陆博,口腔医学博士,苏州口腔医院副主任医师,擅长美学正畸。热衷于用简单浅显的文字,为您打开口腔知识大门,欢迎关注。
自从电动牙刷出现后,很多小伙伴不管是跟风,还是出于真心觉得电动牙刷好用,几乎都入手了一支电动牙刷。但说真的,电动牙刷真的好吗?手动牙刷真的刷不干净吗?
其实,在我们牙医看来,只要用正确的刷牙方式,电动和手动牙刷基本没什么区别。
划重点:重要的是刷牙方式,而不是刷牙工具。关键是大多数人根本不知道正确的刷牙方式。这是最可怕的。
那电动牙刷一点用都没有吗?并不是。相比于电动牙刷,手动牙刷对刷牙手法的要求更高。也就是说,电动牙刷在"偷懒"这方面,还是有优势的。
其次,电动牙刷(不包括假冒伪劣产品)可以更有效地对菌斑控制,减少牙龈出血,清除色素的能力都比手动牙刷好。
当然了,有些人"用力"的刷牙方式很容易导致牙齿受损,而电动牙刷更温和,力度较为适中,比手动牙刷磨砂少点。
更有一些高科技牙刷,可以选择不同的刷牙模式,甚至还有蓝牙功能,只要连上手机专门的软件,就可以智能打卡、指导刷牙等,非常人性化。
这么一说的话,好像电动牙刷的优点还真不少。但是我得泼盆冷水——以上电动牙刷的优点,都是建立在你使用正确刷牙方式的前提下才可以。
选择电动牙刷是一个难题,但是我不推荐牌子,以防有人说做广告。我只从电动牙刷的工作原理上分析,供各位自己选择。
1.声波式电动牙刷
通俗点讲,就是使用超声波,振除部分牙缝和牙龈间的牙垢及菌落。目前大部分国产电动牙刷就是这类。
2.机械式电动牙刷
直白点讲,就是牙刷刷头高速振动、旋转,"简单粗暴"地清扫口腔内各个角落,是一种物理清理方法。
总之,这两种牙刷各有各的优点,也各有各的不好:机械式电动牙刷对牙齿清洁度更高,而声波式对牙齿的磨损相对小一些。到底怎么选?在预算范围内,自己喜欢就好。
不过要注意的是,因为刷头是一个磨损品,所以建议电动牙刷的刷头每3个月换一次。
洗牙的原理是利用超声波进行洁牙,而超声波电动牙刷的原理也是如此,因此不少消费者私自认为买了电动牙刷就不用洗牙了,这是非常错误的想法——同样是超声波,但是电动牙刷的振动频率达不到洗牙的"超声"水平,顶多500HZ。而医院的洗牙设备频率为28000-36000HZ,没有可比性。
在此建议:定期洗牙,不要偷懒。
综上所述,总结成一句话就是:如果你能刷好自己的牙,可以选择手动牙刷,懒人或手残党可以选择电动牙刷,不过,都要掌握正确的刷牙方法。
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页面更新:2024-02-12
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