游戏是生命的主要元素。
                                ——罗杰斯与萨依尔

有一个爸爸，每天忙于工作，在他看来，他觉得他挣钱养家，是对这个家的责任，是对孩子老婆的一种好。但是事情并没有往他想的方面发展，慢慢的，夫妻关系变得没那么好了，回到家，孩子对着爸爸喊：爸爸走开，爸爸走开。

当听到这些话的时候，爸爸内心很崩溃，他开始反思，是自己做错了吗？他终于明白，原来对孩子和妻子来说，陪伴对他们来说是最重要的，孩子的童年转瞬即逝，在孩子3岁之后就开始上幼儿园，小学，中学，大学，一步步远离作为父母的我们，孩子的童年只有一次，且短暂。

这个爸爸想通之后，开始把重心放到孩子和家庭身上，可以因为工作原因，他不可能全天24小时陪伴孩子，所以他就开始研究一些短时间高效的游戏方法，这就是《和爸爸一起玩：亲子游戏百科全书》的作者赵晙烋，而上面提到的爸爸就是他。

作者的这本书《和爸爸一起玩：亲子游戏百科全书》里面讲到了近100种亲子游戏，和孩子可以随时随地，不需要特殊道具的游戏，增进亲子关系，帮助宝宝身体、情绪、认知、社会性四大维度发育。

我们曾经也是个孩子，可是随着年龄的增长，慢慢的我们开始去学习，为生活奔波，忘记了曾经那个爱玩爱笑的自己。也许也是因为我们小时候没有父母的陪伴，和我们一起打闹游戏，所以每当面对孩子，我们作为父母也露出了自己的不知所措，而这本和爸爸一起玩：亲子游戏百科全书》刚好解决了爸爸的困扰。

为什么要亲子游戏

我有几个朋友，他们的老公每天回到家就葛优瘫，打起了游戏刷起了手机，在他们看来，孩子自己玩，有人看就可以了，不需要爸爸出面，其实，这样的想法完全是错了。

在孩子的成长中，爸爸的角色非常的重要。0-3岁亲密关系形成的重要时期，因为大部分妈妈是看护者，所以这个阶段妈妈很重要，而3岁以后，爸爸的作用开始越来越重要。他们的小手抱着爸爸宽厚的臂膀，非常有安全感。

男孩子喜欢的玩具游戏基本上都是车啊，而这方面爸爸和孩子的喜欢方向基本是一样的，爸爸天马行空的想像，良好的体力、夸张的表演可以给孩子带来快乐。

对于女孩来说，安全感很重要，而爸爸看起来比较强壮，带给孩子的则更多的是安全感。女孩跟爸爸比较亲，如果经常有爸爸的陪伴，那么孩子的内心会比缺少陪伴的孩子富足很多。

好的亲子游戏还可以帮助孩子走出困境，带来自信。对于学龄前儿童来说，游戏是他们主动选择去做的事情，会全身心的投入进去，通过亲子游戏，建立良好的亲子关系。而育儿的前提就是拥有好的亲子关系。

这本书的游戏为什么说它特别棒

现在是信息共享时代， 想要什么上个网就能找到。而家长们的压力越来越大，就是这种速食时代，我们才应该沉静下来，想一想，应该如何跟孩子玩，怎么样才能做到家长不麻烦，孩子又开心。

我最不喜欢麻烦的事，比如跟孩子做实验，有时候需要准备很多的道具，可能是一个简单的实验，或者游戏，就要花费几个小时去准备工作，最后玩的时间就几分钟，这样占用的时间太多，爸爸肯定做不到，而且孩子最后玩的时间太短，就会导致家长心里觉得自己辛苦做的只让孩子开心了几分钟，不划算。

而这本书中的游戏不需要复杂的道具，而且休息的间隙就可以玩的，一两分钟的时间就可以让孩子开心到起飞。

分年龄段游戏，分类更清析

书里把游戏按年龄段分成了三大类，0-2岁，3-4岁，5-7岁，这样的分类可以让家长们更清楚的知道什么游戏适合的年龄段，当然大一点的宝宝依然可以做小宝宝的游戏。

看下面这个游戏：报纸雪花飞啊飞

家里不用的旧报纸或者其他的废纸，直接扔了多可惜，不如和孩子一想让双手运动起来，锻炼孩子的手指灵活度和小肌肉。宝宝好像对纸都有一种依恋，小时候撕书，后来玩卫生纸，与其禁止孩子的运作，不如和孩子玩个够。

这个游戏可以让孩子了解纸的纹理，锻炼孩子的手部肌肉，为以后的精细运作打基础，并且和爸爸一起玩可以增加孩子的安全感。

老公在家陪娃就玩了这个游戏，撕完纸在玩具屋地上，俩人就疯狂的往上扔，纸条纸片像是雪花一下飘下来，孩子开心极了。消耗了体力，还增进了亲子关系，重点是孩子很喜欢。

0-2岁的游戏中还有一些爸爸不倒翁、被子秋千，被子卷紫菜饭，还有很多，这些都是让孩子有安全感的游戏，还可以刺激大脑的平衡，现在很多早教中心的感统训练，和书里的游戏有异曲同攻之效。

儿子小的时候有段时间喜欢打人，我找遍了很多育儿书，有一点是说孩子可能是本体失调，我当时找到了训练方法，就是被子卷紫菜饭这个游戏。

把孩子放到被子上，然后开始卷，露出头，把孩子当做紫菜饭，切一切，揉一揉，这个游戏也可以改善本体失调。

3-4岁的孩子身体已经比较灵活了，可以和大人玩一些角色扮演和对抗游戏，来增加身体肌肉的力量。在力量游戏中，孩子也可以很容易获得满足感。

“我来当大夫”这个游戏我想没有哪个孩子能拒绝吧，小侄女从小就喜欢做医生，每次去她家做客，我肯定要当一天他的病人，她为给我打针吃药，还要照顾我，妥妥的一个合格的小护士。

可以让孩子在这样的活动中学会照顾别人，有同理心。在扮演的过程中，慢慢的让孩子减少对医生的恐惧。

拔河比赛是可以让孩子释放全身力量的运动，爸爸和孩子各抓一边，然后分别往两边拉，这个时候大人可以适当的放水，让孩子赢，这样可以增加孩子的自信心，也会更喜欢这样的游戏。

说说这本书

书中还有很多游戏，他最大的亮点是设计了游戏卡牌，像扑克一样。每次玩游戏之前可以把卡牌合在一起让孩子抽取，抽中哪个玩哪个，未知即是刺激。

这样的卡牌携带方便，出门旅行的时候带在身上，可以和孩子随时随地的尽情游戏。

《和爸爸一起玩：亲子游戏百科全书》通过简单的小游戏，锻炼孩子的肌肉，脑力、思维、社交等各方面的能力，还可以增加孩子和大人的亲密关系，是一本家庭游戏必备指南。