不少人有过这样的经历：刷牙刷出血丝——

吃苹果咬出"血牙印"——

又或是嘴巴乃至喉咙时常出现咸腥的味道……

这些，都是牙龈出血的症状。

奇怪的是，牙龈不疼不痒也没伤口，为什么会反复红肿出血呢？这就要提到口腔卫生"第一杀手"——牙结石。

一、牙结石为什么这么可怕？

人们每天刷牙，一是为了清新口气，二是为了清除食物残渣和细菌。但无论怎么认真刷牙，总有死角刷不干净。久而久之，躲在"角落"里的细菌们慢慢聚集，就形成了势力强大的"菌群"——牙菌斑。

千万不要小瞧牙菌斑，虽然不能被肉眼看见，但它"吃饱喝足"钙化后，就会变成软软的、微黄的牙垢；如果放任不管，就会变成坚硬的、黄色的、略带异味的牙结石。

众所周知，牙龈是长在牙齿周围的软组织，势必不能对抗坚硬的"恶霸"牙结石，只能不停给它"让地盘"。因此当牙结石壮大到一定程度时，只要轻轻一碰，牙龈就会红肿出血起炎症，也就是我们常说的牙龈炎。

当然，除了牙龈炎外，还有一些全身性疾病导致的牙龈出血，比如怀孕时激素紊乱导致牙龈敏感出血、糖尿病患者体质较差容易出血等情况，不单是口腔问题，所以建议去综合性医院检查，找到病因对症下药。

那么针对由牙龈炎引起的牙龈红肿出血，最有效的方法就是去除牙结石；如何去除牙结石，最有效、最省钱的方式就是洗牙。

二、为什么说"洗牙"是最省钱的治疗方法？

牙结石不但坚硬，还很顽固，只能借助外部工具才能清除。而洗牙就是对牙齿进行一次彻底清洁，清除牙结石、牙菌斑软垢等异物，让牙龈和牙齿恢复健康。

但不少患者会问："我的牙龈很健康，从来没有出血红肿的情况，为什么医生也建议我洗牙呢？"这就问到了洗牙最核心的功效——预防多种口腔疾病。

洗牙不是洗去"脏东西"吗？怎么会预防疾病呢？

首先，牙菌斑是引起大部分口腔疾病的元凶，比如蛀牙、牙周病（牙周病是老年人牙齿脱落的罪魁祸首）、口臭等，而洗牙的就是去除牙菌斑等物质，可以直接预防蛀牙、牙周炎等问题。试想一下，与其年纪大了种上几十万的假牙，倒不如年轻时每年只花几百块洗牙预防疾病，保留一口稳固的真牙。

其次，无论牙龈有没有问题，每个人口腔里都存在牙菌斑，区别在于有的人严重，而有的人轻微而已，因此洗牙可以防范于未然，更好地控制口腔卫生。

当然，洗牙的好处还有很多，比如洗牙时的口腔检查有助于及早发现牙齿问题、及早预防及治疗，还可以缓解由口腔卫生不良引起的心脏病和中风等情况。正是因为好处很多，所以美国、日本等发达国家的洗牙是在保险范围内，与体检同等重要，可见其重要性。

三、洗牙真的"百利无一害"吗？

很多人知道洗牙的好处，也很想尝试，但又担心会损害牙齿。那苏口小编很负责地告诉您：洗牙不会伤害牙齿！

洗牙的原理是：通过超声波的高频震荡来击碎牙石，再用水雾冲洗残渣，并且水流的大小可以调节的，保护牙龈与牙齿。

再者，正规医院格外重视卫生和安全，所有口腔器械均做到"一人一用一机一消毒"，有效杜绝因血液接触导致的疾病感染，普通诊所很难达到如此的院感级别，有些是防护措施不到位，有些则直接重复使用器械，风险很大。因此看牙必须要选择正规医院，最大程度保障自己的医疗安全及质量。

其中最有说服力的是网上一段给鹌鹑蛋洗牙的视频——在超声波高频率震荡下，蛋表面的斑点（色素沉积）完全被清除了，但蛋壳完好无损。

连蛋壳都能安然无恙的洗牙，自然不会伤害您的牙齿，况且牙齿表面牙釉质的坚硬程度仅次于钻石，根本不可能被这点力道伤到。不过，部分洗牙患者会出现以下几项"后遗症"：

1.牙龈出血

健康的牙齿洗牙时不会疼，顶多有些敏感，但牙结石严重的患者疼痛感会加重，甚至会牙龈出血，这都是正常现象。

并且在正规的洗牙后，医生会给牙龈涂上药物，之后不会再出血，患者不用担心。

2.牙缝变大

患者反映最多的问题就是："为什么洗完牙，牙缝反而变大了？"出现这种情况，只能说明你平时洗少了。

打个最简单的比方，将原本堆满垃圾的房间清空，显得空间"更大了"，但实际上房间并没有变大。这就跟洗牙一样，牙缝中的牙结石没了，牙缝自然显得更大，问题不是牙缝，而是牙结石。所以你应该庆幸及时清理了牙结石，如果没有，牙缝只会越来越大！

所以，洗牙后如果觉得牙缝变大了，一是要坚持使用牙线等护牙工具清理牙齿，二是放宽心，只要坚持养成正确的护牙习惯，定期维护，牙缝会慢慢恢复的。

3.牙齿敏感

和"牙缝变大"一个道理，厚重的牙结石将牙齿裹住，无形中"挡住"了外界对牙齿的刺激。洗完牙后牙体暴露，难免会有些不适应，略有"吹凉风酸冷"的感觉，都是洗牙后的正常现象，过了适应期会恢复。

以上是洗牙后可能出现的情况，各位不用担心，实属正常。但苏州口腔医院还是要提醒一句：洗牙并不能美白牙齿！洗牙只是洗去牙齿表面的"污渍"，还原牙齿原本健康的颜色，而健康的牙齿本身就是淡黄色的，因此并不能起"美白"作用哦！

总之，于其听信网络上的"谣言"，倒不如实实在在体验一次，洗完你就知道，洗牙不但不会造成牙齿松动等问题，反而可以有效预防和治疗牙周炎，防止牙齿松动、脱落！

四、洗牙机构那么多，价格各不相等，患者该如何选择？

洗牙看似简单，小到诊所、大到正规医院都可以洗，其实并非如此。洗牙从超声波清洗牙齿，去除牙结石，到脱敏、抛光、冲洗上药，牙龈护理等，是一套标准化流程。您可以保存下来，为以后的洗牙做准备：

洗牙前：

询问病史，了解患者的全身情况：洗牙那么好，却不是人人都能洗的，如月经期、血压过高、凝血功能不佳等患者都不适合洗牙。

洗牙中：

1.超声波洁牙仪去除牙齿表面的结石；

2.喷砂：针对牙齿色素比较多的患者，可以选择喷砂去除色素，比如咖啡、红酒色素等；

3.牙齿抛光：洗完牙牙齿表面会有细微的划痕，建议抛光"打磨"一下，降低菌斑沉淀速度；

4.冲洗上药：如果洗牙过程中出现出血状况，医生还会为患者上些消炎止血的镇定药物，是不是很贴心~

洗牙后：

术后医嘱和宣讲正确的刷牙方式。

以上的流程是针对牙龈上部的牙结石和菌斑的清理，如果牙结石已经深入到牙龈底下，就需要打麻醉进行"龈下刮治术"，也就是大家平常说的"深度洁牙"。具体要不要做，可以在普通洗牙后听听医生怎么说，毕竟藏在牙龈下的牙结石是看不见的。

五、洗完牙，我们该注意什么？

洗完牙并不是治疗的结束，如果不注意等于白洗，以下有几个必要的小技巧，让您的洗牙效果事半功倍！

1.洗牙后的1—2周时间内，不要食用过冷、过甜等刺激性食物；也不要食用过硬的食物，如螃蟹、甘蔗等。洗完牙牙齿相比之前较为敏感，给与温和的呵护必不可少哦！

2.洗牙后的1—2周时间内，不宜浓茶、喝咖啡、红酒等着色较重的食物，防止"洗白"的牙齿，再次被"上色"哦！

3.坚持正确的刷牙方式，最好使用牙线等护牙工具，尽可能多地减少牙菌斑的形成，才能更好保护牙齿。

4.定期洗牙。细菌是源源不断的，清理一波还会再来一波，定期洗牙很关键！至于多久洗一次，建议每年洗1次—2次，具体可以听听牙医的建议。

总之，保牙齿是一场"持久战"，俗话说：科学护齿，爱牙防治！预防永远大于治疗，所以一定要保持半年一次口腔健康检查，以及一年洗一次牙的习惯。所以现在就行动起来，找小编预约吧！