不焦虑的活着

我相信，每个从焦虑坑里爬出来的人，一定会加倍的热爱生活，加倍的珍惜重生的快乐。

我以前是比较孤傲的性格。女儿班上的家长，形形色色，各种群，一些话比较投机的家长还组了小群，她们闲时各种嘻哈打闹，周末又各种聚。当时我是不喜欢的，甚至很看不起她们，觉得她们太闹腾，几个女人一台戏嘛，难免嘴碎八卦唾沫星子。所以我只加了班级群，除了每天接收老师发的班里事物，其他人不交往，也概不参与她们的活动，独来独往谨小慎微的活着。然后遇事爱钻牛角尖，什么事都是懒得倾诉，不必解释，爱面子死扛，怕给别人添麻烦。

但一些负面情绪无法释放时就转为攻击自己，长时间的自我打压和积压后，终于在遇到不能承受之事时，整个调节神经递质的枢纽就乱套了，焦虑不请自来。

后来，在各种努力下，渡过了那段焦虑岁月后，突然豁然开朗，人是要群居的，要有自己的圈子，要有八卦或者倾诉的对象，吐故纳新，就像一池子水，不流动就是臭水塘。朋友，也是一份安全感。

所以，我鼓足勇气加入那些我曾经鄙视的圈子，开始时，我是假装很热衷的和她们瞎聊，一起AA聚餐，慢慢地，我竟然习惯了这种随性，有时候也能开一些颜色玩笑，还能笑骂几句粗口，真的很快乐，其实大家都挺好的，嘻哈打闹之下，各种烦恼琐事都消化了。一身轻松，每天都过得充实有希望，慢慢地，又在群里面交到几个更投缘的，我们又组了小群，结成闺蜜姐妹，彼此关爱，我们规定每周一次聚餐，两次下午茶，哈哈，生活更有活力和盼头了。

今天约到一起吃火锅，我们分工合作，买菜，准备，洗碗。然后晒太阳打麻将。

既然烦恼和快乐都是自找的，那还不如努力去争取创造快乐，对吧！

人间值得，加油。