埃里克森人生八阶段：你需要完成哪些品质的修炼

爱利克·埃里克森(Erik H Erikson)美国神经病学家，著名的发展心理学家和精神分析学家。他提出人格的社会心理发展理论，把心理的发展划分为八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务；并认为每一阶段都有一个特殊矛盾，矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提。

他在描述各个阶段的发展时，把重点置于自我在人格发展中的主导地位上。自我功能发展得好与不好，发展任务完成得成功与否，会使人格品质出现成功与不成功两种极端差别，即积极的或消极的人格品质。靠近成功的一端，就形成积极的人格品质，靠近不成功的一端，就形成消极的人格品质。他也强调指出，每个人的人格品质，并不是只能居于两极端之一，而更多的是处于两端之间的某一位置上。

我们一起来看看这八个阶段的主要危机，以及充分解决或未充分解决所带来的品质。

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0-1岁阶段的危机：信任对不信任

充分解决：基本信任感

不充分解决：不安全感，焦虑

这个阶段的儿童最为孤弱，因而对成人依赖性最大，如果照料人能以慈爱和惯常的方式来满足儿童的需要，他们就会形成基本信任感。如果他们的母亲拒绝他们的需要或以非常规的方式来满足他们的需要，儿童就会形成不信任感。

得到信任的儿童对未来充满希望，而缺乏足够信任的儿童不可能怀有希望，因为他们必须为需要是否能得到满足而担忧。所以他们被目前所束缚。

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1-3岁阶段危机：自主对自我怀疑

充分解决：知道自己有能力控制自己的身体，做某些事情

不充分解决：感到无法完全控制事情

在这个阶段中。儿童迅速形成许许多多的技能。他们学会了走、爬、推、拉和交谈。更通俗地说，他们学会了如何抓握和放开。他们不仅把这些能力应用于物体，而且还应用于控制和排泄大小便。换句话说，儿童现在能"随心所欲"地决定做还是不做某些事情。因而儿童从这时起就介入了自己意愿与父母意愿相互冲突的矛盾之中。

如果父母让孩子自己去探索世界，孩子就会形成自主性。如果父母过分溺爱和不公正地使用体罚，儿童就会感到疑虑而体验到羞怯。儿童形成的自主性超过羞怯与疑虑，就可以形成意志的美德。

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3-6岁阶段危机：主动对内疚

充分解决：相信自己是发起者，创造者

不充分解决：感到自己没有价值

在这一时期，儿童能更多地进行各种具体的运动神经活动，更精确地运用语言和更生动地运用想象力。这些技能使儿童萌发出各种思想，行为和幻想，以及规划未来的前景。

如果父母鼓励儿童的独创性行为和想象力，那儿童会以一种健康的独创性意识离开这个阶段。然而，如果父母讥笑儿童的独创性行为和想象力，那儿童就会以缺乏自信心离开这一阶段。由于缺乏自主性，因此当他们在考虑种种行为时总是易于产生内疚感，所以，他们倾向于生活在别人为他们安排好的狭隘的圈子里。

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6岁-青春期危机：勤奋对自卑

充分解决：丰富社会技能和认知技能

不充分解决：缺乏自信心，有失败感

在这一阶段中，儿童学习各种必要的谋生技能以及能使他们成为社会生产者所具备的专业技巧。

在这一阶段，通常孩子是在学校中度过的。这一阶段所学的最重要的课程是"体验以稳定的注意和孜孜不倦的勤奋来完成工作的乐趣"。在这门课程中，儿童可以获得一种为他在社会中满怀信心地同别人一起寻求各种劳动职业做准备的勤奋感。如果儿童没有形成这种勤奋感，他们就会形成一种引起他们对成为社会有用成员的能力丧失信心的自卑感。

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青春期危机：同一性对角色混乱

充分解决：自我认同感形成，明白自己是谁，接受并且欣赏自己

不充分解决：感到自己是充满混乱的，变化不定的，不清楚自己是谁

在这个阶段中，儿童必须仔细思考全部积累起来的有关他们自己及社会的知识，最后致力于某一生活策略。一旦他们这样做，他们就获得了一种同一性，长大成人了。

换句话说，自我同一性的感觉是一种不断增长的信念，一个人在过去经历中形成的内在的恒常性和自我认同感，与他人对他的看法相一致。

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成年早期危机：亲密对疏离

充分解决：有能力与他人建立亲密的，需要承诺的关系

不充分解决：感到孤独，隔绝，否认需要亲密感

如果个人在这个阶段形成的亲密能力胜过孤立能力，他们就会形成爱的美德。这一阶段，需要去发展建立一段亲密关系。否则就会感到孤独。

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成年中期危机：再生力对停滞

充分解决：更关注家庭，社会和后代

不充分解决：过分自我关注，缺乏未来方向

这一阶段如果有了血脉的延续，就会形成关心的美德；如果没有，没有后代寄托关心，就会过分关注自己，自私自利。

如果一个人能很幸运地形成积极的同一性，过上富有成效的幸福生活，那么他就会力图把产生这些东西的环境条件传递给下一代。

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成年晚期危机：自我实现与失望

充分解决：完善感，对自己的一生感到满足

不充分解决: 感到无用，沮丧

只有回顾一生感到所度过的是丰足的，有创建的和幸福的人生的人才会不惧怕死亡。这种人具有一种圆满感和满足感。而那种回顾挫败人生的人则体验到失望。

心理学在生活中无处不在，了解一些心理学，我们可以更科学的去养育孩子，更健康快乐的生活，更完善自己，成为更好的人。