我爱我祈祷文

我从内心深处知道

我是值得爱的

不管我生于哪种家庭不管我身体好与不好

不管我外表如何

不管我举止如何

不管我做什么工作

不管我取得什么样的成绩

不管我拥有什么不管我觉得自己怎样

不管我想什么不管我到现在为止做了些什么

我知道

我不一定要做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱

我不需要为此干点什么

我知道没有人能否定我是值得爱的

即使有人不接纳我，无情地对待我，甚至歧视我

我依然不能否定我是值得爱的

我知道我还是值得爱的，即使有人不爱我，不愿爱我或者声称不能爱我

我知道我还是值得爱的，即使有人批评我或对我说三道四

我不需要干出什么名堂

爱自己就是

向自己敞开，使自己能感受周围和自身的一切

可以让自己去认识，从中受到触动

坦白地承认自己当时的立场，自己的感觉、想法

爱自己就是

愿意接受自己和自己所做的一切，不加任何评论或批判

爱自己就是

给自己足够的重视与关注

与自己有着一种休戚与共、心心相印的关系

爱自己就是

做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人，并对其承担责任

爱自己就是

我怎么样对自己很重要，但这是按照自己的而不是别人的价值观来评判的

爱自己就是

把自己作为整个世界的一部分来观察自己、体验自己，理解自己

爱自己就是

从自己心灵深处有意识地制定出来一个生活的方向

绝对赞同自己并保持下去－不管发生了什么

爱自己的目标是：超越自我，不断地充实自己。

爱自己对于我们来说并不是与生俱来的，但是我们自身有能力在一个较长的学习过程中在自己身上培养这种能力。