拖延症情绪化，当你的坚持遇到瓶颈，救你的就是内心真正的渴望

有时候人的心情会被天气影响

这几天阴晴不定的情绪

就像没下透雨的天空

闷得透不过气来

许多以前做起来兴趣盎然的事情

现在变得了无生趣

原来情绪也会被透支的

突然想躲在一个无人的角落

没有工作没有日更没有情绪

把大脑清空把一切重来

梦魇一般自言自语胡思乱想

然而现实却一点也没矫情直接劈头盖脑砸了过来

“大姐，这道题怎么做？”

好吧，最大公因数和最小公倍数

我来了！

急需打鸡血的我找了本书《自律给你自由》来，一项一项解决情绪问题！

001克服拖延症：何时何地开始行动？

答案很简单：从此时此地开始。

不想日更？马上打开订阅号助手

写就是了！

世上没有白费的努力

每一次付出都有它存在的意义

你希望改变自我？

希望变得更加优秀？

你希望变得瘦一点结实一些、开始健康饮食或者启动新的业务？

你想要读一本书写个人公众号

你想要画画或写字

应该从何处入手呢？

就从此处开始入手。

从何时开始呢？

就从现在开始。

光有想法是不够的，想法自己无法实现。

你如果不开始写作，就无法写出书来；

只有锻炼才能减肥，体重不会自己下降。

停止无谓的思考

停止无谓的幻想

停止无谓的情绪

停止无谓的衡量……

行动起来，从此时此地开始！

002 自律是内心的召唤

狂欢是一群人的寂寞

孤独是一个人的狂欢。

孤独不求外物反求诸己

万事万物都在人心里

自律从何而来？

答案很简单：自律来自内心。

自律是一种来自内心的力量。

当然，别人可以对你强加约束，

但是谁也无法叫醒一个装睡的人

外在的压力无法给你带来真正的自律

因为来自外部的约束不够强大

不会持久，也无法独立存在

自律来自你自己

只有当你决定约束自己、改善自己，

决定做得更多、收获更多的时候

自律才会油然而生。

如果你认为自己不够自律，

那么可能是因为你尚未下定决心

因此，要下定决心做出承诺

接受自律带来的冷静、百折不挠的力量

它可以让你变得更强大、更敏捷、更健康

最重要的是，

它可给你的心灵带来真正的自由！

003 运用自律

自律从清晨起床就开始了

自律就是饮食得当，让身体充满能量。

自律就是控制情绪，以便做出正确决定。

自律就是约束、控制自我，

不自以为是、成为自我的奴隶。

以自己希望别人对待自己的方式对待他人

我们常常会受到轻松的诱惑：

放松一下吧，停止一次吧，

屈从于内心的欲望和眼前的喜悦吧

自律不会任由这种情况发生。

自律需要力量、勇气和毅力，

不接受软弱，不容忍放弃

自律看起来好像是你最大的敌人

但事实上它是你最好的朋友

比任何人都无微不至地关心你

自律能让你踏上通往力量、健康、智慧的道路

虽然这条路有些曲折有些困难有许多疑惑

但是

最重要的是

自律能让你踏上通往自由的道路！