追着喂饭，苦了家长，坑了娃！宝宝独立吃饭黄金时期，家长要知道

不少宝妈抱怨，孩子都已经四五岁了，但还要爷爷奶奶或者姥爷姥姥捧着碗，追着他一口一口地喂饭!长辈们也觉得委屈，追着喂饭，也是因为心疼关爱孩子，担心他吃不饱，要不然自己也不用这么累!

其实，孩子无法自己独立吃饭，大部分不是孩子本身的问题，而是家长没有放手让宝宝去尝试。换句话说，就是“惯出来的”。

因为大部分家长感觉孩子自己吃比较慢，饭菜凉掉；或者担心孩子自己吃，撒得到处都是；有些家人觉得孩子还小，直接就代劳了，心想孩子长大了就自然会独立吃饭。

对宝宝来说，所有的事情都是从不会到会的，让宝宝自己吃饭在大人看来是微不足道的小事，对宝宝而言却是独立意识和能力的一种培养。所以，家长千万不要忽略了培养宝宝独立吃饭的黄金时期。

什么是黄金期？

是多数孩子发育的平均时间段，但因娃儿而异。妈妈要根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机；要培养宝宝独立吃饭，需要妈妈仔细观察和耐心。

萌芽期：10个月　　

宝宝10个月左右的时候，会开始对餐具表现出浓厚的兴趣，喂辅食的时候，宝宝喜欢抢大人手里的餐具，这是开始训练宝宝用勺子以及自己进餐的好时机。　　

这时候，可以准备两个勺子，一个让宝宝练习使用或者比划比划，另一个大人拿着给宝宝喂辅食。也可以给宝宝一些切成条或片的水果，教他用拇指和食指拿着自己吃。

妈妈可以准备两把汤匙，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他/她既可以练习用汤匙或者比划比划，又不耽误大人把他/她喂饱。如果宝宝总喜欢抢着拿匙的话，这时的宝宝一般不会来挖碗里的食物，而是拿着餐具高兴地敲敲打打，对吃饭也更加有了兴趣；教宝宝用拇指和食指拿东西；给宝宝做一些手指食物，即能够用手拿着吃的东西或一些切成条和片的蔬菜，以便他/她能够感受到自己吃饭是怎么回事。

黄金诱导期：12-18个月

宝宝1岁多的时候，动手能力加强，手眼协调能力迅速发展，这是训练他独立吃饭的最佳时机。这时候，父母可要抓住机会，给他准备一套可爱的餐具，让宝宝尝试自己吃饭。

当然，刚开始时，宝宝可能会把食物撒得满地都是，你要有足够的耐心。

毕竟，用勺子盛起食物，再准确地送到嘴里，对宝宝来说，可不是一件简单的事情，他需要长时间的练习。你可以在给宝宝戴上围兜，或者穿上防水罩衣，在餐桌上铺上报纸，这样就比较方便收拾。

经过训练，一般来说，宝宝在1岁半的时候，能够自己吃饭，但是依然会洒落比较多食物，大概在2岁左右，宝宝就能吃得比较好，不会洒落那么多食物了!

让宝宝学习自己吃饭，虽然现在会脏乱几个月，但将来可以轻松好几年，还能培养宝宝的独立性!所以，家长们，你们要学会放手让孩子自己吃，别再追着喂饭了!

巩固期：2-3岁

2岁左右的宝宝，动手的愿望很强，勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不满足“饭来张口”的吃饭方式。性急的宝宝还会小手不停地动，急着抢家人手里的筷子和勺，在餐桌上一试身手。

阻止宝宝还是鼓励宝宝，是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键。因为，这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给他一把勺，一双筷子，任宝宝在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多。

然而不能否认的是，最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里，很兴奋，如果父母及时地夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。渐渐地成功率能更高。有过如此训练的宝宝慢慢就能独立吃饭了。而且，这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。

其实，多数宝宝从1岁左右开始就有想拿勺子吃饭的愿望，如果父母能把握住这个关键时机，充分给予孩子练习的机会，许多宝宝到了2-3岁就能完全凭自己的能力吃饭了。如果你的孩子，还不会自己吃饭，那么你是否该反思下自己是不是管的太“宽”了呢？