在线心理咨询师：父母经常吵架、打架，对孩子的影响大吗？

近日，有网友在公众号平台提问： 父母吵架打架对孩子的影响大吗？

心理咨询师回复：这个问题提得特别有代表性，也是许多家庭存在的现实状况。在现实生活中，有非常多的女性，她们的夫妻感情早已破裂，甚至已经到了水火不容的程度，却因内心认定“离婚对孩子的伤害最大”而勉强维持实际已经解体的婚姻。结果往往是——人在婚姻之内，但是，心和情感早已在婚姻之外。这样的婚姻可能存在三大问题：一是夫妻之间经常剧烈争吵甚至存在家庭暴力，二是两个人冷漠以对、零沟通甚至存在冷暴力，三是存在丧偶式育儿或者双方出轨等，甚至有的家庭这三大问题同时存在。

其实，从心理学的角度分析，这样的家庭状态往往比离婚对孩子的伤害更大。尤其是父母吵架打架，对孩子造成的心理阴影和心理创伤，可能会影响孩子的一生。孩子带着这样的阴影和创伤长大，容易形成讨好型人格或恐惧心态，无法正确地面对感情和婚姻。作为度麦学苑心理关爱中心专业的心理咨询师，在帮助青少年解决心理问题的过程中、在帮助成年来访者调整夫妻关系或情感状态的案例中，深切体会到这一点。那些过度叛逆的孩子，背后很可能是一对把吵架、打架当家常便饭的父母；那些在感情的婚姻中出现问题的成年人，其原生家庭往往存在父母关系不好、争吵打骂甚至情感破裂等状态。

上周接诊过一个非常经典的案例：来访者，女，35岁，最近一段时间情感过度压抑，但是却无法宣泄，导致失眠、厌食等躯体化症状严重，已经无法正常工作和生活，因此前来求助。经咨询，发现她的问题出现在原生家庭。父母因感情不和经常吵架，甚至动手打架。当时她才七岁，每天都在恐惧中度过。即使父母不吵架，她也不敢放松下来，就害怕父母突然吵起来。她本来很爱哭，父母一吵架她就吓得哭。可是，父母吵架的时候却嫌她哭得烦，每次都命令她“不许哭”。时间久了，她慢慢关闭了自己的心，就这样长大了。随着年龄的增长，父母已经逐渐缓和了关系，不再吵架；但是，她内心的恐惧和压抑却始终无法清除。直到她结婚生女，这种状态也没有任何改善。她知道老公很爱她，却无法对老公完全敞开自己的心；她明明很爱女儿，却总是在面对女儿的情绪时不知所措。最近一段时间，她的情绪非常压抑，找了好几个咨询师都无法调整。她说，从七岁开始，她就再也没有哭过，哪怕眼睛疼得要命，哪怕心里堵得不行，都哭不出来。

这位来访者的情况比较典型，是她小时候父母吵架形成的心理阴影和心理创伤所致。第一次咨询，通过专业技术帮助她与父母进行心理链接，让她回到七岁时父母吵架过程中的场景中，并让成年的自己去安抚幼年的自己，最终，她内心被吓坏的小女孩哭了出来。多年的压抑让她足足哭了两个小时才停下来，在这个过程中，作为咨询师，一直默默地陪伴着她，引导她说了许多小时候想说却不敢说的话，等待她慢慢地恢复平静。

通过这个案例，您可能已经能够理解父母吵架打架对孩子的影响。因此，在很多时候，这种破碎的婚姻没有维持的必要。事实上，从心理学的角度来看，父母能送给孩子最好的礼物有两件：一是足够和谐的自己，二是和谐的夫妻关系。如果无法拥有和谐的夫妻关系，我们还可以通过努力去成长为足够和谐的自己。但是，在破碎的婚姻之内，这两者都不会存在。

希望每一位父母都能明白这一点，两件礼物都能送固然很好，但是，如果无法达成，请记得——至少送给孩子第一件礼物，用最大的努力去成长为足够和谐的自己，让孩子的情感的心灵有一个安全的港湾可以安放。