一到夏天，继“穿不穿纸尿裤”、“吹不吹空调”之后，能不能给宝宝光脚丫子走路又成为了家庭争议焦点。

宝宝总是一到家就拖鞋脱袜在家光脚爬，这时候很多老人就会追在身后：

「乖乖嘞~不能脱袜子的，小心凉到脚！」

「寒从脚起，当心受凉了感冒！」

天气越来越热，宝宝新陈代谢快爱出汗，更不愿多穿，特别是一双小脚丫，总想露在外面。

于是一哭二闹，就是抗拒穿袜子！

01、宝宝究竟能不能光脚呢？

当然能！

很多老人认为，地板凉，宝宝在地板上爬来爬去，手脚也发凉了。

其实宝宝手脚发凉，并不代表他真的冷。

孩子的血液循环系统比不上成人，还没有发育完全。再加上手脚又处于血液循环末端，离心脏比较远，血液循环较差，手脚发凉是很正常的现象。

孩子到底冷不冷，正确的是方式是摸后颈脖子：

• 后背是温热的，即使手脚有点凉，孩子的衣服也是正好。
• 后背有点出汗了，那就是穿的有点多了。
• 后背有点发凉，则需要加件衣服。

其次，很多宝爸宝妈担心，宝宝不穿袜子，容易生病！

其实也是一个伪概念，宝宝生病本质上是病毒、细菌入侵所导致的。比如腹泻，这是与宝宝感染了肠道病毒有关。感冒，是因为病毒入侵了孩子的上呼吸道。

所以要想孩子不生病，家长真正要做的是：做好孩子的卫生工作，勤洗手，吃新鲜干净的食物，从源头上避免有害细菌、病毒侵袭到孩子，而不是一昧的穿袜子。

02、光脚对宝宝有哪些好处？

刺激末梢神经发育

宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位。

小亿不但赞成宝宝光脚走路，还非常赞成麻麻带宝宝到不同材质的东西上走一走，去体验不同的感觉：

地毯、木地板、爬行垫、沙发等等都可以。天气好时，到室外的沙子、草地、水... ...上也可以光脚走~

这样能最大限度的丰富孩子的感官世界。促进他们的感官和大脑建立联系，从而完成各种精细动作。

这样，身体会更灵活，更协调，宝宝也就更聪明、更敏捷。

让孩子有更好的平衡能力

宝宝在学步的时候，如果穿上鞋子，会阻碍脚部的触感，有了鞋子的束缚也不利于行走。

光脚走路可以让宝宝充分感受脚部肌肉的动作和触感，让脚趾更好地抓地，培养平衡感。

孩子光脚走路时，脚掌和地面直接接触，能直接接收到地面的信息，进而结合内耳处的前庭系统，随时可以调整自己的走路姿势，保持好平衡，平稳地向前走。

给孩子穿上袜子，也会削弱大脑对这些信息的感受以及处理能力。孩子就需要经常低头判断地面安不安全。

长时间下去，孩子可能会出现低头走路，走路不稳等表现。

从学步以及生长发育角度，孩子光脚走路会更好！

宝宝身体更强壮

天气暖和了，让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。

在国外的幼儿园里很盛行“赤足教育”：成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑。

实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。

宝宝的脚丫更舒服透气

夏天温度高，宝宝穿鞋子可能会捂得脚丫很闷很热，不透气。

加上宝宝新陈代谢快，脚丫容易出汗，在湿热的环境里容易捂出皮肤炎症。

增强食欲，促进生长

脚底有很多穴位，光着脚走路，等于直接的穴位按摩，还能健脾益肾，镇静安神。

03、给宝宝光脚要注意啥？

室内光脚，注意防滑防异物

宝宝光脚时，麻麻们一定要确保地面安全，没有异物，有没有水渍。

如果家里是地板，那么放心的让娃撒欢没问题。如果是地砖或水泥地，铺上爬行垫什么的也是 OK 的。

另外，地面要打扫干净，宝宝玩了一段时间后，也要及时清洗哦。

空调房里光脚，温度定好不直吹

如果宝宝是光脚的，妈妈们就要注意把控空调的温度，不要让空调的风口直接对着宝宝吹。注意温度控制在 24°c～26°c。

孩子不爱光脚也不要勉强

当然，也不是所有的娃都喜欢光脚，对于大一些的孩子，已经有了感知冷热的能力，如果与他们坚持不穿袜子，最好遵从他们的意愿，毕竟孩子开心最重要。

如果是孩子不愿意光脚，我们也不能因为光脚有诸多好处来要求孩子一定要这样做可以在孩子情绪好的时候，通过足底按摩，来帮助刺激足底神经和穴位。

孩子不舒服时不要光脚

有的人一踩在冰凉的地面上，会出现拉肚子的情况。如果宝宝在地上踩一会就会腹泻拉稀，就不要让宝宝光脚踩地。可以铺上爬行垫，让宝宝光脚在垫子上行走坐卧。