孩子总玩手机而且越控制越上瘾怎么办？

小学四年级的彬彬是一个碰不得手机的男生，一拿到手机就“专心致志”地玩游戏。彬彬妈说，“孩子还小的时候，就特别喜欢玩手机，担心孩子近视眼，家里控制他玩电子设备，但是好像越控制越适得其反。”

让彬彬妈意外的是，她发现，孩子甚至会趁着父母睡觉了，半夜三更起床拿大人的手机玩游戏。彬彬妈很生气，虽然孩子在被教育批评后也认错了，但孩子的自控力并不好，这样的事情还会重复地发生。

如今，不少孩子对智能手机完全没有抵抗力，甚至有强烈的依赖和沉迷。广东省社会工作教育与实务协会常务副会长兼秘书长、心理专家何维就称，生活中孩子依赖手机的现象很严重，纠正孩子这方面的行为习惯宜疏不宜堵。

引导孩子学会管理时间

“感觉孩子对游戏有了依恋心理”，心理专家何维说，现实生活中像彬彬这样依赖甚至沉迷游戏的小学生并不少，尤其是现在智能手机普及了，孩子们在一起都人手一个手机。但针对该现象，何维称，对于手机的使用，父母也不要一味堵住孩子，“父母高度管控，反而会让孩子产生逆反心理，因此，堵不如疏。”

她建议，父母可以和孩子协商使用手机或者可以玩游戏的时间长短，在限定的时间里使用，而且游戏也有一些益智游戏，也能起到开发大脑的作用，父母也不必谈游戏就“色变”，适当玩游戏也无伤大雅。在疏导的同时，应该帮助孩子转移兴趣点，多挖掘出孩子的其他兴趣爱好，例如，体育锻炼，户外玩耍等。

尽量不要购买智能手机

何维特别提醒，如今不少家长手机依赖症更严重。“父母是孩子最好的老师，如果父母在家长期如此，孩子也会自然而然地学会了。”她建议，要纠正孩子的行为习惯，家长要先把自己的“手机依赖症”戒了，给孩子做出榜样。

家长和孩子的联系因为手机而更为便利，也可以提高沟通的效果。因此，对于小学生来说，配置手机已经很普遍了。对此，何维表示，给孩子买手机，尤其是低年级的小学生，尽量购买功能少的手机，有电话和信息功能的即可，尽量不要购买智能手机，“因为孩子本身的自控力就比较低，简单功能的手机在硬件上可避免孩子过分沉迷”。

希望我们都能成为孩子最好的榜样