情感咨询师：女人在感情中千万不能做的三件事

感情是女人的生命。对于女人来说，感情在生命中所占的比重可能会超越一切。也正因为如此，女人在感情中的付出往往多于男人；更有甚者，女人会为了感情而委屈和牺牲自己的一切。但是，从心理学的角度分析，在感情的世界中，女人有一些事是不能做的。无论是与父母的亲情还是与孩子的亲情，亦或与恋人或老公的爱情以及与朋友之间的友情，女人都有三件事不能做：

一是打破平衡、二是超越界线、三是伤害关系。

所以，女人必须懂得经营亲情、爱情和友情的三个关键：

一是保持平衡。

无论是哪种感情，都需要付出与回报的平衡。如果一方过度付出，而另一方却很少付出甚至不付出，时间稍长，感情双方就会出现失衡状态而导致关系不和谐甚至破裂。当然，这种平衡在亲情中坚持的时间会相对较长，在爱情中坚持的时间次之，而在友情中坚持的时间最短。但是，无论在哪一种感情中，保持感情的平衡状态都是最重要的一件事。同时，女人还必须明白——这种平衡不是静态的平衡，而是在经营感情的过程中不断发生变化的动态平衡。

二是遵守界线。

无论是哪种感情，都需要双方保持一定的界线，给彼此独立的空间。如果感情过度亲密，就会因一方或双方毫无个人隐私和空间而导致感情出现压力，引发矛盾甚至争吵。这种情况在亲子关系中最为明显，母亲很容易因其权威性过度侵占孩子的独立空间，导致孩子在成长过程中过度受控而出现各类心理问题；在爱情中，这种情况也非常普遍，作为女人，无论是控制男人还是被男人控制，最终的结果都会导致双方感情出现问题；在友情中，这种情况相对少一些，但也有许多至交好友因一方毫无界线感而产生矛盾，甚至终结多年的友情。因此，女人必须要学会在感情中遵守界线，给自己独立的空间，亦给对方独立的空间。

三是维护关系。

任何感情都来自于关系，因此，关系的相处方式、心理距离以及和谐程度等，都决定着一段关系的舒适度和稳定度。对于带有亲情、爱情和友情的感情关系来说，相处方式决定了心理距离，心理距离又决定了和谐程度，而和谐程度则决定了这段关系的舒适度和稳定度。最好的关系相处方式是“沟通时随意、沉默时自在”，最恰当的心理距离是“再近一点就越界、再远一点就疏离”，最美好的和谐程度是“你做你自己、我做我自己”。所以，女人一定要学会维护关系，因为关系的和谐程度是感情发生的保障和存续的前提。

从以上的分析中，我们可以看到，女人要想在感情中掌握主动权，就要学会维持平衡、保持界线、和谐关系。

如果能做到以上三件事，无论在亲情、爱情还是友情中，女人都能够做到尊重自己、理解对方，拥有让自己舒适、让对方自在的感情世界。

作者：芳飞 国家二级心理咨询师