专治焦虑的不二法宝

最近一段时间我的内心会有很多焦虑，总是看到队友身上不好的毛病，比如不自我反省，太过自我，不注重细节，好为人师……总是会担心这份事业做得太辛苦，前途很渺茫。总是怕遭到家长的投诉，不满，抱怨等。总是生闷气，觉得另一半不理解我。总是对儿子不耐烦怕他老打扰我工作。总是看婆婆这里那里不好……

我究竟怎么了？仿佛身上越来越多负能量了！身体一日不如一日天天熬夜，很难停下繁忙的脚步！

我究竟怎么了？脸上越来越少笑容，总感觉脾气虚，有气无力的。

我究竟怎么了？心上仿佛笼罩一层灰，看啥都不顺眼顺心，生闷气。

我究竟怎么了？这种焦虑感似乎一天天增多……

今晚突然发现，我好像一直都是，看得多，想得多，说得多，却做得少。

这种做得少的后果，就是知行不合一，就是内外不合一，就是人格状态的分裂，就是焦虑感的产生。

如何治疗这种焦虑感，就是让自己知行合一，内外合一，想到就去做到，看到就去做到，说到就去做到！

想都是浮云，做才是道理！