情绪管理，成人与孩子一生的必修课

6月25日，北京市妇女儿童社会服务中心举办了专家在线答疑活动，活动主题为《如何处理孩子的情绪问题》。

孩子常常无法对情绪做出良好的自我调节,可良好的情绪状态又是孩子大脑健康成长的必要基础。此时父母需要充当好孩子的“情绪调节器”，教孩子学会管理自己的情绪。

本期活动特邀教育部重点课题组资深讲师葛璐老师回答大家的问题，引导家长理解孩子情绪语言的含义，学会有效地观察和思考分析，做好自己情绪管理的同时，引导孩子做好情绪管理。

有家长问：“两岁的男孩，总是挑战家长底线，不让进电梯蹦，可是说了不听，直到大人发火才停下来，可孩子后来又跳井盖了，怎么办？”这个小男孩其实是在用身体试探外界，获得感知。这个过程中他也在探寻大人的情绪开关。两岁，正是建立自我意识的时期，可以抓住这个机会，引导孩子对外界的探索，和外界建立连接。

大人的情绪来源，一方面是不了解孩子的认知发展规律，另一方面是感觉失控，对于孩子安全方面的担忧和恐惧，所以容易情绪失控。

关于安全防范，家长可以通过绘本故事，用孩子能够理解的语言，让孩子知道井盖是什么，以及井盖下面有什么，让他知道为什么危险，孩子就不那么好奇了。除了绘本，还可以通过一些动画片，也可以达到同样的效果。

接下来葛老师还回答了“孩子5岁了，很爱带脏字骂人，还打人”、“孩子6岁了，总爱发脾气怎么办”等问题。老师在答疑过程中，既解决了家长的问题，又讲解了很多相关的育儿知识，所以每期答疑的干货超多，欢迎感兴趣的家长访问北京市妇女儿童社会服务中心“家长学校”收看视频回放。

本次答疑得到了家长的好评，家长们学到了很多：“知道怎么和孩子沟通了，也知道怎么处理情绪了。”遇到孩子有情绪时，要“先接纳情绪，看到孩子的闪光点。”“别总和孩子讲大道理，要善于发现宝宝不良情绪表达中的闪光点。”

北京市妇女儿童社会服务中心围绕家庭教育工作职责，开展“大手拉小手 亲子共成长”系列公益活动，4月——10月期间，每周将举办丰富多彩的线上、线下公益活动，为家长和孩子提供亲子阅读、情绪管理、亲子沟通、财商培养、时间管理等方面的专业课程与答疑服务，通过“大手拉小手”，在专业导师带领的活动中让家长和孩子彼此发现和连接，共同学习、共同成长！