0-3岁，建立孩子的内心安全感，为孩子一生的幸福打下坚实基础

文|橙果妈妈

0～3岁是孩子人生中最重要的阶段，而很多的父母却往往忽略掉。这是孩子性格形成的关键期，在这个阶段，孩子身处什么样的环境，跟随什么样的人，对于孩子的养成都具有很多的影响。

当我们父母给予孩子足够的安全满足、爱的满足和生理满足，让孩子在与父母的互动中，体验到爱的关系是怎样的，给孩子的心理健康、人格独立、情绪稳定，都打下了坚实的基础，这样的孩子也会有更好的未来。

如果父母或者家人不懂得如何用正确的方式照顾孩子，那么，这些被称为病态的关系模式也会根植到孩子的内心，影响到孩子的健康成长。

在心理学家胡慎之老师的《资深心理师育儿手记（0-3岁）》书中，就特别强调了，在他做心理咨询师的20多年里，发现许多成年后，患上心理疾病的根本原因，就是其3岁之前，被照料的方式以及与父母的关系模式存在问题。

3岁前，孩子与妈妈的接触会更紧密些，妈妈带给孩子的影响会更大。

而妈妈拥有良好的情绪和内在力量，对于孩子的成长至关重要。我们要给孩子提供爱，先要让妈妈的内心被爱包裹，真切感受到爱。

所以，照顾孩子，会让父母激发出自己幼时的体验，有爱有创伤，其实也是做父母的再次成长，再次获取爱的能力，丢掉幼时不好的创伤和不好育儿经验，成为好的妈妈、好的爸爸。

那么， 该如何养育0-3岁的宝宝呢？

结合书中胡慎之老师养育自家娃的案例分享，还有自己作为两个妈妈养育孩子中，印象比较深的点，一起跟大家分享一下。

01 月子要做好，提前准备，预防产后抑郁。

据调查，产妇患产后抑郁的发生率为20%左右，也就是说，100名产妇中就有大约20人，在生完宝宝后，会患上产后抑郁。

这其实不是危言耸听，特别是远嫁的女孩，如果父母都没法过来照顾，也没有专业的育儿指导，那么，忙于照顾小娃经验不足、睡眠不足、体内荷尔蒙情绪、两代人育儿观念的冲突等众多方面的影响，都会让妈妈身心疲乏。

如果，再遇到小宝宝身体上的不适，很容易让妈妈陷入悲观的情绪中。

那么，对于妈妈而言，从怀孕期待小生命降临，就可以做好心理上和物质上的双重准备，让自己处于自由、轻松的环境中迎接小生命的到来。

同时，要取得家里的支持，让孩子的爸爸也多参与到照顾宝宝的事情中来，家人的体贴，也会给妈妈带来温暖和力量。

妈妈也要相信自己，保持乐观，多进行自我情绪的觉察和调整，妈妈也要相信自己，相信自己会是优秀的妈妈，带给宝宝满满的爱。

02 对于宝宝每个年龄段的发育情况和情感需求，要做到心里有数。

在书中，胡慎之老师将宝宝0-3岁的心理成长发育期，分为了6个阶段：

• 0-1个月：心理自闭期，宝宝婴儿期建立的安全感，关系到一生的幸福；
• 2-5个月：心理共生期，陪伴宝宝形成充满信任和爱的人际关系模式；
• 6-10个月：心理分化期开始，让宝宝有自我满足的能力，形成独立的人格；
• 11个月-1岁4个月：心理分化进行中，培养宝宝自我满足和沟通的能力；
• 1岁5个月-2岁半：心理分化矛盾期，让宝宝在支持的环境中建立自我；
• 2岁半-3岁：心理走向独立，培养人格独立、稳定的孩子。

每个阶段，都配有其儿子豆子在不同阶段的成长案例，和心理指导建议。比如：想要抱抱、第一次对妈妈笑、吃饱喝足、牙牙学语、用嘴巴探索世界、摔下来、认生了、如何断奶、学习走路、大声哭闹、照镜子、躲猫猫、尝试新事物、玩具被抢了、就是不睡觉、拉臭臭等等，都是日常养育孩子的常见场景。

我们通过这些场景，会了解到孩子在不同年龄段的小心思，更重要的是，明白了该如何与孩子进行沟通，该如何给孩子最好的安全感和爱，同时，在整个养育孩子的过程中，也是父母再次成长和疗愈自己的一个过程。

03 养育孩子的一些误区要避开。

比如：

孩子哭了到底是该抱还是不抱？

孩子玩玩具到底是听家长的还是听孩子的？

玩具对于开发孩子的早教思维到底有多重要？

孩子玩具被抢了，应该怎么办？

孩子便秘了，家长该如何处理？

这些问题仅仅说怎么做太草率了，书中会从孩子心理的角度去分析，去提出数据和结合案例来给出分析，也会给出一些错误的案例来让家长反思。

毕竟，当家长在养育孩子中遇到这些问题时，因为疼孩子和担心孩子，很可能就会做出一些错误的养育方式。

这本0-3岁的书籍，共306页，场景+干货+心理分析+案例，读起来不枯燥，就如同邻居妈妈聊自己娃的成长。

不同于一些育儿书，只是告诉父母该怎么做。说白了，如果妈妈光学了一些方法，而自己的内在心理没有变化和成熟，那么很容易成为理论性妈妈，而还是控制不了自己的脾气和行为。

这本书更深一层，从母亲、孩子和心理分析三个角度来探讨幼儿心理发展的书，会从孩子出现问题场景上，直击到父母的行为模式和心理思考，解决父母的心理创伤。当父母好了，内在健康了，那么孩子自然就好了。

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