用宝宝专用的沐浴油进行乳化，然后再给宝宝用沐浴乳清洗干净。洗完后，爸爸妈妈可以用毛巾擦干孩子身体，擦上护肤霜或乳液给皮肤保湿。

宝宝不慎晒伤怎么办？

1.轻微晒伤

症状为：局部皮肤变红，鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮。

爸爸妈妈要立即擦洗宝宝身上的汗水、灰尘，并补水。可用冰块、冰水等物品隔着毛巾对晒伤局部进行冷敷，一般每隔2—3小时湿敷10―15分钟。

如果晒伤腿部，且腿部出现浮肿，除了湿敷，还要将腿抬到高于心脏的位置。

晒伤24小时后，可在晒伤的部位抹一层薄薄的婴儿润肤露，起到保湿作用。

2.严重晒伤

症状为：宝宝晒伤部位出现水泡，还可能会伴随浮肿、发热、呕吐、脱水等。这种情况就比较严重了。

爸爸妈妈需要及时送宝宝去医院，并带上宝宝用的防晒品和说明书，以便辅助医生诊断。

儿时不防晒，终生黑成碳不说，若是对对宝宝身体健康照成危害后悔可就晚了，所以宝爸妈们，千万别偷懒，记得给宝宝做好全面防晒措施哦.