过敏体质的朋友要当心，春季荨麻疹老不好？这么预防很有效

过敏体质，麻疹反复，越挠越痒越挠。乍暖还寒时，最难将息。气温起伏不定，更添它、各种花期。郊游去，虫一咬，却是麻疹加急。

简单一阙小词，却将春天到来的时候，荨麻疹高发的原因都说了个明白。拥有过敏体质的人可能每年都会反反复复地受到荨麻疹的折磨，每到初春时节，必得全副武装才敢出门。这时候肯定有不少人在庆幸，还好自己不是过敏体质吧？天真！荨麻疹这个家伙是不会放过任何一个人的，每个人的一生中都会多多少少的经历荨麻疹的摧残。

不过大家也不必紧张，正是因为荨麻疹太常见了，也就显得它不足为惧。我们今天就来讲讲如何预防荨麻疹。

【一】什么是荨麻疹？

想要预防荨麻疹，我们必须首先了解什么是荨麻疹。知己知彼，才能百战不殆。

荨麻疹是一种生活中很常见的皮肤疾病，民间俗称“风疙瘩”“风疹块”。通常情况下，是由于皮肤接触到过敏源，导致皮肤毛细血管扩张、渗透性增加而出现的局部性水肿反应。一般同一部位的荨麻疹不会持续出现超过24小时，但会不断在皮肤不同部位反复出现新的皮疹。

荨麻疹的症状通常表现为皮肤瘙痒，继而皮肤表面出现风团，持续时间不定，风团的大小和形态也不一样，且在消退后不留痕迹。

【二】为什么春季容易得荨麻疹？

引发荨麻疹的病因非常复杂，75%的患者都找不到具体病因。常见的病因主要有食物因素、病菌感染、药物过敏、蚊虫叮咬、呼吸道吸入或皮肤接触过敏源、甚至是情绪因素导致的内分泌失调。

而在春天，各种花粉伴柳絮、蚊虫伴粉尘都是导致荨麻疹高发的原因。而且初春时节冷热交替，天气变换不定，甚至连到达地面的紫外线都数十倍的增长，这些都是荨麻疹最喜欢的因素。

【三】如何预防荨麻疹？

想要预防荨麻疹，大家首先可以去正规医院做一下过敏源检查，尽可能地找出诱发荨麻疹的病因。再者，便是要注意饮食，尽量避免贝壳类、鸡蛋、牛奶、花生、坚果等常见的诱发食物，避免含有食品添加剂的加工食物。饮食一定要清淡，可以多吃一些绿叶蔬菜，主食上选择红薯、燕麦等粗粮。

在生活上，要养成良好的生活习惯，除了减少不必要的外出外，还应经常打扫卫生，保持室内通风，避免脏乱的环境引起细菌积存。