上期内容，给大家分享了自己在家给宝宝拍的百日照，满是创意和爱。这一期我会介绍一些单反相机的使用技巧。我觉得每个妈妈都有自己拍娃的一套，只能说和大家分享一些我和身边朋友总结的简单易懂的拍娃小技巧（对成人也同样适用，所以快把文章转给老公看好吗？）。

文章有些长，除了一些数值提醒，主要会说几点——

如何在自己家里“置景棚拍”

如何用手机做一些基本后期处理

如何发朋友圈晒娃不被拉黑

⭐不用买新机，提高自己的相机利用率

大家家里有什么机器就用起来，不要追求多么昂贵全能的机器，这件事没有上限。而无论什么价位的单反，成像效果都一定比手机好，这是一条真理。只要肯好好钻研手头的现有机器，一定能拍出好照片的。很多人说iPhone 7P开始有了人像模式，有景深了，用用也够了，按一下过3秒（有点夸张）才能成像的快门速度我不太能接受，试过几次，宝宝动态照片多半都是模糊的。所以今天不讨论手机拍照，不过很多东西是通用的。

我常用的相机是佳能5D3，镜头是定焦50mm f/1.4。定焦镜头是我的爱，拍人像极美，大家可能也常常听闻“单反穷三代”，自己在买相机的时候也很纠结镜头的配置，其实不是摄影发烧友的话大可不必如此夸张，我几乎就只用一个定焦头，性价比很高，大家可以考虑入手。

这张是尼康机＋定焦头拍摄的

定焦头一生推！让老公拍自己也很好用

我的朋友Irene（小红书ID：亨利与十月小姐）和先生0bo也不是专业摄影师，但是朋友圈公认她拍和被拍的日常照片都极好。常用机是索尼α7II，35mm f/1.4——

Irene镜头下的父子

我拍她，在香港长洲岛

往下看，大家会发现今天分享的照片拍摄者绝大多数都是我和身边的朋友，非专业摄影师，我是想说，拍照这件事跟专业技能，跟机器好坏有关却并不绝对，只要有心，多多实践就一定能收获好作品，而且“好”这件事，也是由每个人自己定义呢。

拿出相机和镜头，我们来聊一下拍照模式的选择。（没有定焦头没关系，我只是安利一下它好用，你拿出现有的试起来先！）很多妈妈家里都有单反的，但是可能一直卡在自动档Auto没有切换过，完全不清楚一般机身上的P（程序曝光即全自动）、A（光圈优先）、S（快门优先）、M（手动挡）四种曝光模式到底应该怎么用。这都是什么鬼，不重要，你就记得，通常A比S好用就行，因为影响照片曝光无非就ISO、光圈及快门三大因素，而光圈会影响景深和成像，所以通常光圈优先比快门优先的使用率更高。

我通常是用M手动挡，这样光圈和快门都可以由自己决定。因为是近距离人像，不是风景大片，我是通常把光圈数值设在f/2.8，喜欢背景虚化更多的也可以选2.0或者1.4，Irene的常用是f/1.4，大家看自己喜欢了。数字越小，光圈越大，光圈越大，背景虚化得越厉害。

每一个相机镜头都有自己最佳成像焦段和光圈值，在追求最大光圈的时候一定要考虑到成像效果。当然，大部分的照片都可以通过后期手段调整。

大光圈，焦点在我胖果的脸上，其他都是虚的

这是日本摄影师滨田英明在室外拍的两个儿子，全身非特写，也用大光圈，虚化掉背景，突出人物，后期把色调弄得柔和清淡些，低对比度、低饱和度，所谓的日系风格就是如此吧。

在快门方面，因为宝宝动得太快，想要捕捉的画面转瞬即逝，一般设置快门速度不低于1／250秒，通常更高。在宝宝运动的时候，你或许可以试试S档让快门优先了，以减少曝光不足的可能。或者大家也可以打开连拍功能试一下，我自己不常用，一模一样的照片太多了，选起来有些麻烦，更喜欢手动快速拍，再海选。

纪录女儿顽皮的瞬间 photo credit：日本摄影师长能丰一

相机保持不动连续捕捉 photo credits：Irene Zhou

在光线方面，要记得根据实地情况调整ISO。给宝宝拍照，实践下来，室内晴天或灯光充足均衡处最佳，室外阴天或晴天的阴凉处最佳。切记不要对3岁以下的孩子使用闪光灯、跳灯等，会伤害婴幼儿视力，同理也不推荐在紫外线过分强烈的日头下拍，不仅伤眼，过曝的问题也会让你措手不及。

艳阳下可以找一些遮挡物，来跟阳光做点游戏

早晨或傍晚阳光不是非常强烈时比较适合这样的拍摄不然拉不出好看的影子 photo

photo credits：Irene的先生0bo

胖果这组光线处理不算特别好，但我还是很喜欢，

可能是亲妈的盲目吧哈哈

室内拍照，最好是在明亮的窗边，脸朝外好拍一点，外头够亮可以拉上窗帘内层的白纱，光线会柔和很多（很建议大家装修的时候要装一层纱，拍照很实用）。

可以明显看到朝外的一侧脸光比较好些

如果室内比较暗，我看好多帖子有教［如何使用反光板］或［使用镜子等进行光接力］，我就想说了，既然是在家里拍照，难道［静静等一个阳光好的日子］不是更好吗？当妈妈真的很忙，没有时间玩接力，有那个时间不如躺平玩一下手机好了……当然了，哪个雨天特别有意义，非常想拍，其实反光板还是可以接受的，毕竟只要几十块，很好收纳，平时带出门也实用…

这是弹开的样子，平时可以收起来

⭐自己搭棚置景也很有趣哦

小刀的百日照［创意拍摄］比较适用于6个月以内，各项大动作还没有发展很成熟的宝宝，几乎“任人摆布”，是哭是笑，纪录下来都憨萌有趣。宝宝稍大一些以后，就可以考虑置办新家伙了。家里比较宽敞的朋友，可以试试DIY一个简易影棚，很便宜能反复拍到很大。在 tb买一个支架，一些背景纸，颜色自选，大小根据需要定制，记得一定要拖地就是了，因为宝宝太小从能力到个头都还是更接近地面。

这是我在胖果会独坐以后在自己家搭的，找一个光线好的客厅角落或房间即可。我主要靠自然光和本身家里的灯光，怕伤眼没有专门买灯，如果大家觉得太暗就配个反光板吧。

这一张可以看到背景纸需要有很大一部分在地面上

右下角翘起来了

买了外婆同款假发……

我果儿长大了可能不想看到这张……

鸣谢摄影发烧友Sindy推荐给我买纸和架子的tb店，她在家搭棚后，好多有宝宝的朋友都去过，甚至大家还可以拍——

photo credits：Sindy

拍家里的小宠物也是很实用了！

除了一块简单的背景布，大家还可以自己置景。举例（但不限这一种），前一阵休假去香港时，和Irene在她家后山搭了小帐篷给孩子们拍照，我自己家里也有同款，准备胖果周岁时和小伙伴们一起来拍。很好出作品，小朋友爱玩，每年还能带出去郊游野餐，性价比还是挺高的。

photo credits：0bo

这两张也太好看了吧

如果你懒得搭棚懒得折腾装饰，又想记录生活，想「高于日常」一点点，那至少稍稍用心准备一下服装和小道具吧！首先，给宝宝拍照穿的衣服，尽量不要是动画卡通图案，或是花花绿绿乡村混搭风，任你后期怎么调色都掩盖不掉一股子土气。

例如，谢飞机小朋友……阿姨对不住你

photo credits：日本摄影师滨田英明

你要相信，小朋友不是一定要花花绿绿才能表现童真

photo credits： 0bo & Irene

合照可以买好看的亲子装，简单些一件白T就搞定

其次，身边的道具也不要摆塑料感很重的玩具，现在有一股风叫ins风哈哈，tb随手一搜就有很多有趣好搭的玩具了。没有玩具就上食物，水果啦漂亮甜品啦都很好（拜托水果烂的就不要了）。

tb图，左边这样的塑料玩具已经算好的了，没有美感

再次，如果宝宝还小，常在床上活动，记得买灰啊，白啊等纯色的或者图案洋气一点儿的床品。千万不要使用大婚时喜气洋洋的红色床单好吗？宝宝趴在上面脸部受红色床单影响，会明显偏红。

这是tb卖玩具的店家的图

换成花绿的床单可能玩具也卖不动了

很多人说不怕的，后期把背景杂乱或者颜色纷繁的照片处理成黑白，有时候也蛮有艺术感的，但我自己是不大情愿的，所以拍之前最好脑海里过一下服装、小道具和背景问题。

⭐如何培养宝宝的镜头感？

不说镜头感，就说如何让宝宝看镜头？就足够很多爸妈困扰的了。我妈常说“癞痢儿子自家的好”，可能是吧，胖果在我心里是镜头感&眼神100分宝宝。

在山间小路散步，掏出手机他就知道我要干嘛了

去旅行，坐在机场接驳车上的样子实在好笑

这些照片都不是有多好，我是想说，小朋友是会习惯镜头的，胖果大概七八个月起，开始知道手机举起来对着他是在拍他，相机镜头也是一样熟悉，有时候我甚至觉得他是有“表现欲”的。

注意左上角红色箭头的地方

如果你的宝宝比较高冷，或者实在无法吸引他的注意力，爸妈可以试试在相机镜头边举着手机、Ipad等播放宝贝喜欢的动画片（平时不鼓励多看电视，拍照这几分钟还是可以接受），这一招是我和韩国宋家三胞胎的爸爸学的。

他们其实是在看镜头旁边的手机动画片

宝宝怎么也不看镜头？那就拍点别的吧……

给宝宝拍照的秘诀几乎是「不厌其烦」，不要指望宝宝能安安静静按照你的意愿摆拍，爸妈需要用心捕捉，「海量」的咔咔咔才是王道，一张精彩的照片，说百里挑一也不为过。所幸已经不是胶片机年代了，感谢数码技术让我们可以尽情纪录有趣瞬间——那天拍着拍着，胖果突然抓了Henry的耳朵，一哭一笑发在朋友圈乐坏了大家。

事发突然，我果儿都没完全入画

Sorry啊小Henry……弟弟手速太快了

⭐随时随地用手机进行后期处理

看到有朋友推荐在电脑上使用Photoshop或者lightroom等软件处理照片，但事实上除了工作时间，妈妈们在家的电脑开机率实在实在太低了，上班又不好意思大屏幕修孩子照片。我一般都是拍完照片直接传输到手机处理，这样我在喂奶，陪睡，上下班路上，无聊的会议中，所有的碎片时间都可以拿来修图。（如厕时间？不，如厕时间俗称“屎遁”，这么宝贵的独处时光当然要追追美剧什么的，简直是带娃休闲生活的顶配了……）

现在很多品牌的相机都可以直接传输图像到智能手机的，如果不行（我的5D3就不行）大家可以尝试买一个带WiFi功能的SD卡，东芝的FlashAir或者还有一个叫易享派的牌子。像我这样勤俭持家的（穷）人，直接买了一个插手机的读卡器，tb只要63块，非常好用。

接着说图片处理。宝宝天使般的肌肤，萌萌的体态还需要修图？是的，天使般的肌肤都是骗人的，十个宝宝八个都长湿疹，胖果就是，经常得给他“美图秀秀”一下，当然，请大家不要选“一键美颜”（或者是直接使用美颜模式拍，这不在我们今天讨论的范围之内），因为宝宝脸部会失去很多细节，浑然一片。

这是用某美颜相机拍的“反面教材”，好像柔光磨皮还瘦脸了，我果儿有两条笑纹（遗传，我和我妈都有），用美颜直接就没了，笑纹果就不是笑纹果了。要知道，每个宝贝的脸部都有属于自己的特征，不要破坏它们，我是不舍得的。也许你会说，美颜相机直接拍省去很多麻烦也不难看，确实，很多这样的照片一时看着都很喜欢，但过一阵就发现它并不值得被洗出来珍藏，因为你自己当时的心态就只是“随便拍着玩玩”而已。当然了，我会给自己刷刷地美颜哈哈哈，老母亲一条纹也不想要！！别的使用率较高app还有snapseed等，大家可以试试。

照片可以微调的方面就太多了，曝光、对比度、饱和度、锐度…每张照片所需要的改动都不太一样。通常来说，对比度低、饱和度低的照片比较有“高级感”，所以大家可以把这两个数值，甚至色温都调低一些。

点「增强」，这张主要是加亮 减了一点点对比度

如果酷爱冷淡的风格，为了省去后期麻烦在开拍之前就可以直接把相机数值调一下。索尼的一些机器似乎自带一个灰度的选项，佳能也可以先在照片风格里预设自己想要的。

室内棚拍那张，灯光也不太好 太偏橘色了，也是后期调了

如果你拍的照片没什么先天的毛病，不需要调了就直接上滤镜吧。我向朋友们征集了大家觉得好用的app，答案集中在vsco，mix，ins这些，美图秀秀修图好用，但是滤镜不够出色，大多很土。不过很多app好看的滤镜需要付费，有时我会…直接…截屏…噗…还是鼓励大家直接买一整套比较划算。我的小心得是，滤镜效果不要用满，根据图片本身的情况在50%左右调节，不然风格太浓郁了反而太drama。

下面几张图都是用的vsco滤镜，顺带讲一下构图和取景方式，Irene在小红书写过（再次广告ID：亨利与十月小姐），我就直接借来插播一下。

特写某些局部，例如和爸爸的有趣互动

近景，和家里的小动物一起超有爱

远景，空旷辽阔的海滩

好了好了，图片终于都拍完，处理完，到了万众瞩目的po图时刻！在发朋友圈的时候，通常要注意几点：1，图片成色最好统一，不要一组图片多个不同滤镜。2，调节顺序，不要一样的表情连续放，跳开一些更好。3，求求大家不要出现折磨处女座的5张，7张，8张好吗？行行好，拼拼图凑个整吧！4，看看整体排布顺不顺眼……

我这个可能是个人偏执，还是不要理我了……

如果大家想找一些日系作品来参考，我的推荐是日本摄影师滨田英明，善于运用道具的长能丰一，专注于拍妻子和孩子家庭生活的森友治。其他还有很多欧美的儿童摄影师创意也很棒，如果大家想看更多专业摄影师的作品做参考，请留言给我们，下一次我来搜集放出，爱你们！

本文图片来自作者本人

友人、摄影师及网络

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